Статьи КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЫРОМ И ГРИБНОЙ СОУС Килокалории на 100 гр - 103.32 Белки/Жиры/Углеводы 13.63 / 4.5 / 2.35 Ингредиенты: - куриный фарш 500 гр - 1 небольшое яйцо - 1 морковь - 1 пучок зеленого лука - 1 зубчик чеснока - соль,чёрный молотый перец по вкусу Начинка : - 80 гр тертого сыра, низкой жирности - 2 ст.л йогурта Грибной соус : - 200 гр шампиньоны - 1 небольшая луковица - сливки 10% 100 мл - 1/3 ч.л молотый мускатный орех - соль по вкусу Приготовление : В куриный фарш,добавить тертую на мелкой терке морковь и нарезанный мелко лук,дав... Мне нравится 639 ✪ КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ МОЛОКО Молоко поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир является основой для синтеза синовиальной жидкости, обеспечивающей нормальную смазку суставных поверхностей. Молоко укрепляет кости и зубную эмаль, повышает активность головного мозга и многое другое. В древних йогических писаниях указывается, что мудрецы питались только молоком. ► Лучше употреблять свежее молоко из надежного источника. Длительное кипяче... Мне нравится 951 ВИТАМИН А ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ. МОРКОВИ ВСЕ ВОЗРАСТЫ ПОКОРНЫ - ЕЁ ВЛИЯНЬЕ БЛАГОТВОРНО! Всем известно о полезности моркови в повседневном питании, ведь ярко-оранжевый овощ содержит массу ценных микроэлементов и витаминов. Больше всего в нем каротина, представляющего собой прообраз витамина А. Также морковь полезна для улучшения показателей крови – именно её рекомендуют страдающим анемией. Поэтому для растущего организма детей очень важно вводить её в умеренном количестве, но регулярно в меню. ► Сырая морковь в соках и салатах Самый лучший вид, в котором морковь можно дать ребенку – сырой. П... Мне нравится 1 724 ✪ ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ? ВЫ УВЕРЕНЫ? В последнее время на всех кулинарных сайтах, но особенно в социальных сетях можно встретить огромное количество всевозможные рецептов полезной выпечки без глютена и сахара. Пшеничная мука заменяется рисовой, гречневой, миндальной или протеиновыми смесями, а в качестве альтернативы сахару предлагают мед, сироп агавы или стевию. Безусловно, если сравнивать традиционную выпечку с полезными аналогами, то имеет смысл выбрать последний вариант. ► Но! Мы советуем относиться даже к правильным сладостям как к пра... Мне нравится 1073 ОДУВАНЧИК - ЭЛИКСИР ЖИЗНИ, ДОСТУПНЫЙ ВСЕМ Маленький желтый лекарь — одуванчик содержит золотой запас самых полезных элементов таблицы Менделеева. Лекарственный одуванчик — растение неприхотливое, но содержащее в себе добрую половину химических элементов таблицы Менделеева. Натрий, калий, марганец, магний, алюминий, железо, медь, кальций, а также витамины А, С, F и группы В. Издавна за одуванчиком закрепился статус «эликсира жизни», обладающего болеутоляющим, желчегонным, мочегонным, потогонным, противовоспалительным и тонизирующим действиями. ... Мне нравится 2882 Как перестать храпеть: советы врача. Храп не только мешает спать, но и может означать наличие некоторых заболеваний. Каковы основные причины храпа? Как перестать храпеть? Давайте разберемся. Причины храпа Храпеть люди начинают по многим причинам. Можно выделить основные из них: - неправильное строение перегородки носа — врожденное или приобретенное в результате травмы; - полипы в носовой полости; - в детском возрасте причиной могут стать аденоиды; - врожденные патологии верхних дыхательных путей; - злокачественные опухоли в носовой области; -... Мне нравится 2272 Мне нравится 637 Мне нравится 537 Мне нравится 459 Мне нравится 583 ПУЧОК ПЕТРУШКИ НУЖЕН КАЖДОМУ Специалисты-диетологи и дерматологи советуют всем без исключения здоровым людям время от времени съедать пучок петрушки. И стоит недорого, и обогащает витаминами и микроэлементами. В ее корешках очень много полезных сахаров, а душистые вершки мудрые греки вообще почитали едва ли не священными. И совершенно не случайно. По содержанию витаминов из всех растений петрушка — явный фаворит, в частности, по содержанию витамина С. Кстати, у петрушки, выросшей в неблагоприятных (прохладных) условиях, витамина С в ... Мне нравится 950 ✪ КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ КУРАГУ Курага — это кладезь полезных минеральных веществ (железо, магний, кальций, фосфор), органических кислот, пектинов. Курагу готовят из известного всем южного фрукта — абрикоса. Если от крупных и сочных плодов абрикоса отделить косточку, получится курага, а из более мелких высушенных вместе с косточкой плодов получается урюк. Курага помогает выводить из организма радионуклиды, тяжёлые металлы и многие другие вредные вещества. Курага является природным общеукрепляющим средством, нормализует работу сердечносо... Мне нравится 870 Советы родителям: норма температуры у детей. Не слишком ли легкомысленно мы относимся к своим обязанностям. Порой молодые мамочки просто прикасаются губами к лобику малыша и пытают убедить себя в том, что все в норме. Получается, градусники были изобретены зря? На самом деле, точная температура отражается только на полезном изобретении, а губы могут и подвести. Поэтому всем нужно запастись термометрами и периодически ими пользоваться. Все родители без исключения должны знать, какая норма температуры у детей. Любые отклонения следует фиксировать и дели... Мне нравится 570 Как убрать газы из кишечника: лучшие способы? Чаще всего повышенное газообразование возникает в результате переедания или употребления продуктов с высоким содержанием клетчатки. Из-за этого происходят сбои в работе всего ЖКТ. Если подобные симптомы наблюдаются у вас достаточно часто, это повод пройти медицинское обследование. Существует несколько действенных методов, как убрать газы. Как быстро убрать газы? Если такая проблема возникла неожиданно и необходимо ее срочно решить, то без приема медикаментозных препаратов обойтись не удастся. В аптеках пре... Мне нравится 1 1465 Почему лимон на ночь полезен для похудения? Лимон на ночь есть очень полезно. Он защитит вас от вирусных заболеваний, укрепит иммунитет и поможет снизить вес. Именно за последние свойства многие так любят этот кислый цитрусовый фрукт. Лимон на ночь для похудения Съеденный перед сном лимон ускоряет все обменные процессы, улучшает метаболизм. За счет этого человек худеет. Лимонный сок активно сжигает съеденные в течение дня калории. Чтобы добиться такого потрясающего эффекта, достаточно съедать пару долек этого цитруса вечером. А еще лучше — выдавлива... Мне нравится 1474 ← Предыдущая Следующая → Первая 544 545 546 547 548 549 550 Последняя Показаны 8191-8205 из 15193
