Статьи Жиросжигающий зеленый коктейль Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знаю, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами. Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно, есть выход! Ее можно добавить к фруктовом... Мне нравится82 11420 Диетические сырники На 1-2 порции (в зависимости от аппетита и возможности): - 250 г творога; - 40 г сладкой кураги; - 1 небольшое яйцо; - ванилин. Для того, чтобы позавтракать вкуснейшими и диетическими сырниками, вечером нужно замочить курагу на пол часа-час в холодной (чтобы не увеличивать зря ГИ) питьевой (так как часть впитается) воде. Таким образом мы ее немного размягчим, а также избавимся хотя бы от части консервантов, которой ее обрабатываем. В принципе, всю эту часть можно опустить, если вы не слишком за... Мне нравится56 9939 Фруктовый лёд - 29 ккал Одно такое мороженное весит 50г - это 28,5 ккал. Несмотря на то, что ягоды имеют естественную сладость, Вы можете добавить сахар на свой вкус. Чтобы мороженное получилось разноцветным, каждый слой нужно замораживать около часа. Но можно ускорить процесс: смешать все ингредиенты сразу, либо использовать какой-нибудь один цвет. Приятного аппетита! Ингредиенты: Для фиолетового слоя: Черника (можно замороженную) - 3/4 стакана (70г); Йогурт черничный 1,5% жирности или обезжиренный - 50г; Лёд - 1/4 стакана. Для... Мне нравится39 7685 30 ОЧЕНЬ ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ЧТОБЫ ВСЕГДА ОТЛИЧНО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ 1. Улыбайтесь. 2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки 4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда. 5. Делайте утреннюю зарядку. 6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо. 8. Спите не менее 8 часов. 9. Экономьте деньги. 10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! 11. Выпивайте стакан кефира на ночь. 12. Опола... Мне нравится206 12 20287 14 причин, по которым стоит бегать 1. Это самое лучшее упражнение для сжигания калорий. 2. Бег ускоряет метаболизм не только во время пробежки, но и во время отдыха. 3. Для бега не нужно дорогое спортивное оборудование. 4. Бег улучшает социальную жизнь. 5. А одиночные пробежки дают вам время для размышлений и самопознания. 6. Бег поднимает настроение. 7. Бег способствует креативности. 8. Бег дает замечательную возможность выйти на улицу и насладиться природой. 9. Бег поднимает самооценку. 10. Бег помогает бороться со стрессом. 11.... Мне нравится55 3 5977 ЧЕМ И КОМУ ПОЛЕЗЕН РИС? КАКОЙ РИС ПОЛЕЗНЕЕ? Рис является диетическим продуктом. В составе риса очень мало соли, поэтому рис является незаменимым продуктом для людей с заболеваниями сердечнососудистой системы. Рис также нейтрализует много лишней соли, попадающей в наш организм из других продуктов питания. Рис состоит из 78% сложных углеводов. Эти углеводы скапливаются в мышцах организма и высвобождаются когда человеку нужно потратить энергию. Сложные углеводы не распадаются на жиры, что делает рис очень полезным продуктом. Кроме того, в рисе находятс... Мне нравится132 3 11239 Полезные свойства зверобоя Фармакологические свойства зверобоя безграничны, растение обладает кровоостанавливающим, вяжущим, обезболивающим, противовоспалительным, антисептическим, ранозаживляющим, противоглистным, желчегонным и мочегонным действием. Очень полезен зверобой для нервной системы, а потому народные целители рекомендуют использовать его как природный антидепрессант. Чай из зверобоя успокаивает, стимулирует секрецию различных желез, поднимает аппетит, запускает процесс регенерации тканей, облегчает состояние при ПМС и кли... Мне нравится89 8283 Лучшие напитки для утоления жажды в жару Горячий чай, выпиваемый в жару, позволяет организму сбалансировать внутреннюю и внешнюю температуру, при этом происходит небольшое расширение сосудов, а теплоотдача