Статьи Без слез выпрямляем сколиоз: эффективные упражнения для выравнивания осанки. Четыре простых, но действенных упражнения, которые помогут вам на пути к идеальному телу и красивой осанке. Поделимся с вами несколькими упражнениями для восстановления и поддержания красивой осанки и здоровой шеи. Благодаря этим простым рекомендациям вам удастся начать путь по избавлению от таких неприятных нарушений позвоночника, как сколиоз и кифоз. Каким бы прогрессивными не были времена за окном, проблемы, связанные с позвоночником идут следом за человеком. Пожалуй, если вы проводите много времени за ... Мне нравится 1602 Чем полезна капуста для здоровья и красоты? Капуста полезна не только тем, что в ней детей находят, но и тем, какие микроэлементы в ней находятся. Ведь капуста содержит почти весь набор витаминов, необходимый для нормальной жизнедеятельности человека. Польза очевидна. Чем более разнообразен ваш капустный рацион, тем больше от нее пользы. Не зря же существует более 20 сортов этого овоща. И в каждом — свои особенные, но неизменно полезные для здоровья человека, свойства. Чем полезна капуста для здоровья? «Чем полезна капуста?» - на этой вопрос ответит... Мне нравится 662 Народные средства от потливости. При повышенной потливости народная медицина рекомендует: КРОВОХЛЕБКА ЛЕКАРСТВЕННАЯ. Отвар: 2 ст. л. травы на 1 стакан кипятка. Настаивать 1 ч. Делать компрессы, примочки, ванночки. ПРИГОТОВИТЬ СБОР: Лист шалфея - 25 г Трава тысячелистника - 25 г 2 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипящей воды. Делать компрессы, примочки, местные ванночки. ШАЛФЕЙ МУСКАТНЫЙ. Настой: 3 ст. л. шалфея на 2 стакана кипятка. Настоять 1 ч, процедить. Применять для ванночек и примочек для рук и ног. При общей потливости применяетс... Мне нравится 1165 Упражнения для ног при варикозной болезни. Для лечения варикозной болезни вен современная медицина использует различные консервативные и оперативные средства. Они должны сочетаться с методами лечебной физкультуры и лечебной гимнастики. Для активной двигательной терапии варикозной болезни вен И. Brumer предложил следующий комплекс упражнений для ног: Упражнение № 1 Исходное положение: ноги вытянуть, руки за голову. Исполнение: колено и бедро максимально согнуть. Ногу вытянуть вверх. Вытянутую ногу опустить. Продолжительность: упражнение делается в у... Мне нравится 801 Лечебные свойства розы. Лекарственным сырьем розы чаще всего служат цветки. Лепестки розы обладают успокаивающим, общеукрепляющим свойствами, а также богаты витаминами. Розе свойственно также антисептическое, ранозаживляющее, противовоспалительное действие. Настой. 3 ст. л. лепестков заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в хорошо закрытой посуде 10-12 ч. Принимают по 150-200 мл 3 раза в день за полчаса до еды как противовоспалительное и антисептическое средство. Мазь. 1 г сухих измельченных в порошок листьев розы смешивают с... Мне нравится 643 Чем полезны перепелиные яйца? Обычно мы относимся к перепелиным яйцам несерьезно, берем, если только нет куриных в продаже. И редко кто знает, чем полезны перепелиные яйца. При том, что их преимущества для здоровья человека намного существеннее, чем у куриных. Еще древние знали, как и чем полезны перепелиные яйца, и применяли их для лечения заболеваний. Еще бы! По сравнению с куриным яйцом в одном грамме перепелиного содержится больше витаминов А — в 2,5 раза, В1 — в 2,8 раза, В2 — 2,2 раза. Витамин Д содержится в перепелиных яйцах в ак... Мне нравится 710 Пей, но в меру: как сохранить почки здоровыми? Здоровье, особенно женское, связано с правильной работой почек. — Что женщина должна знать о своих почках? Почки — это парный орган, расположенный симметрично по обеим сторонам от позвоночника. Сама природа позаботилась о том, чтобы мы были застрахованы в случае отказа одной из них. Основная задача почек — выводить наружу вредные продукты обмена веществ и лишнюю жидкость. Поэтому нагрузка на почки в течение жизни приходится колоссальная, особенно в период беременности, когда органы женщины работают за двои... Мне нравится 1 2264 Как заваривать лимонник? Китайский лимонник – это растение, которое обладает целебными свойствами и широко используется в народной медицине. Кустарник выглядит очень красиво и часто становится украшением приусадебного участка. Однако мало кто знает, как правильно заваривать ветки лимонника для приготовления вкусного и