Совершенно безграмотный совет!!! Смотрите совет специалиста-
Заслуженный врач РФ, врач-инфекционист высшей квалификационной категории «Мединцентра». lifehacker.ru/kak-vytashhit-kleshha/
Девочки, дорогие! С утра самое лучшее — это каши! Лучше, конечно, овсянка, потом гречка, перловка ( недаром называется царской ), манка вкусная, но бесполезная по витаминам. Можно омлет со всякими наполнителями. А запивать ничем нельзя сразу, хотя бы минут 15 подождать, т.к. утром нет времени, как всегда. Просто я это изучала, пробовала, ой, чего я только не пробовала, но не вздумайте садиться на диеты, это ооочень вредно для организма и самочуствия в целом.
20 мин. на перцы? Что-то Вы увлеклись, да и остальные овощи надо готовить быстрее. Хорошо, когда чувствуешь каждый, а не «кашу» из овощей. Wok. — готовит любые овощи правильно и быстро, как надо.
Все верно. Генетика!!! Моложавость, как говорят. Проверяться надо КАЖДЫЙ год, жизнь изменилась в корне. 54 года -Вы считаете «возрастом»(?) Смешно, право. Долголетия Вам и здоровых лет впереди.
Заслуженный врач РФ, врач-инфекционист высшей квалификационной категории «Мединцентра».
lifehacker.ru/kak-vytashhit-kleshha/