Статьи Что такое трансжиры и как они влияют на здоровье? Что такое трансжиры и откуда они взялись? Если говорить строгим «химическим» языком, трансжиры — это изменённые особым образом ненасыщенные жирные кислоты. Сами по себе ненасыщенные жирные кислоты крайне важны для организма. Однако у них есть два глобальных недостатка, обусловленных строением. Насыщенные жирные кислоты имеют строгую кристаллическую структуру. Это делает жиры, в состав которых они входят, твёрдыми при комнатной температуре. Сливочное, кокосовое, какао‑масло — яркий пример. А вот в химической... Мне нравится 815 Лечение боли в пояснице народными средствами. Боль в пояснице может быть вызвана разными причинами: от растяжения до серьезных заболеваний, например, остеохондроз или грыжа. При болях в пояснице, следует немедленно обратиться к врачу для установления диагноза, и только проконсультировавшись применять те или иные народные средства лечения боли в пояснице, описанные ниже. Итак, 1. От болей в пояснице и боли в суставах применяют такое народное лечение: 1 стакан цветков сирени настоять в 0,5 л водки 7-10 дней и растирать больные места. 2. Боль в пояснице... Мне нравится 673 Что нужно делать при пищевых отравлениях? Отравиться некачественной пищей достаточно просто. Улицы больших городов пестрят заманивающими кафетериями фаст-фуда, ларьками с пирожками, курицей-гриль, шаурмой. Доски объявлений в лифтах некоторых домов украшены листочками с яркими фотографиями быстрой еды и номерами телефонов, где все это можно заказать. Трудно не поддаться соблазну купить что-нибудь готовое, вместо того, чтобы весь вечер стоять у плиты. Между тем, отравиться такой пищей проще всего. Пищевые отравления чаще всего вызываются микроорганиз... Мне нравится 383 Наука пережевывания: как долго жевать пищу? Каждому человеку даны зубы, чтобы измельчать еду. Жеванием мы создаём пищевой комок, делаем его более проходимым по пищеварительному тракту, а ещё запускаем пищеварение. Да-да, «вариться» пища начинает не где-то там в недрах желудка, а уже у нас во рту. Но современный человек живёт в суете. Для ускорения поглощения пищи запивает твёрдую еду напитками и… очень мало жуёт. А ещё часто имеет проблемы с пищеварительной системой, зубами и лишним весом. Но и это не всё. Он может безуспешно бороться с чревоугодием ... Мне нравится 587 Как и чем можно лечить сухой кашель в домашних условиях Кашель – один из частых симптомов респираторных заболеваний. Как правило, в первые дни заражения простудой или гриппом появляется сухой кашель. Поскольку он протекает без образования мокроты, то вызывает то самое «дерущее» и «царапающее» чувство в горле и груди. Общие рекомендации В лечении сухого кашля самое главное – перевести его во влажный, что ускорит процесс выздоровления. На помощь придут тепловые процедуры, такие как согревающие компрессы, паровые ингаляции, ножные ванны и обильное щелочное питье. В... Мне нравится 683 Чем можно снизить аппетит? Что такое волчий аппетит? Человек, вдоволь наработавшись и сильно устав, приходит домой и с упоением берется за еду. Он не чувствует ее вкуса и способен получить наслаждение от куска хлеба с солью. Но часто случается так, что неуемный, волчий аппетит настигает не человека, много работающего на свежем воздухе, а того, кто не совершает много активных действий в течение рабочего дня. При этом ему совсем необязательно быть полным. И тогда человека начинает заботить вопрос, чем можно снизить аппетит, как сделать... Мне нравится 1139 Лекарственные травы при задержке мочи. Задержка мочи может происходить при закупорке мочеточника камнями, сдавливании его опухолью, рубцами и так далее. Реже это наблюдается при кровопотере, лихорадочном состоянии, обезвоживании организма, в результате поражения центральной нервной системы, а также при воспалительных процессах в прямой кишке. При хронической задержке мочеиспускания нужно обязательно обследоваться у уролога. Симптомы. При острой задержке исчезает способность к самостоятельному мочеиспусканию. Ощущаются болезненные позывы, чувств... Мне нравится 713 Лечение запора народными средствами. Запором называется задержка опорожнения кишечного тракта на два и более дней. Часто запор — признак другой болезни (геморрой, язвенная заболевание, панкреатит и т.