Очень люблю любые орехи и семечки, они действительно восполняют дефицит белка, и сильно насыщают. Но очень калорийны - все буквально! Помните об этом, когда тяжело оторваться от них.

Упражнение Коробок спичек Людмила

2017-03-28 06:36:35

Старая забава, но, видимо, действенная! Спасибо, обязательно попробую.

Домашняя варёная колбаса Людмила

2017-03-28 06:34:44

Спасибо, давно искала этот рецепт!

Массаж лица льдом с эфирными маслами Мария

2017-03-27 14:20:10

Спасибо.

Конструктор салатов. Наталья

2017-03-27 13:57:24

Какой бред!

Упражнение Коробок спичек Мария

2017-03-27 13:34:10

Спасибо.

Чем можно заменить мясо? Мария

2017-03-27 13:17:40

Спасибо.

Домашняя варёная колбаса Елена

2017-03-27 11:20:05

Спасибо за рецепт. Муж любит вареную колбасу, но я ,какбэ, не разрешаю)).А этот репцепт обязательно воплощу!!!

Скраб для желудка БАКЫТ

2017-03-27 10:02:52

у МЕНЯ ВОПРОС: КАК ДОЛГО МОЖНО ПРИМЕНЯТЬ ЭТОТ СКРАБ ДЛЯ ЖЕЛУДКА, Т.Е. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КАКАЯ ПРИМЕНЕНИЯ?

Полезный сэндвич! Людмила

2017-03-27 09:47:39

Как-то всё это лукаво подано! Калорийность на 100г - 21ккал - это калорийность 100г бутерброда? Но ведь количество продуктов дано не на 100г бутерброда: складываем цифры веса продуктов - получаем 130 г. К тому же, калорийность куриной грудки ( отварной на пару, запеченной) - 113 ккал на 100г, т.е. получается, что к данному бутерброду курица "подарит" минимум 56 ккал. Откуда автор надумал 21 ккал? Никакие рецепты не стоит брать на веру, лучше самой свериться с таблицами калорийности продуктов.

Конструктор салатов. Людмила

2017-03-27 09:37:01

Странно, что во "что-то ароматное" попали дольки авокадо, семена подсолнечника и кунжута. Да и брокколи , по сути капуста, белками не блещет.

Чем можно заменить мясо? Светлана

2017-03-27 08:54:43

Насчёт орехов согласна с оговоркой. Любимым орехом диетологов считается фундук. От него не полнеют,он не перегружает ЖКТ.Заменителем мяса, однозначно считают арахис. Но он аллергичен.Грецкие орехи, перед употреблением,нужно обязательно вымочить в подсоленной воде не менее 8-ми часов. Так из них уйдут вещества,которые грузят кишечник. Потом орехи просто подсушить в тёплой духовке и хранить в сухом месте.

5 продуктов, улучшающих память Татьяна

2017-03-27 08:30:35

И еще куркума

Массаж лица льдом с эфирными маслами Зинаида

2017-03-27 06:41:53

Как делать ледяной массаж для груди? Это не опасно?

Зарядка для глаз Нелли

2017-03-27 06:39:50

Благодарю

Упражнение "Вибрация" Pyata

2017-03-27 05:08:06

ступни и ладони параллельно полу может быть тогда? хотя на фото ладони не смотрят в потолок...

Комментарии