Статьи Не отвлекайтесь во время еды. Если вас беспокоит вопрос веса и фигуры, нужно приучаться есть осознанно. Постарайтесь свести к минимуму отвлекающие факторы во время еды. Если вы питаетесь сосредоточенно, то сумеете услышать сигналы организма о том, что уже наелись, и сможете вовремя остановиться. Не просматривайте ленту соцсетей, выключите телевизор, уберите книгу и журнал. Вы также можете использовать тарелки меньшего размера или красного цвета. Статистика показывает, что это поможет уменьшить количество съеденного. Мне нравится 387 Молоко с мёдом — сладкий союз: полезные свойства. Молоко и мёд сочетаясь вместе образуют вкусный и полезный напиток, который излечивает простуду и придает силы Молоко с мёдом не просто удачное сочетание двух полезных продуктов, а новый продукт, который значительно полезнее молока и мёда взятых по отдельности. Молоко и мёд принято пить при кашле и простуде, однако на этом ценность белого, сладкого, напитка не заканчивается. Мёд, растворенный в молоке придает организму сил и повышает выносливость, ухаживает за кожей, разглаживая, излечивая прыщи и придавая л... Мне нравится 672 Секрет военного разведчика, как быстро заснуть в любых условиях. Нарушения со сном, а в особенности бессонница, не могут пройти бесследно для здоровья человека. Многим людям приходится прибегать к лекарствам, чтобы вернуть себе крепкий и полноценный сон. Однако со временем к медикаментам, даже растительного происхождения, может возникнуть привыкание. Мы расскажем, как быстро засыпать и хорошо высыпаться, при этом находясь в любых условиях, даже не совсем подходящих для спокойного сна. Этим секретным методом владеют военные со времен Второй мировой войны. Этому способу и ... Мне нравится 1908 Зверобой обыкновенный: трава от ожогов, ран и болезней печени. Зверобой обыкновенный (Hypericum perforatum) - лекарственная трава, которая лечит ожоги, болезни печени, успокаивает, снимает жар и воспаление, обеззараживает. Рецепты препаратов из зверобоя Зверобой — трава знаменитая на весь свет, благодаря ранозаживляющим и противовоспалительным свойствам, способности лечить ожоги и болезни печени и легких. В народе зверобой обыкновенный известен как: кровавчик, заячья кровь, заячья кривца. В мире недостатка в зверобое не наблюдается — растение распространено повсеместно... Мне нравится 592 Повышение аппетита. Средства, возбуждающие аппетит и секрецию пищеварительных соков С целью повышения аппетита и возбуждения секреции пищеварительных желез назначают горечи и некоторые другие вещества. Горечи – лекарственные вещества с резко выраженным горьким вкусом, которые применяют для улучшения аппетита, стимуляции отделения пищеварительных ферментов и улучшения пищеварения. Основное действие препаратов этой группы рефлекторное. Оно осуществляется через раздражение вкусовых рецепторов языка и слизистой оболочки ротовой по... Мне нравится 538 Красное вино, что нужно о нём знать? Материал содержит информацию о товарах, употребление которых может навредить вашему здоровью. Мы часто слышим разные теории об алкоголе и его влиянии на наше здоровье. Вино чаще всего оценивается более позитивно на фоне других напитков. Одно исследование предполагает, что красное вино может снизить риск развития рака. Другие, в свою очередь, указывают, что употребление даже небольших количеств увеличивает этот риск. Красное вино и польза для здоровья. Уже древние египтяне и греки верили в его целебные свойс... Мне нравится 778 Гингивит, народные средства, домашнее лечение. Гингивит — воспаление слизистой оболочки десны. Чаще всего причиной развития заболевания являются травмирующие факторы: отложение зубного камня, протезы, коронки, ранения слизистой. Гингивит может быть также симптомом витаминной недостаточности или заболеваний других органов и систем: желудочно– кишечного тракта, крови и так далее. Гингивит делится на острый и хронический. Симптомы: Острый гингивит проявляется болью, усиленным слюноотделением, неприятным запахом изо рта. Хронический гингивит проходит медлен... Мне нравится 704 Аир болотный от гриппа и боли: лечебные свойства. Полезные свойства аира болотного широко используются в медицине. Препараты готовят из корневища растения Аир болотный — эффективное лекарство от множества болезней. Аир легкодоступен и прост в заготовке, содержит эфирные