Запекаем куриные грудки

Ингредиенты:

- 4 куриных грудки (из расчёта одна - на порцию),
- яйца - 2 шт.
- черный молотый перец,
- соль, толченные сухари и арахис.

Приготовление:

Филе поперчить и посолить - по вкусу. В одной тарелке взбить два яйца, в другой смешать арахис и сухари. Не обязательно использовать именно арахис - например, у меня смесь грецких и фисташек.

Сначала филе обмакиваем в яичный ″кляр″, затем аккуратно и тщательно панируем в сухарях и орехах.

Форму смазываем маслом.
Аккуратно подворачиваем филе в виде рулета.

Духовку прогреваем до 230 градусов и запекаем в ней курицу 20 минут.
Запекаем куриные грудки
Мне нравится138
11073
Загрузка...
3 комментария
татьяна
2016-05-13 08:29:33
спасибо!
Людмила
2016-06-05 09:20:35
Спасибо, обязательно попробую, сегодня же!
Ирина
2020-08-04 07:46:31

Замечательная идея- добавит орехи!Я пробовала с овсянкой и с кунжутом! Тоже ооочень вкусно получается!