Никакие фрукты НЕЛЬЗЯ есть на пустой желудок. Только спустя час после принятия пищи.
Яблоко, ананас — очень хорошие фрукты, только в первой половине дня, после еды и уж, конечно, НЕ НА НОЧЬ.
Я с Вами полностью согласна пользуюсь маской с яйцом постоянно. делаю белковую и желтковую маски оби хороши. Только белок лучше взбитый делать.Эффект прекрасный.
Если исключить все кондитерские и сладкие хлебобулочные изделия.Заниматься каждый день 30-ти минутной гимнастикой(обычной как в детстве) Быстро снизите вес.
Сладкие каши не полезны, и варить каши нельзя на молоке, всё это в кишечнике вызывает брожжение, никакой пользы, получается один вред.Да и фрукты и всякие напитки можно употреблять через 1,5-2 часа после еды.
Яблоко, ананас — очень хорошие фрукты, только в первой половине дня, после еды и уж, конечно, НЕ НА НОЧЬ.