Статьи Скрытая гимнастика Воробьева. Данный комплекс автор рекомендует для стройности. Люди, выполняющие эти простые упражнения скрытой гимнастики Василия Ивановича Воробьёва, вкупе с изменением рациона питания могут избавиться от сантиметров в объёме (хоть результаты будут и не такими, как от серьёзных нагрузок в тренажёрном зале). Упражнения затрагивают основные группы мышц, способствуют их тонусу. Гимнастика Воробьёва идеальна для людей, работа которых проходит с длительным пребыванием перед монитором, да и просто ведущих малоподвижный обра... Мне нравится 1 1563 Питание для профилактики заболеваний сердца и сосудов Единственная научно обоснованная диета для профилактики заболеваний сердца и сосудов. Три года назад практически все европейские доктора, имеющие отношение к лечению сердца и сосудов (всего девять врачебных обществ, объединяющих десятки тысяч специалистов), пришли к единому мнению и выпустили «Европейские клинические рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ)». Отдельная глава в этих рекомендациях посвящена советам по правильному питанию (на английском, на русском). Надо сказать, что... Мне нравится 1339 Снижаем артериальное давление без лекарств. Вследствие определённых причин артериальное давление (АД) может повышаться абсолютно у каждого человека, даже относительно здорового. Повышенное АД – это ещё не гипертония (стойкое повышение АД), но может служить первым звоночком к её развитию. Безусловно, снижать давление с помощью предназначенных для этого лекарств очень удобно, но следует помнить о том, что каждое из них имеет свои противопоказания и побочные эффекты. И ещё кое-что: далеко не всегда и не у каждого из нас под рукой имеются лекарства, поэт... Мне нравится 1 2001 Фитотерапия цирроза печени. Цирроз печени – это заболевание, имеющее множество причин, заключающееся в поражении клеток и перерождении ткани печени, нарушении обмена веществ. Это тяжелое заболевание, сопровождающееся развитием портальной гипертензии и печеночной недостаточности. Классифицируют цирроз печени в зависимости от причин: вызванный вирусами (вирусный гепатит B, B+, C, D); хроническое отравление алкоголем (интоксикация); вызванный нарушением обмена веществ (гемохроматоз, болезнь Вильсона-Коновалова и др.) хронический застой ... Мне нравится 746 Наука пережевывания: как долго жевать пищу? Каждому человеку даны зубы, чтобы измельчать еду. Жеванием мы создаём пищевой комок, делаем его более проходимым по пищеварительному тракту, а ещё запускаем пищеварение. Да-да, “вариться” пища начинает не где-то там в недрах желудка, а уже у нас во рту. Но современный человек живёт в суете. Для ускорения поглощения пищи запивает твёрдую еду напитками и… очень мало жуёт. А ещё часто имеет проблемы с пищеварительной системой, зубами и лишним весом. Но и это не всё. Он может безуспешно бороться с чревоугодием ... Мне нравится 587 Спайки кишечника: симптомы и терапия. Спайки кишечника – это склеивание кишечных петель в результате воспаления или хирургического вмешательства. Нарушая перистальтику, спайки вызывают дискомфорт и требуют своевременного лечения. Симптомы спаек кишечника Спаечные образования в кишечнике появляются после операций, родов, в результате перенесенных воспалительных и инфекционных заболеваний. Возникают из-за нарушения целостности брюшины (серозной оболочки органов, расположенных в брюшной полости). Основные симптомы спаек кишечника: - тянущая боль ... Мне нравится 714 Почему всем нужно есть гречку? Люди, которые не любят гречу, упускают необыкновенно удачное сочетание мощных полезных свойств этой крупы! Сколько нужно съесть гречки, чтобы похудеть и сделать вклад в своё здоровье? Да и чем она может помочь? Наша страна — крупнейший производитель гречи во всём мире. Человек, откладывая гречку, если она ему не очень-то по вкусу, отказывается от того, что во многих странах считается деликатесом и приобретается по очень высокой цене. Гречка настолько полезна, что даже входит в основу одного из методов борьб... Мне нравится 858 Чабрец: полезные свойства и противопоказания Под соснами в песчаннике растет лесной чабрец, Он послан Богородицей — здоровья кладенец. Эти незамысловатые строки как нельзя лучше характеризуют чабрец — тимьян ползучий, Богородичную травку, как называла его моя бабушка. На Успение Пресвятой Богородицы было принято украшать иконы и храмы благоухающими цветами чабреца. Именно поэтому и