RSS

Комментарии

2017-04-01 07:29:42
Очень здоровго,то что я искала.
Мне понравилось.
Очень наглядно показано! Возьму для плаката в кабинет! Спасибо!!
2017-03-31 21:05:14
Не поняла немного...,а куда : - 250 мл воды ? И тут тоже не поняла... :2- смешать какао с маслом.и опять масло в 3 пункте - взбить масло с медом, не переставая взбивать, добавить по одному яйца. Положить овсяные хлопья и какао и миндаль... И с какао путаница...
РАБОТАЕТ!, я тоже видела, что валик передвигают потихоньку вверх. Но даже это делать - уже хорошо!.
2017-03-31 18:48:54
спасибо
Где мой комментарий!
Шагать нельзя, прилечь нельзя, поясок ослабить нельзя. Что тогда можно: сидеть с затятутым пояском или стоять по стойке "смирно"?
и будешь вся липкая и жирная
na morskom beregu net pchel. zhivu u moria.
А на снимке вареники с мукой, а не с геркулесом.
Я выполняю определенный набор упражнений каждое утро,но хотела бы попробовать и это,но можно ли его применять при сдвинутом позвонке в пояснице при переломе крестца и 80 летнем возрасте ?
Бред какой-то. Очередная страшилка.
Особенно понравится ОСАМ!
Нужно говорить:есть
Пожалуйста, не говорите - кушать!
Приседания с прямой спиной-это не правильно! Надо приседать,как будто садишься на стул,немного наклоняя туловище вперёд.
Спасибо классные упражнения!!!
Спасибо огромное!!!
И я тоже, здорово, эффект выдающийся, но я нашла видео,где валик перемещается еще 2 раза по 5 минут : на уровень нижних ребер, потом груди. Талия уменьшается, осанка царская