д.). Точную причину срыва стула и соответственное лечение назначают гастроэнтерологи. Действие традиционных средств от запоров базируется на улучшении перистальтики кишечного тракта с помощью продуктов, содержащих много клетчатки, калия и прочих натуральных веществ. Слабительными характеристиками обладают морковь, сухофрукты, кисломолочные продукт... Мне нравится 593 Какой сорт капусты лучше всего подходит для приготовления кваса? Любой. Из ЛЮБОЙ капусты смело готовьте квас. Берите зимнюю, берите летнюю. Любой сорт. Главное – готовьте! По классике капустный квас готовят из белокочанной капусты. Но мы же с вами – люди «продвинутые», поэтому для пользы дела и для обогащения вкуса смело добавляем в квас любые другие сорта капусты – краснокочанную, цветную, брюссельскую, брокколи, кольраби. Важное дополнение, которое необходимо знать! Возможно, в самом начале употребления кваса, будут ухудшения состояния, обострения. Это совершенно НЕ го... Мне нравится 293 Какие 5 правил по мнению американских психологов помогут стать счастливым. Как стать счастливым? На этот вопрос нет однозначного ответа. Однако американские психологи, проведя ряд исследований, обнаружили пять правил поведения, которые повышают ощущение счастья и помогают действительно его обрести. Правило первое – быть благодарным богу и людям Когда вы произносите «благодарю», возникает позитивное чувство и на подсознательном уровне повышается общее настроение. Вы можете благодарить Создателя в молитвах и людей, которые сделали что-то для вас, пусть даже мелочь, пустяк. Идя по ж... Мне нравится 486 Малоизвестные причины, по которым постоянно клонит ко сну. По каким причинам утром после продолжительного сна может появляться усталость, вялость, сонливость, а иногда и головные боли, шум в ушах. Для полноценного отдыха взрослому человеку хватает 7-8 часов в сутки. Если же ночь выдается бессонной из-за времяпровождения с друзьями, отдыха в ночном клубе, то раннее пробуждение вызывает дискомфорт, приводит к тому, что в течение всего дня клонит в сон. Но в некоторых случаях после продолжительного сна человек ощущает себя уставшим, вялым, неспособным чем-либо занимат... Мне нравится 565 Полезные продукты которые нужно включать в меню диабетика Не вызывает вопросов тот факт, что диабетикам противопоказан сахар и сладости. А есть ли список продуктов, которые, напротив, полезны и даже необходимы при диабете? Каких-то волшебных продуктов, которые бы мгновенно снижали высокий сахар в крови, увы, не существует. Однако есть диетические рекомендации, следуя которым можно снизить риски возникновения осложнений. Назовем эти продукты. Овес При диабете и высоких показателях сахара в крови каша из цельного овса и даже геркулесовых хлопьев – отменный завтрак.... Мне нравится 685 Как приготовить отвар? Судя по приходящим в мой адрес письмам, многие люди не знают, как приготовить отвар и настои правильно из травяных сборов. Вот об этом я и хочу рассказать в своей очередной статье. Общий рецепт приготовления отваров и лекарств из трав такой: 1 ст.л. сбора берется на 1 стакан воды в расчете на 20 кг веса больного. Например, если вес человека 60 кг — берется 3 ст.л. травяной смеси на 3 стакана воды. Если рецепт дан в частях, то за исходный можно взять любой вес. Если 1 часть будет измеряться 30 г, значит, две... Мне нравится 591 Кому особенно полезно будет пить овсяный квас? Все целительные свойства овсяного напитка будут оказывать своё положительное оздоровительное действие абсолютно на ВСЕХ, и не имеет значение: есть у вас заболевания, или их, к счастью, нет; довольны ли вы работой своего иммунитета, своим уровнем энергии, или хотите слегка повысить количество жизненной силы в теле и укрепить защитные свойства организма; а может, вы хотите, наконец-то «взять себя в руки», и круто изменить свой внешний вид, похудеть, помолодеть, похорошеть и посвежеть в ЛЮБОМ случае, употребля... Мне нравится 437 Симптомы гастрита и варианты лечения заболевания. Половина населения мира страдает гастритом. Это потому, что у многих людей есть вызывающие его бактерии. Заболевание не такое простое, как кажется, и требует особого лечения. Если мы страдаем гастритом, важно как можно скорее с этим разобраться. Мы составили список большинства симптомов гастрита. Не стоит его недооценивать, чтобы не усугубить ситуацию. Симптомы гастрита – Вздутие живота и изжога; – Боль в верхней части живота; – Ощущение жжения в животе; – Тошнота и рвота (иногда с кровью); – Необоснованно... Мне нравится 408 ← Предыдущая Следующая → Первая 208 209 210 211 212 213 214 Последняя Показаны 3151-3165 из 14928
