Статьи Как и чем разбавить йод для обработки раны? Йод справляется с обеззараживающей функцией, но при неправильном применении может вызвать ожог. Чтобы этого избежать, рекомендуем изучить наш материал. Первое, что стоит сделать при механическом повреждении кожи, — это обработать рану антисептическим средством. Зная, как разбавить йод, вы сможете оказать первую помощь поранившемуся, не причинив по незнанию вред. Медицинскую неграмотность усугубляют устаревшие стереотипы о применении этого антисептика. Перед началом процедуры разбавления раствора прочтите эт... Мне нравится 536 УХОД ЗА ВОЛОСАМИ. Волосы теряют свою жизненную силу с возрастом, а также под воздействием ветра, пыли, средств для укладки, химических красителей и многого другого. Для сохранения их естественного блеска и красоты следует знать основные принципы правильного ухода за волосами. ПРАВИЛА УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ: • Для мытья сухих волос следует применять шампуни с небольшим содержанием моющих веществ и увлажнителем. • При наличии перхоти голову нужно мыть специальными шампунями, которые имеют в своем составе вещества, приостанавливаю... Мне нравится 708 Чем полезна морская соль? Ещё во времена Гиппократа люди заметили, что соль из моря обладает лечебными свойствами, в частности оказывает благотворное влияние на регенеративные процессы в организме. Но полезные свойства морской соли не ограничиваются лишь этим. История морской соли Морская соль добывается из морской воды. Первыми добывать морскую соль стали жители стран с жарким климатом (Италия, Греция). Для этого создавалась сеть мелководных прудов. В первый пруд через каналы поступала морская вода. Под палящим солнцем она начинала... Мне нравится 1 799 Грипп и другие вирусы: симптомы и частые ошибки лечения. В сезон простуд недомогание — обычное явление. Но, стараясь улучшить самочувствие, важно не совершить ошибку. Мед и ингаляции иногда только ухудшат положение. ОРВИ — заболевание дыхательных путей, которое начинается резко и развивается стремительно. Вызывают его вирусы, каждый из которых способен поражать определенные участки организма: от одних страдает носоглотка, от других развивается конъюнктивит. Причем сразу, независимо от мер, которые будут принимать пациент и его врач. Поэтому мнение, что если перше... Мне нравится 660 Что можно добавлять в ванну? Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю. Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой и шелковистой, добавь 200г. пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут. Английс... Мне нравится 507 Абсцесс (нарыв). Абсцесс (гнойник, нарыв) – ограниченное пиогенной мембраной скопление гноя в тканях мышц, клетчатке или органах вследствие их воспаления с расплавлением ткани и образованием полостей. Причины абсцесса (нарыва) – попадание в ткани организма через раны, ссадины на коже или поврежденную слизистую оболочку анаэробных микробов, стафилококка, стрептококка, кишечной палочки и др. В месте их внедрения, формируется абсцесс. Чтобы не допустить абсцесс и появление гнойничков, при повреждении кожных покровов или слизис... Мне нравится 725 Как «прочистить» легкие? Рассказываем, как безопасно и быстро им помочь: вывести мокроту, уменьшить воспалительный процесс и ускорить выздоровление. В норме легкие – самоочищающаяся система и способны справляться с последствиями загрязнений, поступивших из внешней среды. Однако если мы подвергаем из опасному воздействую постоянно – например, во время активного или пассивного курения или вдыхая загрязненный воздух – легкие просто не успевают выводить опасную слизь. Мокрота, скапливающаяся внутри наших органов дыхания, привлекает бак... Мне нравится 1076 Как отличить аллергию от простуды и гриппа? Чихаете, глаза красные и чешутся, а еще и слезы — что это, простуда или аллергия? У нас есть простой чек-лист для проверки! Разумеется, если с аллергией вы живете давно, едва ли вы пропустите очередное обострение. Но тем и коварно это заболевание, что может дебютировать в любой момент, в том числе и