Статьи Опасный уровень холестерина может проявляться наростами на ногах человека Британская медицинская школа Vascular Health Clinics опубликовала статью в газете Daily Express. Оказалось, что жировые наросты на ногах сообщают об опасном для здоровья уровне холестерина в организме. Врачи рассказали, что жировые отложения могут появиться на ступнях ног. Также они могут проявиться на ахилловом сухожилии. Со временем жировые наросты могут достигнуть размеров до семи сантиметров. Из-за высокого уровня холестерина позже может возникнуть закупорка кровеносных сосудов. Образуются тромбы, ко... Мне нравится 2448 ИМУНОСТИМУЛИРУЮЩИЕ АРОМАТИЧЕСИЕ МАСЛА ► Гвоздика — еще древние греки, египтяне, римляне и китайцы широко использовали гвоздику, лечили ей головные боли и мигрени. Пряный, острый, душистый аромат гвоздики способствует восстановлению сил после нервного и физического переутомления. Устраняет головокружение и головную боль. Увеличивает объем и активность памяти, повышает иммунитет. Обладает высокой антибактериальной и антивирусной активностью, поэтому используется для профилактики и лечения гриппа, ОРВИ и герпеса. ► Жасмин - успокаивает, согревае... Мне нравится 660 ЭЛИКСИР КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ «90-60-90» Это грейпфрутовый эликсир, помимо того что очень вкусный, имеет приятный клубничный аромат. 1) пектин, который способствует эффективному выведению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ 2) ликопен который помогает справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией. ★ несколько глотков такого эликсира , после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды ★ обладает хорошим лечебным эффектом при гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы... Мне нравится 1167 ОТКРЫВАЕМ СЕЗОН ШАШЛЫКОВ Рецепты маринадов. Посвящается тем, то просто засыпает в мясо всё, что под руку попадёт... :) ► Помидоры колечками + чеснок мелкорубленный + лук колечками + соль + перец чёрный молотый + орегано ► Кефир + чеснок мелкорубленный + хмели-сунели + соль ► Лимон колечками + лук колечками + соль + перец чёрный молотый + итальянские травы + кориандр ► Имбирь в терку + горчица + соевый соус + лимон колечками + чеснок мелкорубленный + петрушка сушеная ► Лук колечками + чеснок мелкорубленный + соль + перец молот... Мне нравится 884 ✪ СОВЕТЫ НА ЖИЗНЬ ► Здоровье: 1. Пейте много воды. 2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий. 3. Ешьте больше продуктов растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах. 4. Больше играйте в игры. 5. Прочитайте больше книг, чем в 2012 году. 6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день. 7. Сон - 7 часов. 8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы улыбаться. ► О личности: 1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они п... Мне нравится 2 1265 РУЛЕТИКИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ Итого на 100 грамм 100 ккал Б/Ж/У - 6.8 / 6.3 / 3.8 ► На большую тарелку рулетиков: - 2 баклажана (600 г) - 300г обезжиренного мягкого творога - соль перец по вкусу - 50 г измельченных грецких орехов - зелень - чеснок при желании по вкусу Баклажаны порезать вдоль на \язычки\ толщиной 0,5см, посыпать солью и оставить на 20 мин, слить выделивщийся сок, промыть, отжать. Обжарить на сухой сковороде или просто в духовке на листе пергамента. Из творога, зелени, орехов, приготовить начинку, смазать... Мне нравится 1353 ПОЧЕМУ РАСТЕТ ЖИВОТ Часто задают много вопросов по поводу живота, и как от него избавится. Давайте разберёмся почему живот появляется и как с этим бороться. Жир - это один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого. Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира? Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо для хра... Мне нравится 1 3136 НАЧИНАЕМ СВОЙ ДЕНЬ СО СТАКАНА ВОДЫ С ЛИМОНОМ Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы! 1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. 3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бо... Мне нравится 855 ОБЕРТЫВАНИЯ НОГ: ОЧЕВИДНАЯ ПОЛЬЗА Несмотря на то, что обертывания для ног – прерогатива салонов красоты, провести эту процедуру возможно и в домашних условиях. И, поверьте, полученный эффект от этого окажется вовсе не меньшим. ► Медовое обертывание для ног. Мед давно зарекомендовал себя как прекрасное средство в борьбе с целлюлитом, при этом он не только устраняет апельсиновую корку, но и глубоко питает кожу. Для домашнего обертывания натуральный мед немного нагревают на водяной бане, теплый мед смешивают с яичным желтком (в соотношении ... Мне нравится 1574 ЧТО ЗАМЕДЛЯЕТ МЕТАБОЛИЗМ? Иногда мы даже не подозреваем, что делая те или иные вещи, способны замедлять и ускорять метаболизм. Как решить проблемы с обменом веществ и ускорить метаболизм в организме, об этом в сегодняшней статье. Конечно, питание играет огромную роль в обменных процессах организма, но метаболизм неизбежно замедляется с возрастом. И это действительно так. Давайте попробуем исправить ситуацию и позволим организму более эффективно справляться с лишним жиром. 9 причин замедляющих метаболизм: ► Сокращение количества ... Мне нравится 828 ЭТИ УНИКАЛЬНЫЕ ФИНИКИ Финики - удивительный продукт, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами. Финики богаты и незаменимой аминокислотой триптофаном, который также необходим для оптимального функционир... Мне нравится 992 БОЛТУШКА ОТ УГРЕЙ ПО СОВЕТУ КОСМЕТОЛОГА На днях выскочил прыщ, несколько дней очень сильно болел, поэтому пришлось идти к косметологу. Она посоветовала сделать специальную \болтушку\, на основе очень простых составляющих: - камфорный спирт - 80 гр - салициловая кислота - 30 гр - стрептоцид - 10 таблеток - левомицетин - 4 таблетки Помогает сразу же. Храниться может около трех месяцев, так что в подобных неприятных случаях может пригодится. Мне нравится 680 10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ СЪЕСТЬ ПЕРЕД ТЕРНИРОВКОЙ Не тренируйтесь натощак! Для стандартной часового тренировки - подтягиваний, бега, езды на велосипеде - вам нужно убедиться, что у вас есть комбинация углеводов и белка, чтобы обеспечить поток энергии во время напряженных упражнений и питательных веществ для восстановления мышц. Какие же продукты способны дать нам эту необходимую комбинацию? ► 1. Бананы Бананы очень богаты быстрыми углеводами, которые обеспечат вам полезное топливо для тренировки, а дополнительное снабжение калием способствует поддержан... Мне нравится 1 799 Комплекс упражнений для позвоночника Комплекс упражнения для здоровья позвоночника ► Вис на перекладине в течение одной минуты (если сразу не получается провисеть одну минуту начинайте с малого и постепенно доводите время виса до одной минуты) ► Стоя, руки прижаты к бедрам, наклоны вправо-влево, вперед-назад с небольшой амплитудой. ► Стоя, руки прижаты к бедрам, выполняйте вращательные движения тазом вперед-назад. ► Лежа на животе, руки согнуты в упоре лежа, выполните 10 отжиманий от пола, не отрывая, при этом, тазобедренный сустав и ноги... Мне нравится 828 КЕКСИКИ С КОРИЦЕЙ ► Ингредиенты (на 6 кексиков): - 1 яйцо, - 2 ст. л. овсяных отрубей, - 1 ст. л. пшеничных отрубей, - 8 ст. л. кефира (у меня Биобаланс), - 1\\2 ч.л. разрыхлителя, - 1 ст. л. сахзама Милфорд, - 1 ч.л. корицы. ► Приготовление: Все ингредиенты хорошо перемешать. Разлить по формочкам для кекса (у меня 6 силиконовых форм). Поставить в микроволновку на 7-8 минут. Кексы получаются мягкими и ароматными благодаря корице. Мне нравится 603 ← Предыдущая Следующая → Первая 543 544 545 546 547 548 549 Последняя Показаны 8176-8190 из 15193
