Статьи ЧТО ТАКОЕ ЧАЙНЫЙ ГРИБ И ЧЕМ ОН ПОЛЕЗЕН Помните эту склизкую штуку в банке на подоконнике? Её еще нужно «кормить» сладким чаем и ни в коем случае не тыкать пальцем. Знакомьтесь, это медузомицет или просто чайный гриб. ► Что такое чайный гриб Чайный гриб, он же японский гриб, медузомицет или даже Medusomyces gisevi, а в быту просто «гриб» — это совокупность уксуснокислых микроорганизмов и колонии дрожжевых грибков. Из США в Европу и к нам пришла мода называть чайный гриб «комбуча» (от японского слова «комбутя»), но в Испании и юге Франции его н... Мне нравится 1181 САМЫМ ПОЛЕЗНЫМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОВОЩЕМ ПРИЗНАЛИ БАКЛАЖАН Пришло время забыть про кале и авокадо, а также цветную капусту. Сегодня специалисты в области здорового питания говорят о целительной силе баклажан, которые являются одной из самых популярных садово-огородных культур в России. Впрочем, на западе баклажаны называют любимой пищей турецких султанов и жемчужиной ближневосточной кухни. В некоторых самых модных и элитных лондонских ресторанах баклажаны поджаривают, наполняют сыром или делают из них другие изысканные блюда. Особо ценным этот овощ делает тот фак... Мне нравится 2 1346 КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА: ПРОСТО И ПОЛЕЗНО На 100 гр - 112 ккал Такая запеканка - настоящий спасательный круг для всех любителей вкусно и правильно питаться: все порезали, закинули в духовку, и готово! Ингредиенты: - 500 г куриного филе - 1 морковка - 1 головка лука - цветная капуста 100 г - 1 яйцо - сыр нежирный 70 г - специи Приготовление: Курицу нарезать на мелкие кусочки, морковь и лук измельчить блендером, либо натереть. Всё смешать вместе с яйцом, посолить и выложить в противень. Сверху выложить капусту и посыпать натертым сыром. Запекать ... Мне нравится 1 984 Что делать, если появилась водяная мозоль? Спойлер: вскрывать мозоль самостоятельно рекомендуется далеко не всегда. Вы купили новую пару идеальных лодочек и, не успев разносить, надели на прогулку по городу. Итог такого поспешного решения — водяные мозоли на пятках, которые не только выглядят ужасно, но еще и болят. Wday.ru выяснил, что делать в такой ситуации и как быстро залечить мозоли. Водяная мозоль: что это такое Пузырь на коже, в котором скопилась прозрачная жидкость, — это водяная мозоль. Верхний слой кожного покрова в месте трения отслаива... Мне нравится 556 Продукты, полезные для сердца и сосудов. Что кушать, чтобы не болело сердце? В советские годы многие продукты, например, шоколадные конфеты, колбасы, торты, копчености, сгущенное молоко и растворимый кофе, были дефицитом и люди употребляли их исключительно по праздникам, и то если им удавалось их достать. И людей, перенесших инфаркт и инсульт, в те годы можно было считать по пальцам, а теперь, когда прилавки магазинов буквально ломятся от разнообразия вредных для здоровья продуктов, число больных сердечно-сосудистыми заболеваниями резко увеличилось. Это доказывает правоту ученых, ко... Мне нравится 1163 В зоне риска: какими болезнями грозит сидячий образ жизни. Сидячий образ жизни — неотъемлемая часть повседневности многих людей. Большинство не осознает, какой вред может принести такая привычка. Длительное отсутствие физической активности провоцирует развитие заболеваний, которые снижают качество жизни. Woman.ru задал вопрос Дмитрию Игоревичу Веселову, врачу-колопроктологу-хирургу ФНКЦ ФМБА России, о том, к каким болезням может привести сидячий образ жизни. Геморрой Длительное сидение является одной из главных причин развития геморроя. При недостаточной активност... Мне нравится 968 Народная медицина: как правильно заваривать и принимать зверобой. Вам ничего не говорит название этого растения? Считается, что оно токсично для животных. Отсюда и произошло название. Но для человека эта трава может принести большую пользу. Нужно только знать, как заваривать зверобой правильно и как его пить. Эта трава продается в любой аптеке. Но ее можно заготовить и самостоятельно. В официальной медицине на основе этого растения применяется немало препаратов. Как правильно заваривать зверобой? Лекарства и отвары на основе зверобоя обладают следующими свойствами: умень... Мне нравится 607 СПИСОК ПРОДУКТОВ ДЛЯ СТРОЙНЕЮЩИХ У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть? 1. Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные продукты: Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки. 3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови: Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья. 4. Продукты с пониженным содержанием жира: Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, т... Мне нравится 1169 ТВОРОЖНЫЙ ЧИЗКЕЙК: БЕЗ ЕДИНОЙ ЛИШНЕЙ КАЛОРИИ! На 100 грамм - 94.49 ккал Б/Ж/У - 12.88/2.96/3.65 ► Ингредиенты: Корж: - Овсяные отруби - 4 ст. л - Кефир 1% - 3 ст. л - Яйцо - 1 шт - Подсластитель - по вкусу Крем: - Творог обезжиренный - 400 г - Яйца - 2 шт - Кефир 1% - 1 ст. л - Сода - 3 г - Подсластитель - по вкусу ► Приготовление: Корж: смешать все ингредиенты, выложить в форму и выпекать 15-20 минут. Корж должен быть как крекер. Белки отделяем от желтков, белки ставим в сторону. Желтки и все остальные ингредиенты смешиваем. Взбиваем б... Мне нравится 1001 ПОМИДОРЫ ПО-КОРЕЙСКИ. ЭТО ЛЁГКИЙ ГАРНИР ДОБАВИТ ПИКАНТНОСТИ ЛЮБОМУ РЫБНОМУ ИЛИ МЯСНОМУ БЛЮДУ На 100грамм - 53.29 ккал Б/Ж/У - 0.74/3.66/4.51 ► Ингредиенты: 2 кг помидор (порезать крупно) 4 шт. болгарских перца 2 головки чеснока красный жгучий перец 2 шт. зелень ► Заправка: 100 г уксуса 100 г оливкового масла стевия, соль по вкусу ► Приготовление: Перец, чеснок, красный жгучий перец перекрутить на мясорубке. Перемешать. Зелень порезать. Укладывать слоями в 3-х литровую банку: помидоры, затем смесь из овощей, зелень. Банку закрыть крышкой и поставить в холодильник в перевернутом виде на горлышко.... Мне нравится 1017 НЕСКОЛЬКО ФАКТОВ ОБ ОБЛЕПИХЕ Облепиха — не самая популярная ягода из-за ее специфического вкуса, однако чуть ли не самая полезная В ней более 190 питательных веществ! Она богата витаминами (А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Н, РР, Е), пектинами и органическими кислотами, микро- и макроэлементами (калий, магний, железо, натрий и др.) Особенно полезны эти солнечные ягодки будут в зимнюю пору, ведь они известны своими свойствами, повышающими защитные силы и общий тонус организма! Кроме этого факта, который и так все знают, поделимся с вами еще... Мне нравится 727 ОВСЯНЫЕ МАФФИНЫ С ЧЕРНОЙ СМОРОДИНОЙ На 100 грамм - 139.51 ккал Б/Ж/У - 5.65/7.46/12.15 ► Ингредиенты: - Овсяные хлопья - 200 г - Кефир 1% - 200 мл - Яйцо - 2 шт - Грецкие орехи - 50 г - Овсяная мука - 50 г - Смородина черная - 100 г - Корица - по вкусу - Сода - 3 г - Подсластитель - по вкусу ► Приготовление: Овсянку и кефир смешать, оставить на 5-7 минут. Далее добавить муку, нарезанные орехи, соль, гашеную соду, подсластитель, корицу, перемешать. После добавить взбитые яйца и смородину, перемешать. Духовку нагреть до 160 градусов, разложи... Мне нравится 970 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ВИТАМИННЫЙ ГАРНИР: ИДЕАЛЬНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ К МЯСУ На 100грамм - 48.25 ккал Белки/Жиры/Углеводы - 2.07/1.63/6.57 ► Ингредиенты: Зеленая стручковая фасоль 450 г Лук репчатый - половинка или 1 небольшая луковица Лимон 1 шт. Кукуруза 100 г Пучок укропа Оливковое масло Дижонская горчица 1 ч. л. Соль и перец по вкусу ► Приготовление: Приготовить фасоль на пару 5-7 минут. Мелко порежьте лук и укроп. Натрите лимонную цедру и выжмите из лимона сок. Перемешайте в глубокой миске консервированную кукурузу, лук, укроп, лимонный сок, цедру, горчицу, соль и перец. Доб... Мне нравится 810 ЖЮЛЬЕН С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ НА СКОВОРОДЕ На 100грамм - 92.01 ккал Б/Ж/У - 13.81/2.8/2.47 ► Ингредиенты: - Куриное филе - 400 г - Лук репчатый - 1 шт - Шампиньоны - 200 г - Натуральный йогурт - 250 мл - Сыр - 100 г - Соль, перец - по вкусу ► Приготовление: Куриное филе нарежем мелко, обжарим на масле до полуготовности. Затем к мясу отправляем нарезанный мелко репчатый лук и жарим его до прозрачности. Затем очередь грибов. У нас они были уже предварительно обжарены, поэтому мы не жарили все вместе, а просто прогрели. Если у вас сырые грибы, готов... Мне нравится 1398 ПРОФИЛАКТИКА КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ. Острые кишечные инфекции – группа инфекционных заболеваний, которые повреждают пищеварительный тракт, нарушая его моторику, с развитием диареи (появлением у больного учащенного разжиженного стула), симптомами обезвоживания, проявления болезни часто сопровождаются температурой. Источником инфекции является больной человек или носитель возбудителей острых кишечных инфекций. Наиболее опасны для окружающих больные легкими, стертыми и бессимптомными формами. Основной путь передачи возбудителей инфекций - пищев... Мне нравится 635 ← Предыдущая Следующая → Первая 218 219 220 221 222 223 224 Последняя Показаны 3301-3315 из 15193
