Совет опасный. Второе дыхание процесс кратковременный, после чего человек теряя силы падает, теряя сознание. не доводите себя до такой степени. Записала из своего опыта. Состояние организма при втором дыхании неуправляемое: перестаешь чувствовать свое тело, движения на автомате, в мозгах темнота, соображения хаотичные.Было у меня такое на лыжных соревнованиях, за 3 км до финиша. Поняла почему на финишах падение от изнеможения.
Ну почему в ресторане… можно в магазинной кафешке просто посидеть за чашечкой кофе, или с мороженным посмаковать. расслабиться, ну так минут на 15-20, поглазеть на народ, а потом ноги в руки и по делам пошел дальше.Я так раньше делала. Кайф! Спасибо автору за напоминание о себе любимой.Забираю в свою зап. книжку как основу от старческого маразма.
Яблоки люблю, никогда не думаю при поедании о холестероле и пр. Что касается кожуры, то иногда, ее не получается проглотить(?) Когда пеку или просто их запекаю, то кожуру все же предпочитаю срезать.
Здравствуйте, Ирина! Мне 66 лет, три года назад у меня начались подобные проблемы — одна из них, резкое похудение… Очень советую Вам начать с комплексных обследований! Возможно СЕРЬЁЗНОЕ заболевание ( у меня нашли карциному и прооперировали !) Пожалуйста, не теряйте время!!! Сейчас прошло уже более трёх лет и я восстанавливаюсь — кожа подтянулась, я набираю мышечную массу и все «мешки» наполняются мышцами… начала заниматься спортом. Желаю Вам здоровья, берегите себя!
а советовать берется!