Статьи Воск как лекарство. Воск - это биологически активное вещество, имеющее высокие бактерицидные свойства. Его давно используют в медицине, особенно в сочетании с медом. Он служит основой для многих фармацевтических и косметических препаратов. Воск используют для изготовления лечебных кремов, мазей, пластырей; он входит в состав лечебных свечей. 1. Мази для лечения ран. * 100 мл оливкового масла, 8 г желтого воска, 5 г белого воска, 20 г сосновой смолы и 1 ст. ложку свежего сливочного масла хорошо размешайте и нагревайте на слаб... Мне нравится101 8586 6 полезных травяных чаев 1. Мята По мнению медиков, главным лечебным компонентом этого напитка является ментол, который содержится в эфирном масле растения. Мятный чай снижает артериальное давление, стимулирует работу сердечной мышцы, используется при лечении стенокардии, гипертонической болезни и атеросклероза, кроме того, этот чай снижает головную боль,поможет справится с коликами в желудке.Но, у кормящих мам такой чай может значительно снижать лактацию. 2. Ромашка Нервничаете? Вам поможет чай из ромашки. Он поможет успокоиться ... Мне нравится82 7624 Гречневое печенье с яблоком. мука гречневая 125 г яблоко 2 шт средних отруби овсяные 1 ст. л. можно любые другие масло оливковое 1 ч. л. мед 1 ст. л. кефир 150 мл Приготовление: Натереть яблоко на терке. Добавить гречневую муку, отруби, масло, мед и кефир и тщательно перемешать. Оставить на 15-20 минут. Если тесто будет слишком сухое, добавить еще кефира. Оно должно хорошо лепиться и не рассыпаться. Разделить тесто на равное количество шариков, из каждого сделать тонкую лепешку. Выпекать в духовке при 150С в течение 1 часа. Получается... Мне нравится91 3 8680 Чтобы получать максимальную отдачу от своих тренировок, вы должны работать до упора в каждом подходе Это означает, что вы должны выполнять повторения до тех пор, пока можете. Благодаря этому вы будете стимулировать максимальное количество мышечных волокон. Однако, тренируясь по принципу "до упора", нельзя выполнять упражнение бесконечно долгое время; вместо этого надо подобрать такой вес, чтобы "упор" наступил через определенное число повторений. Например: Первый подход. Подберите такой вес, чтобы вы смогли сделать примерно 15 повторений. Это будет разогревающим подходом. Второй подход. Увеличьте вес, чтоб... Мне нравится16 5639 Отжимания. Небольшой комплекс. Отжимаясь правильно, ты не только станешь сильнее, но также увеличишь выносливость и гибкость. Попробуй простой и эффективный комплекс отжиманий. 1.Для набора мышечной массы Прими исходное положение для отжимания, начни делать упражнение и остановись на середине процесса подъема, снова опустись и только потом поднимись до конца. Сделай 5 сетов по 10 отжиманий. 2.Для увеличения гибкости Прими исходное положение для отжимания, начав опускаться, отставь одну из рук в сторону, отожмись, поднимись, верни руку ... Мне нравится39 6612 Лазанья для худеющих Для приготовления лазаньи нам понадобится: фарш куриный -600 грамм (лучше самостоятельно из грудки); шампиньоны свежие - 400 грамм; перец болгарский -150 грамм; помидоры черри - 200 грамм (можно взять обычные); сметана (10-15%) - 250 грамм; кефир обезжиренный - 400 грамм; лук репчатый -100 грамм; сыр твердый - 40 грамм; листы для лазаньи (производитель Barilla, Италия) - 9шт. Зелень петрушки и кинзы Рецепт приготовления лазаньи Для начала подготовим начинку для лазаньи. Для этого обжариваем мясной фарш до ... Мне нравится93 11151 3 самые полезные каши Гречневая каша - царица каш. Первое место среди зерновых по содержанию полезных веществ (правда, сохраняются они только в цельной гречневой крупе). Гречка богата лецитином, что полезно при заболеваниях печени, а также витаминами В1, В2, В6, РР и микроэлементами, среди которых калий, магний, фосфор, кальций, марганец и железо. Благодаря этому супер составу, гречка выводит из организма тяжёлые металлы, избыточный холестерин, и обладает антитоксическими свойствами. Овсяная каша - каша красоты. Овсянка содержи... Мне нравится207 5 16037 Массаж яблоками для красивой кожи Мало кто знает, что яблоки могут стать эффективным орудием для отличного спа-массажа, который самым благоприятный образом на состоянии кожи. Действительно, если употребление яблок «внутрь» позволяет улучшать выработку коллагена, столь необходимого для нашей кожи, то почему нельзя использовать эти фрукты для «наружного» применения? Конечно, можно и нужно! Как же можно приспособить яблоки для проведения спа-массажа? Для начала необходимо приобрести сами плоды: они должны быть спелыми, сочными, твердыми и э... Мне нравится186 6 13176 Лучшие советы по лечению близорукости 1. Используйте любую возможность бросать быстрые взгляды на афиши, вывески магазинов, рекламные щиты и др. Быстро взгляните, закройте глаза и вспомните, что видели, потом взгляните снова. 