масла, дубильные вещества и гликозиды. Аир болотный имеет множество народных названий: ир, ирный корень, колмус, лепеха. Растение относится к семейству ароидных. С лечебной целью используется корневище аира. Ботаническое описание Аир болотный (син. Ирный корень, лат. Acorus calamus) растет ... Мне нравится 465 Народная помощь: как заварить валериану? Лекарственные травы при правильном приготовлении и применении способны действительно избавлять от серьезных недугов и улучшать качество жизни людей. Вопрос «Как заваривать валериану?» волнует, но в реальности это выполнить совсем не сложно. Главное – правильный выбор дозировки. В первую очередь определяются с целью приготовления отвара и настоя. Как заварить корень валерианы? Валериана – растение, в которое природа вложила немало полезных свойств, позволяющих людям избавляться от таких недугов, как: бессон... Мне нравится 503 Какие продукты есть для хорошей работы мозга, сердца, печени и щитовидной железы? Здоровье организма напрямую зависит от того, чем мы его «кормим» ежедневно. А что если причина многих хронических заболеваний скрыта в неправильном питании и воздействии токсичных веществ? Раскрываем секреты питания, которое может изменить ваше здоровье. Как антивирусные продукты защищают щитовидную железу, почему тяжелые металлы разрушают наш мозг и какие простые шаги помогут поддержать работу жизненно важных органов, рассмотрим в этой статье. Причины заболеваний жизненно важных органов Здоровье наших орг... Мне нравится 1189 LЧТО ТАКОЕ МЕТАБОЛИЗМ? ► Метаболизм – это процесс обмена веществ, который протекает между клетками и межклеточной жидкостью (ее постоянный состав поддерживается кровью). Различают два типа метаболических процессов: катаболизм и анаболизм. Катаболизм связан с разрушением сложных веществ до более простых. Как правило, протекает с выделением энергии. Анаболизм – это образование сложных структур из более простых. Протекает с поглощением энергии. В бодибилдинге часто отдельно различают метаболизм (как расщепление углеводов и жиров с ... Мне нравится 956 ШИКАРНАЯ ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА Делать её нужно два раза в год — весной и осенью курсом по 2 недели. ► Итак, нам понадобится: - 1 столовая ложка меда (конечно натурального и проверьте сначала на аллерген); - 1 столовая ложка сметаны (и лучше пожирнее); - 50 г творога (это приблизительно половина маленькой пачки, я брала детские творожки — из них хорошо получается нужная нам масса, без комочков ); - 1 яйцо - 6-10 капелек лимона - по 1-2 ампуле алоэ, витамина В1 и В12 (всё продается в аптеке) Все ингредиенты хорошо размешиваем в стекле и... Мне нравится 1212 ЭТОТ ВОЛШЕБНЫЙ СИРОП БЫСТРО СОЖЖЕТ ВАШ ЖИР НА ЖИВОТЕ Основной ингредиент для этого сиропа является свежий хрен. Хрен очень богат калием, витамином С, витамином B6, витамином В1, витамином В2, кальцием, магнием, железом и фосфором. Хрен может очистить тело, снять усталость, повысить метаболизм, и увеличить производство полезных бактерий в вашем желудке. Для того, чтобы сделать этот сироп, вам нужны следующие ингредиенты: - 125 г хрена - 3 столовые ложки меда - 3 лимонов ► Приготовление: Смешать 125г хрена в блендере. Выжмите лимоны, а затем добавьте лимо... Мне нравится 1529 ДИЕТИЧЕСКИЙ ЛИМОННЫЙ МАРМЕЛАД Берём: - 1 лимон - 30 г желатина - сахарозаменитель Желатин замочить в 50 мл воды. Лимон очищаем от цедры и пробиваем блендером в пюре. Добавляем сахзам по вкусу (у меня половина колпачка милфорд). Пюре пропускаем через сито и смешиваем с желатином. Разливаем в формочки и убираем в холодильник до застывания. Мне нравится 951 ПЕРЕПЕЛИНЫЕ ЯЙЦА: ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ОНИ ПОЛЕЗНЕЕ, ЧЕМ КУРИНЫЕ? Правильно ли считать, что перепелиные яйца являются более здоровой альтернативой «традиционным» куриным? Принято считать, что перепелиные яйца являются более здоровой альтернативой «традиционным» куриным яйцам. Но действительно ли стоит переплачивать за такую продукцию? Ведь перепелиные яйца обычно стоят в среднем в три и более раза дороже, чем куриные. И какие преимущества есть у употребления перепелиных яиц на самом деле? Что касается содержания витаминов, то яйца этих разных представителей практически... Мне нравится 1224 ← Предыдущая Следующая → Первая 221 222 223 224 225 226 227 Последняя Показаны 3346-3360 из 15193