увеличивается. Происходит эффект «клин клином» - организм, в котором усиливается теплообмен, не ощущает изнурительного действия внешней жары. Однако неврологи предупреждают, что нельзя добиваться такого эффекта с помощью кофе, так как, относясь к стимулирующим веществам, этот напиток при высокой температуре слишком агрессивно действует на центр... Мне нравится34 6780 Коктейл, очищающий организм Хотите сок, который выводит токсины из организма? Огурец и сельдерей природные диуретики, которые помогают очистить почки. Свекла - хорошо очищет печень и укрепляет кровь. Лимон, имбирь и яблоки защищают и оздоравливают. Клюква хороша для очищения мочевого пузыря и почек. А в целом очищается весь организм. Ингредиенты: 2 яблока 1 огурец 1 лимон 2 стебелька сельдерея 1/3 чашки клюквы корень имбиря размером с большой палец руки 2 свеклы Выпивать ежедневно в течении 10-30 дней. Да, а как и сколько пить эт... Мне нравится115 15499 Если вы будете есть фрукты и овощи в таких сочетаниях, то пользы будет ещё больше для вашего организ Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру. Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру. Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли... Мне нравится144 6 16759 Сок для здоровья глаз Этот сок помогает улучшить зрение, восстанавливает поврежденные капилляры в глазах; снижает внутриглазное давление, поддерживает печень, которая в свою очередь помогает восстановить глаза после солнечных лучей и других токсинов окружающей среды; питает зрительный нерв. Ингредиенты: - 8 морковок - 2 шт. салата эндивия (цикорный салат) - имбирь, размеров с большой палец руки - 1/2 луковицы фенхеля с зеленью - 2 яблока на ваш выбор - 2 лимона Пить один или два раза в день. Запаситесь терпением и ваши глаза ск... Мне нравится78 7 10530 НАТУРАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ БОРЬБЫ С КОМАРАМИ Полезные советы о том, как избавиться от комаров для тех, кому не вариант дышать химикатами типа “Раптора” и кто стремится к чистоте телесной и духовной. ✿ Сто граммов камфары, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения. ✿ В старину для отпугивания комаров и других насекомых-кровососов применяли отвар корней пырея – одного из самых распространенных сорняков. ✿ Можно использовать мелко нарезанные свежие листья и цветки черемухи или базилика. ✿ Отпугивает комаров и запа... Мне нравится94 2 12145 Бесценный огурец 1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк. 2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец,чтобы восстановить силы. 3. Вам надоело вытирать запотевшее зеркало в ... Мне нравится169 14 13895 5 правил чистой кожи Правило №1 Руки прочь от лица. Серьезно, в большинстве своем все проблемы от "грязных рук". Руки у нас полны всякой гадости, особенно после того, как мы перетрогаем поручни в автобусе, деньги и т.д. Правило №2 Умываемся два раза в день. Сухая кожа - молочко или пенка. Жирная кожа - гель. Правило №3 Не усердствуйте с тониками и лосьонами, содержащими спирт или другие компоненты "против прыщей". Не нужно протирать лицо слишком часто, а то вместо простой жирной кожи, получите жирную кожу с шелушением. Ох, на... Мне нравится133 12811 Сухая кожа на локтях. Решаем проблему легко Отбеливающая маска на основе молока Для этого берется горсть ягод черной смородины и раздавливается в небольшом количестве молока. Полученная ягодная кашица наносится на локти на пятнадцать минут. Для удобства можно обернуть руки бинтом или прижать марлевым тампоном. После выдержки маску смывают. Картофельное отбеливание Берут среднего размера сырой картофельный клубень и натирают на мелкой терке. Измельченная картофельная кашица наносится на локти и выдерживается на них до двух часов. Отбеливающая лимо... Мне нравится173 18591 ← Предыдущая Следующая → Первая 888 889 890 891 892 893 894 Последняя Показаны 13351-13365 из 14351