2. Во время чтения держите книгу все дальше и дальше, уменьшая таким образом фокусное расстояние. 3. Встречайте и провожайте взглядом движущиеся машины, не напрягая зрения и не поворачивая головы. 4. "Метка на стекле". Сделайте на оконном стекле на уровне глаз отметку в виде темного кружочка диаметром 1 см. Выберите сам... Мне нравится87 8995 Красивая осанка Эти простые и эффективные упражнения приблизят вас с идеальной осанке, снимут боль в позвоночнике, укрепят мышцы спины. Упражнение 1 Поза младенца. Встаньте на коврик на колени. Руки вытянуты, ладони направлены друк к другу. Медленно опускайтесь ягодицами на пятки, а руки вытягивайте перед собой. Ладони прижмите к полу. Когда шея расслабится, возвращайтесь в исходную позицию. Сделайте это упражнение 6 раз. Упражнение 2 Поза воина. Одна ноги впереди другой на 3-4 стопы, руки по сторонам, спина прямая. На... Мне нравится49 8233 Чёрная смородина На Руси о черной смородине и её пользе стало известно в 11 веке. Как культуру её впервые стали выращивать в новгородских и псковских монастырях. И только в 15-16 веках, заговорили о целебных свойствах черной смородины. Известно, что черная смородина — это концентрат витаминов, в которых нуждается наш организм. Чем полезна черная смородина? Употребление ягод черной смородины укрепляет иммунитет. Изобилие витамина С сохраняется даже в замороженных ягодах. Присутствует в них и витамин P, сочетание данных вит... Мне нравится111 9677 Миоклонические судороги Вам знакомо чувство, когда вы лежите в постели, начинаете проваливаться в приятный обволакивающий вас сон, и в эту самую секунду всё ваше тело будто бьют током? Все мышцы в один миг сокращаются так сильно, что вас аж подбрасывает на кровати, от чего вы немедленно просыпаетесь и растерянно озираетесь в темноте. Это явление является частью защитного комплекса нашего с вами организма и называется оно «миоклонической судорогой». Дело в том, что когда вы начинаете засыпать, частота вашего дыхания резко снижа... Мне нравится163 12613 Рекомендации японцев для сохранения здоровья 1. Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху. 2. Не пейте кофе больше 1 раза в сутки. 3. Не запивайте таблетки холодной водой. 4. Не принимайте тяжелую пищу после 5 вечера. 5. Минимально употребляйте жирную пищу. 6. Пейте побольше воды утром и поменьше вечером. 7. Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов. 8. Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра. 9. Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство. 11. Не пользуйтесь сотовым телефоном, если ... Мне нравится345 3 20597 Водоросли для красоты лица Через две-три недели вы будете моложе на два-три года! Очень простой и доступный рецепт. Покупаем сушеные водоросли - ламинарию. * Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут. * Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать. * Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированного растительного ... Мне нравится123 13286 Тёплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью 67 ккал на 100 г Состав: 500 гр стручковой фасоли (замороженная) 1 красный перец 1 луковица 250 гр куриного филе растительное масло для жарки Для заправки: 50 мл горячей воды 2-3 ст.л. бальзамического уксуса (или 50/50 с соевым соусом) 1 пакетик приправы для салатов с укропом (если нету, то солим, перчим и добавляем сухой укроп) Приготовление: Отварить фасоль в подсолённой воде пару минут, она должна оставаться ещё твердой, слить воду. Куриное филе промыть, обсушить и порезать полосками. Обжарить в гор... Мне нравится46 6807 ← Предыдущая Следующая → Первая 855 856 857 858 859 860 861 Последняя Показаны 12856-12870 из 14372