полезного напитка. Полезные свойства отвара лимонника В народной медицине используются не только ветки и листья китайского лимонника, но также ягоды и семена этого растения. Напиток из лимонника обладает множеством п... Мне нравится 671 Готовим леденцы от боли в горле в домашних условиях. В период межсезонья, к сожалению, очень легко простудиться. Для профилактики простуды и укрепления иммунитета советуем вам попробовать простые, вкусные и полезные леденцы, которые вы легко можете приготовить самостоятельно. Для их приготовления нам потребуются: сахар — 2/3 стакана лимонный сок — половина лимона вода или отвар ромашки — 2 ст. л. имбирь молотый — 1 ч. л. . (можно использовать и свежий, но тогда в леденцах будут грубые волокна) гвоздика — 4 шт. мед — 2 ст. л. сахарная пудра. Способ приготовл... Мне нравится 1383 Лечебные компрессы. Компрессы различают сухие и влажные. Сухой компресс делают из нескольких слоев стерильной марли, покрытой сверху ватой и закрепленной бинтом. Применяют для защиты повреждений (ран, ушибов) от охлаждения и загрязнений. Влажные компрессы бывают трех видов: холодные, горячие и согревающие. 1. Холодный компресс, вызывая местное охлаждение и сужение кровеносных сосудов, уменьшает кровенаполнение и ощущение боли. Его применяют при головной боли (обусловленной высокой температурой), ушибе, кровоизлиянии в мозг, ... Мне нравится 1067 Если ребенок плохо ест: что делать и чего не делать? Едва только мама слышит от своего ребенка протест «Я кушать не хочу!» — мгновенно в ее голове начинают роиться тревожные мысли: раз ребенок плохо ест — он наверняка заболел... И вот уже мама кричит «Караул!» и несется за помощью к подругам и докторам. Но на самом деле — так ли уж катастрофично отсутствие аппетита у детей? И в каких именно случаях отказ от еды действительно угрожает здоровью ребенка? Для большинства мам плохой аппетит у ребенка — это реальный повод для беспокойства и паники: раз ребенок плох... Мне нравится 544 Как повысить аппетит? Как повысить аппетит – вопрос, который волнует прежде всего людей, страдающих от недостатка веса или находящихся на курсе лечения и принимающих определенные лекарства, которые аппетит сбивают. Если у вас снижен аппетит, такой способ, как прием пищи небольшими порциями, поможет его повысить. Как повысить аппетит: лучше меньше, но чаще Может показаться, что женщины все поголовно хотят исключительно худеть, а не набирать вес, однако это не так. Как повысить аппетит и набрать вес – тоже может стать актуальной ... Мне нравится 480 Народные средства при головной боли нервного происхождения. ЗВЕРОБОЙ ПРОДЫРЯВЛЕННЫЙ. Настой травы. 1 ст. л. травы залить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 10-12 мин, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день. КНЯЖИК СИБИРСКИЙ. Настой. 8-10 листьев княжика залить 1 стаканом кипящей воды. Настаивать 1 ч, процедить. Пить по 100 мл 2 раза в день. САХАРНЫЙ ПЕСОК. Рецепт Ванги. За 30 мин до сна 1 ст. л. сахарного песка засыпать в рот и запить стаканом воды. Делать так в течение нескольких дней. МЕЛИССА. Трава или листья. Готовят напар из расчета 10 г сухо... Мне нравится 678 Каким должен быть уровень холестерина в крови? Практика ежегодных медицинских осмотров пока еще в России не так популярна, как в других странах. На Западе человек каждый год ходит к своему лечащему врачу, чтобы как минимум сделать анализ крови и проверить уровень холестерина в крови. Высокий уровень «плохого» холестерина в крови приводит к образованию налета на стенках артерий. Позже это налет преобразуется в опасные бляшки, которые снижают проходимость артерий и угрожают здоровью всей сердечно-сосудистой системы. Зачем организму холестерин? Практика р... Мне нравится 1 1054 Польза груши: сочное лакомство в поддержку здоровья Польза груши вполне может соперничать с ее нежным вкусом и божественным ароматом. Теперь, всякий раз откусывая кусочек фруктового лакомства, вспоминайте о том, какую неоценимую услугу вы оказываете своему здоровью. Недаром еще мудрый Гомер называл грушу даром богов. Почему? Сейчас расскажем! Польза груши соперничает с ее вкусом. Польза огромна, но и вкус восхитительный! И какие бы аргументы ни приводили медики и диетологи с одной стороны, и гурманы — с другой, вполне очевидно: и польза, и вкус — одинаково н... Мне нравится 1 1490 ← Предыдущая Следующая → Первая 525 526 527 528 529 530 531 Последняя Показаны 7906-7920 из 15193