синонимом чабреца стали: богородская трава. Также по некоторым сведениям тимьян-чабрец в сельских церквах применяли вместо дорогого ладана. Неспроста еще одним названием ч... Мне нравится 967 Как вырастить чайный гриб? Напиток на основе чайного гриба хорошо освежает в жаркие дни и насыщает организм витаминами и полезными веществами. Как самостоятельно его приготовить? Давайте разберемся. Как вырастить чайный гриб в домашних условиях? Есть несколько способов его приготовления. Для традиционного варианта понадобятся чай, сахар и яблочный уксус. Пошаговая инструкция: сделать заварку из 1 ст. л. чая и 0,5 л кипятка, дать настояться; добавить 1 ч. л. яблочного уксуса и 100 г сахара; перелить этот настой в трехлитровую банку;... Мне нравится 1527 Голодные боли: как справиться с неприятными ощущениями. Если долго не есть, то от голода начинает сводить живот. Это естественный результат, знакомый любителям низкокалорийных диет. Но иногда голодные боли в желудке наступают всего через шесть часов после приема пищи. Они указывают на заболевания желудочно-кишечного тракта и другие неполадки в организме. Из-за чего возникают голодные боли? Симптомы хронических недугов сильно отличаются от сосущего ощущения в животе у здорового проголодавшегося человека. Они всегда болезненны: от стреляющих ударов в области желу... Мне нравится 545 Продукты, которые помогут вылечить разбитое сердце. Еда действительно утешает. Но только правильная. Наш пищеварительный тракт ученые иногда называют «вторым мозгом». Когда нам страшно или горько, живот буквально скручивает. Когда возникает сильный стресс, накатывает тошнота. В моменты, когда мы сильно расстроены, в животе буквально чувствуется ком. Ученые утверждают, что горе отражается на физическом здоровье человека. Во-первых, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний — не зря говорят, что все они от нервов. Во-вторых, снижается иммунитет, человек... Мне нравится 576 Расторопша: свойства и применение. В июле, когда природа вступает в свои права: зацветают травы и цветы. Тут-то и увидишь в некоторых палисадниках пурпурные соцветия расторопши пятнистой. В центральной России она культивируется как однолетнее или двулетнее растение. Расторопша пятнистая — одна из разновидностей чертополоха. Растение чрезвычайно колючее. Очень необычные листья: пластинка листа зеленая, а на ней белые пятна, продолговатые разводы. Плод-семянка с хохолком, летучий, пятнистый. В народе бытует поверье, что Сама Богородица рассказ... Мне нравится 1 823 7 лучших рецептов из одуванчиков: весеннее варенье, салат, суп и другие блюда. Одуванчик можно найти практически повсеместно. Поэтому предлагаем овладеть искусством готовить еду из одуванчиков. Дешево, вкусно и... экзотично! Рецепты из одуванчиков: вино, весеннее варенье, салат и другие блюда Желтое солнышко, цветок радости со сладким, насыщенным ароматом, одуванчик при этом жуткий сорняк, борьба с которым идет по многим фронтам. Но вы только попробуете с ним весеннее варенье, котлетки или вино! Мы уверены, что одуванчик быстро завоюет вашу симпатию. Итак, что можно приготовить из ли... Мне нравится 540 Одуванчик лекарственный Одуванчик – это многолетнее растение с мощным толстым корнем, переходящим в короткое ветвистое корневище. Листья, входящие в прикорневую розетку многочисленные, неравнозубчатые, с красноватой, снизу иногда волосистой главной жилкой. Цветочная стрелка у одуванчика в основном отдельная, полая ( трубчатая ), на ней одна крупная ( до 2-х см в диаметре ) цветочная корзинка. Соцветие – корзинка. Все цветки в корзинке язычковые, ярко-желтые. Плоды – семянки с хохолком. Созревая, семянки приобретают вид пушистого ... Мне нравится 792 Мать-и-мачеха — белокопытник, конское копыто, подбел, камчужная трава, колоречная трава. Мать-и-мачеха является многолетним травянистым растением высотой от 5 до 30 см с крепким ползучим корневищем, многочисленными чешуйчатыми листьями на стеблях и меленькими желтоватыми цветочками, которые собраны в корзинки на краю цветочного стебля, превращающиеся после созревания в пуховые головки, аналогичные одуванчику. Нижние, прикорневые листья, появляющиеся после цветения, овально-сердцевидные, угловатые, крупные (иногда достигающие размера раскрытой ладони), по форме похожие на отпечаток лошадиного ко... Мне нравится 1012 ← Предыдущая Следующая → Первая 527 528 529 530 531 532 533 Последняя Показаны 7936-7950 из 15193
