Статьи Норма: сколько воды нужно пить в день? Почему все говорят о 2 литрах воды в день, и входят ли в них чай и кофе? О том, что наше тело состоит на 80−90 процентов из воды, знают даже дети. Поэтому излишне говорить, насколько она важна нашему организму. Но часто мы забываем, что воду надо пить постоянно, и порой даже модные приложения и напоминания не помогают. А главный вопрос, который мучает всех: сколько же воды надо пить в день? Многие эксперты говорят, что надо употреблять 2 литра. Но для кого-то это может быть мало, а для кого-то много. Скольк... Мне нравится 1112 Лавровый лист от прыщей. Лавровый лист от прыщей известен еще с давних времен. Данное средство наделено чудесными способностями, а также помогает забыть даже от частой угревой сыпи. Необходимо сделать лосьон в основу которого заложены листья лавра. Способ приготовления следующий: 1 стакан горячей воды заливают 100 грамм лавровых листьев; Выдерживают на огне порядка 7 минут; • Лосьон из лаврового листа от прыщей можно считать готовым. Также следует его хорошо процедить, охладить, держать в холоде, при этом плотно закрывать после каж... Мне нравится 505 Головная боль и другие негативные последствия холодной погоды. Зимой голова у людей болит в два раза чаще, чем в другие времена года. Как избежать этого и других негативных воздействий холода? Головная боль Причины: холодный воздух, резкие перепады давления и температур, сильный ветер, неудобные шапки. Все это вызывает спазмы сосудов и раздражение нервных окончаний головы. Что делать? 1. Не ходите зимой без головного убора: холодный воздух не только сужает сосуды головы, отчего возникают мигрени, но и ослабляет волосы. Хождение с непокрытой головой может привести и к б... Мне нравится 421 Нарыв ногтя: что делать и как лечить? Нарыв ногтя – это болезненное явление. Он может появиться по нескольким причинам: вросший ноготь, неправильно выполненный маникюр, заусенцы и т.д. Нарыв нужно безотлагательно лечить, иначе воспаление перерастет в сепсис. Ноготок начинает нарывать при попадании в организм через поврежденную кожу гноеродных микробов. Они распространяются по кровеносным и лимфатическим сосудам, а в месте внедрения этих микробов образуется нарыв. При запущенном нарыве может повышаться температура тела, мучить головная боль и сл... Мне нравится 514 Полоскание горла ромашкой: рецепты отваров и настоев Полоскать горло отваром ромашки медики рекомендуют при появлении первых признаков заболевания – першение, небольшой дискомфорт. В этот период инфекция еще не настолько сильна и может быть уничтожена без применения сильных препаратов. Полоскание горла ромашкой ускорит выздоровление и снимет неприятные ощущения На основе ромашки можно готовить отвары и настои. Можно как использовать просто соцветия растения, так и сочетать их с другими травами. Для приготовления потребуется только ромашка. Настой готовится из... Мне нравится 481 Главные правила измерения давления. По статистике, каждый четвёртый человек измеряющий давление, измеряет его неправильно и получает неверные данные о нём. Сегодня мы расскажем вам о главных правилах измерения давления, чтобы вы никогда не были этим четвёртым, ошибающимся человеком. Для начала, рекомендуем вам приобрести автоматический тонометр, ибо ошибается он намного реже, чем человек с ручным тонометром. 1. Манжета должна быть надета на руку, на уровне сердца. Если вы наденете манжет выше сердца, то тонометр отобразит показания с занижен... Мне нравится 1 1192 Полезный корень: лечим простуду имбирем. Если вовремя заметить признаки простуды, то вылечить ее в большинстве случаев можно без применения аптечных препаратов. Для лечения ОРЗ можно использовать имбирь – корень, целебные свойства которого были известны еще в Древней Индии. Имбирь от простуды применяется как добавка к напиткам и отварам. А чтобы быстро побороть болезнь, существует несколько проверенных способов лечения этим полезным корнем. Почему помогает имбирь при простуде? Имбирь обладает множеством полезных качеств. Особенную пользу он несет ... Мне нравится 775 Песок в почках и желчном пузыре — лечение. Песок в почках и мочевом пузыре — является следствием нарушения обмена веществ. Песок — это очень мелкие камни в почках или мочевом пузыре. Предлагаем вам народные методы лечения этого заболевания и выведения песка. От песка в почках и желчном пузыре поможет избавиться смесь