Статьи Почему орехи надо замачивать перед тем, как есть? ⠀ ️ Остатки фитиновой кислоты в орехах мешают легкой их переработке в организме. Так вот, замачивание орехов помогает избавиться от этой фитиновой кислоты! ⠀ На практике это значит, во-первых, что орехи будут проще и быстрее обработаны в кишечнике. Во-вторых, это упростит процесс всасывания из них витаминов и питательных веществ. Добавьте в миску с водой немного соли — и сможете удалить с орехов остатки мелкой невидимой пыли и дубильные вещества. ⠀ Вот как долго нужно замачивать разные виды орехов: ⠀ 1. Гр... Мне нравится 916 Имбирный чай поможет растворить жир вокруг печени Для приготовления имбирного чая вам понадобится: - Натуральный мед - Чайная ложка молотой куркумы - Чайная ложка молотого имбиря - 1 стакан воды Простой способ приготовления имбирного чая: Залейте порошок куркумы и имбиря кипятком, после чего накройте крышкой и дайте настояться 15-20 минут, добавьте мед. Затем процедите чай в чашку. В имбирный чай можно добавить разные специи - корицу, кардамон, гвоздику. Чай с имбирем хорошо согревает и удерживает тепло в организме, бодрит и дарит энергию. Обязательно вк... Мне нравится 571 ЗЕЛЕНЫЕ ШИШКИ СОСНЫ: ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ, КОТОРЫЙ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ! Нормализовать давление при гипертонии, а также одолеть гастрит помогут зеленые шишки сосны. Надо 1 часть по объему измельченных шишек залить 10 частями 400 водки, настоять неделю в теплом месте, а затем принимать по 1 ст.л. настойки 3 раза в день в течение 1-2 месяцев. Варенье из молодых сосновых шишек, собранных в период с 15 мая по 15 июня, — отличное средство от кашля и бронхита. Надо 50-60 шишек залить в эмалированной посуде 2 л воды, довести до кипения и проварить 2 часа на слабом огне. После этого ... Мне нравится 419 ОЧИЩАЕМ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ Поджелудочная железа - орган смешанной секреции, расположенный в брюшной полости слева под желудком. Наиболее часто в поджелудочной железе развивается воспалительный процесс, который может иметь как острое, так и хроническое течение. При хроническом панкреатите нужно соблюдать строгую диету: каши на воде или молоке, наполовину разбавленном водой, вареные овощи, ненасыщенные бульоны, разбавленные некислые соки (яблочный, мандариновый), нежирное отварное мясо кур, индеек, телятина, рыба отварная, нежирный т... Мне нравится 571 KACTOPOBOE MACЛO ДЛЯ KPACOTЫ 1. Haлeйтe в лaдoни нeмнoгo мacлa, paзoтpитe и cмaжьтe кacтopoвым мacлoм вoлocы. Taкoй cпocoб дocтaтoчнo пpимeнять oдин paз в нeдeлю, и ужe чepeз мecяц вы будeтe пpиятнo удивлeны тeм, кaк шикapнo выглядят вaши вoлocы. 2. Macкa для вoлoc c кacтopoвым мacлoм и кeфиpoм. Чaшку c кeфиpoм пocтaвьтe в тapeлку c гopячeй вoдoй, и кoгдa oн cтaнeт тёплым, кaпнитe тудa 5 кaпeль кacтopoвoгo мacлa и пoлучeнный cocтaв вoтpитe в вoлocы и кoжу гoлoвы. Уcильтe дeйcтвиe пoлиэтилeнoвoй шaпoчкoй, cвepxу oбмoтaйтe гoлoву пoлoтe... Мне нравится 553 Почему бананы обязательно нужно включить в свой рацион 1). Бананы помогают бороться с дeпрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение. 2). Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции. 3). Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма. ... Мне нравится 557 ЛИМОН - УБИЙЦА 7 БОЛЕЗНЕЙ Лимон – фрукт на все случаи жизни. В нем настолько много витаминов и полезных веществ, что, пожалуй, сложно найти нечто более универсальное. И при ангине, и при тошноте, даже при гепатите вспомните про лимон! Ангина При острых болях в горле съешьте половинку лимона вместе с кожурой. Кисло? Зато крайне полезно! Лимонный сок так же хорошо использовать для полоскания горла: разводим его водой в пропорции 1 : 3 и полощем каждый час в течение дня. Также соком можно 3 раза в день смазывать горло в местах, где с... Мне нравится 834 Народные средства от вируса попилломы Папиллома является инфекционной болезнью, возбудитель которой – ВПЧ (вирус папилломы человека). Хотя