у тех, кто никогда раньше и слова-то такого не слышал. Врачи не зря говорят: все мы аллергики, просто некоторым везет никогда в жизни не встретиться со своим аллергеном. Рассказываем, что делать, если эта встреч... Мне нравится 589 Трава пастушья сумка. Большинство наверняка слабо представляет, как выглядит пастушья сумка и даже не догадывается, что, возможно, эта травка растет в собственном огороде. Найти ее можно по небольшим трехгранным плодам, похожим по форме на пастушью сумку Это неказистое с виду неприхотливое растение с мелкими темными семенами удивительно плодовито. Только за один сезон пастушья сумка может произвести свыше 60 тысяч семян, которые сразу же прорастают при попадании в почву. Благодаря этому свойству она растет по всей России. Помимо... Мне нравится 771 Зачем вести пищевой дневник? В чем смысл ведения дневника? Очень часто мы искренне заблуждаемся, говоря, что практически ничего не едим и непонятно от чего поправляемся. И, только проанализировав все съедаемое за неделю, можно увидеть, где мы переедаем. Иногда одного ведения пищевого дневника бывает достаточно, чтобы начался видимый процесс снижения веса. Как и в школе, дневник дисциплинирует и воспитывает. Имея полное представление о своем питании, вы сможете подобрать ту диету, которая будет более эффективна и сможет переноситься л... Мне нравится 494 Диета долгожителей: полуостров Никойя, Коста-Рика Средняя продолжительность жизни здесь — 79 лет. На 4 миллиона жителей приходится 417 граждан старше ста лет. Главным секретом долголетия обитателей полуострова считают минеральную воду, богатую кальцием и магнием. Костариканцы широко используют ее как для питья, так и для приготовления пищи. Основой их рациона являются кукурузные лепешки, бобы, рис и куриные яйца. Костариканцы употребляют также большое количество свежих овощей (порядка 6 порций в сутки) и фруктов (2-3 порции). В особом почете у долгожителе... Мне нравится 862 Как уменьшить количество сахара в рационе? Уверены, что в вашем рационе сахара немного, ведь вы давно не едите сладости? Ошибаетесь! Он коварен и прячется во множестве продуктов. Что делать, чтобы уменьшить долю сахара в рационе? Используйте вместо рафинада натуральный сахарозаменитель на основе сладкого растения стевии. Это самый безопасный подсластитель, идеальный натуральный сахарозаменитель: порошок из листьев растения в 13 раз слаще сахара, а вытяжка — в целых 300 раз. Стевия не повышает уровень глюкозы в крови и обладает целым рядом полезных ... Мне нравится 1122 Как перестать набирать вес Увеличьте долю БЕЛКОВ в рационе Организм тратит больше всего энергии на переработку белка, если вы увеличите его долю в рационе, организм будет тратить больше энергии, соответственно увеличатся общие энергозатраты организма. Рацион с высоким содержанием белка увеличит метаболизм. Переваривание белков сжигает ~30 процентов от их калорий, на переработку жиров и углеводов тратится только 5 процентов. Поэтому добавляйте в свой рацион больше продуктов богатых белком: яичные белки, орехи, мясо, бобы, рыба, тв... Мне нравится 1293 Как сделать выпечку полезной? Сэкономьте калории на начинке. Готовьте пироги со свежими ягодами, овощами, рыбой, яйцом, нежирным творогом. Чтобы сделать начинку более сочной, добавляйте в нее немного бульона, а не растопленного масла, молока, а не сливок. Калорийность такого пирожка весом 70-100 г будет очень небольшой, примерно 120-150 ккал. Можете съедать такой на завтрак с яичницей или чаем пару раз в неделю — фигура не пострадает. Мне нравится 922 Люди, которые выпивают 1-3 чашки кофе в день, реже страдают депрессией, у них улучшается память и ме Специалисты Гарвардской школы общественного здоровья считают, что люди, выпивающие по 1-3 чашки кофе в день, на 15% реже страдают от депрессии. Кроме того, ежедневное употребление кофе замедляет старение кожи. Также кофе улучшает работу мозга, воздействуя на его часть, отвечающую за память. Мне нравится 2 1012 ← Предыдущая Следующая → Первая 205 206 207 208 209 210 211 Последняя Показаны 3106-3120 из 15193