морковного, свекольного и огуречного соков (по 0,5 стакана). Есть еще такой рецепт: 2 ст. л. натертой на терке моркови залить 1 стаканом молока, кипятить 5 мин, остудить и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л, за 15 мин до ед... Мне нравится 661 Дряблое тело: как вернуть упругость коже и мышцам Вялая, провисающая кожа и низкий мышечный тонус – результат возрастных изменений либо чересчур резкого похудения. Кардинально исправить ситуацию можно только хирургическим путем. Но улучшить внешний вид можно и менее радикальными средствами, если знать, как изменить дряблое тело, придать ему упругость и красивый рельеф. В чем причины дряблости тела? Тело становится дряблым вследствие возрастных изменений, наследственности, сидячего образа жизни. Часто потеря тонуса – результат быстрой потери веса. Как измен... Мне нравится 787 Соляные ванны: польза и правила приготовления Соляные ванны – простая и полезная процедура, позволяющая набраться сил, укрепить здоровье и улучшить внешний вид. Но чтобы морская соль дала нужный эффект, выясним, в чем же заключается польза и как правильно принимать ванну. Польза соляных ванн Ванны с солью применяются не только в косметологии, но и в лечебных целях. Морская соль содержит натрий, магний, бром, йод, марганец и другие полезные микроэлементы, оказывающие мощное оздоравливающее действие. Соляные ванны укрепляют здоровье и улучшают самочувств... Мне нравится 621 Лечение внутренних прыщей. Сегодня многие люди испытывают различные проблемы с лицом, чтобы избежать их надо постоянно контролировать не только состояние лица, но и общее состояние здоровья, которое оказывает на него очень большое влияние. Следует сказать, что те подкожные прыщи, которые нередко появляются, на лице представляют собой воспалительный процесс. Свое начало они берут от маленького прыщика, который затем превращается в иногда обширное воспаление. Посоветуем простое лечение внутренних прыщей на лице посредством различных ср... Мне нравится 493 Крахмалистые и некрахмалистые овощи: список Любая пища, которую люди употребляют на завтрак, обед и ужин, имеет свой состав. От этого зависит, какие ферменты организм станет использовать для ее расщепления. Крахмал принадлежит к полисахаридам. Они перевариваются в щелочной среде. Овощи, которые содержат крахмал, не опасны, но не стоит включать в свой рацион лишь такие продукты. Желудку в данном случае требуется больше усилий на их переработку, отчего человек испытывает вздутие, изжогу, тяжесть, боль и другие неприятные явления. Крахмалистые овощи Кра... Мне нравится 605 В чем польза морской капусты для женщин? Польза морской капусты очевидна. Ее необходимо употреблять детям, пожилым людям и женщинам. Она богата йодом, который требуется для нормальной работы щитовидной железы. Но не только этим прославилась ламинария. Польза и вред морской капусты Морская капуста, или ламинария, содержит ряд полезных микроэлементов и витаминов, которые участвуют в кроветворении, оказывают положительное влияние на работу сердца и мозга, укрепляют нервную систему. В состав ламинарии входят: йод; магний; калий; бром; железо. Кроме то... Мне нравится 652 14 советов лечения чесотки. Чесотка – инфекционное, кожное и чрезвычайно заразное заболевание, вызываемое особым клещом – чесоточным зуднем. Передается заболевание при тесном контакте, и поэтому часто распространено в устойчивых коллективах (детские сады, школы). Основной контингент больных составляют дети до 8 лет, но нередки случаю заболевания и у взрослых. Скрытый период заболевания обычно длиться около 30 дней, после чего появляется сильный зуд на пораженных частях тела (в первую очередь это живот, меж пальцевые промежутки на кист... Мне нравится 418 Полезные свойства пряностей. В процессе кулинарной подготовки продуктов для еды пользуются специями, приправами и пряностями. Давайте разберемся, что именно относится к каждой категории добавок. Специи – это то, что добавляется в пищу для усиления или изменения его вкуса и делает еду сладкой, кислой, соленой. Сюда относятся сахар, лимонная кислота, соль, уксус, алкоголь, сода. Приправа готовится для блюда отдельно и может состоять из разных видов специй и пряностей. Кетчупы, соусы, сметану, приготовленные специально смеси из разных про... Мне нравится 399 ← Предыдущая Следующая → Первая 206 207 208 209 210 211 212 Последняя Показаны 3121-3135 из 14928