это заболевание определено официальной медициной как доброкачественное новообразование, и в большинстве случаев не грозит человеку серьёзными последствиями, лечить его всё-таки нужно. Существует около сотни разновидностей этого вируса, и избавиться от этого недуга в домашних условиях не так уж и сложно. Средства и травы против ВПЧ - эффективные рецепты: 1. Сок чистотела. Чистотел считается одним из самых... Мне нравится 966 ЧИСТИМ КРОВЬ Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Вот несколько рецептов для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней. Или смешайте... Мне нравится 494 Шикарная омолаживающая маска для лица. Делать её нужно два раза в год — весной и осенью курсом по 2 недели. Все ингредиенты натуральные — ни какой химии. Итак, нам понадобится: 1 столовая ложка меда (проверьте сначала на аллерген); 1 столовая ложка сметаны (и лучше пожирнее); 50 г творога (это приблизительно половина маленькой пачки, лучше детские творожки — из них хорошо получается нужная нам масса, без комочков ); 1 яйцо 6-10 капелек лимона по 1-2 ампуле алоэ, витамина В 1 и В 12 (всё продается в аптеке) Все ингредиенты хорошо размешиваем в ст... Мне нравится 696 ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ СИРОПОМ СОЛОДКИ Метод основан на том, что лимфа собирает в организме различные шлаки и выводит их в кишечный тракт, где находится большое количество лимфатических узлов. Солодка ускоряет движение лимфы в несколько раз, а энтеросгель адсорбирует и удерживает токсины до их выведения из организма. - 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и р... Мне нравится 568 КАКИЕ ТРАВЫ СНИЖАЮТ АППЕТИТ? Травы являются отличным дополнением к диетам и другим способам снижения веса – ведь в них, к тому же, содержится много необходимых веществ – витаминов и минеральных веществ. Фитотерапия – это натуральные природные компоненты, и можно худеть с помощью одних только трав, медленно и постепенно избавляясь от лишнего веса. При этом не отвисает кожа, не нарушается обмен веществ, а после прекращения приёма фитопрепаратов килограммы не возвращаются. ► Почему травы снижают аппетит? Некоторые травы способствуют об... Мне нравится 904 ПРОДУКТЫ ДЛЯ УСКОРЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ► Белки: - Яйца – хороший источник белка, который ускоряет метаболизм - Молочная сыворотка - Индейка без кожицы - Куриная грудка без кожицы - Арахисовое масло - Нежирное мясо – свинина и говядина - Лосось, сардины, тунец - Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис – несколько штук в день - Бобовые ► Жидкости: - Прохладная вода - Зеленый чай - Кофе - Теплая вода с лимоном ► Фрукты и ягоды: - Малина и другие ягоды - Яблоки - Персики - Апельсины - Грейпфруты - Лимоны ► Зерновые: - Цельнозерновые злаки - Овсяна... Мне нравится 860 ЕСЛИ ВЫ ЗАЕДАЕТЕ СТРЕСС? Как часто в момент стресса, тревоги возникает у вас желание съесть что-либо вредное? Тревога — один из лидеров причин переедания. Во время стресса усиливается желание заесть, забыться, уйти от реальности и создать иллюзию о том, что еда спасет вас от шторма. ► Что нужно делать? В момент переедания понаблюдайте за собой и своими чувствами. Какие мысли посещают? Какой был день? Какие у вас в моменте ощущения и чувства? Ответив на эти вопросы, станет понятно, как вам действовать и не причинить себе вреда. ... Мне нравится 236 ПЕРЛОВКА С ОВОЩАМИ В 100 гр - 82,1 ккал Ингредиенты: - Крупа перловая (сухая) — 120 г - Лук репчатый — 1 шт - Морковь (большая или 2 маленьких) — 1 шт - Картофель — 1-2 шт - Брокколи (замороженная) — 100 г - Фасоль (стручковая замороженная) — 50 г - Чеснок — 5-6 зуб. - Карри (порошок) — 1 ч. л. - Соль (по вкусу) - Вода — 500 мл - Масло растительное — 2 ст. л. Приготовление: 1. Крупу замачиваем с вечера, чтобы набухла. 2. Обжариваем в масле мелко нарезанный лук 1-2 минуты 3. Затем добавляем мелко нарезанный чеснок и порошок... Мне нравится 321 ← Предыдущая Следующая → Первая 19 20 21 22 23 24 25 Последняя Показаны 316-330 из 14344
