Статьи 8 продуктов, которые помогают сжечь жир на животе — быстро. Некоторые из этих продуктов эффективны почти так же, как тренировка! Легко завести, трудно спрятать и почти невозможно избавиться – что это? Правильно, жир на животе – и, к сожалению, большинство из нас с ним слишком хорошо знакомы. Диета, тренировки, правильный образ жизни – все это эффективные, но не самые приятные способы с ним справиться. У нас есть кое-что получше: 8 продуктов, которые не помогают жиру скапливаться на животе и быстро сжигают его, если все-таки он туда пробрался. Арбуз Исследование, кот... Мне нравится 887 Диета на неделю для похудения бедер – меню на каждый день недели. Принципы диеты для похудения бедер, общие рекомендации, подробное меню на неделю. Цель диеты – уменьшить объем бедер, усовершенствовать мышцы и кожу в этой проблемной зоне, сделать их более подтянутыми и упругими. Диета совсем не голодная, длится 1 неделю или 2, если захотите продолжить. Поможет сбросить лишние килограммы и подкорректировать силуэт. Принципы диеты для бедер Ежедневно следует употреблять 1000-1200 ккал из пищи и выпивать не менее 2 л простой воды. Если не делать себе поблажек в питании, уже ... Мне нравится 690 Как вернуть обоняние и вкус после ковида? Многие переболевшие новой инфекцией страдают от временной потери вкуса и запаха. А кто-то не может вернуть их очень долго. Что с этим делать? При COVID-19 на 4-5 дней пропадают запахи, а еда становится одинаковой на вкус. По статистике, такие последствия бывают у 70% заболевших. Казалось бы, если у любимой еды нет вкуса, это можно использовать для перехода на полезный рацион, во благо: вместо калорийных пирожных есть диетические хлебцы, а кофе заменить на полезный кислый морс. Но, увы, такое возможно лишь в... Мне нравится 1 513 Шиповник при камнях в почках. Чем полезен шиповник при заболеваниях почек? Как правильно его принимать, чтобы не навредить здоровью? Чем полезен шиповник для почек? Шиповник богат витамином C, поэтому его употребляют для повышения иммунитета и в качестве общеукрепляющего средства. Основные преимущества шиповника: он обладает сильным мочегонным эффектом и хорошо чистит почки; настои, отвары помогут при воспалительных процессах в почках, выводят токсины; отвар эффективен при мочекаменной болезни и заболеваниях мочеполовой системы; укрепля... Мне нравится 526 Свойства и польза свеклы для организма: свекольная диета для очищения и похудения. Чем полезна свекла, меню свекольной диеты на 3 дня, общие рекомендации. Свекла – одна из лучших натуральных помощниц в деле похудения и чистки кишечника от шлаков. Польза свеклы для худеющих и организма Чем хорош этот бордовый корнеплод для похудения? Содержащаяся в нем клетчатка улучшает моторную функцию желудочно-кишечного тракта, что помогает освобождать организм от залежей шлаков, вредных солей и прочих отходов. В красной свекле много бетаина – особого вещества, которое помогает сжигать жиры и в целом у... Мне нравится 816 Заживляем раны на лице быстро и без следов Заживление ран на лице отличается рядом специфических особенностей за счет поверхностного расположения сосудов, длительной отечности поврежденных тканей и мимических мышц, затрудняющих стягивание краев раны и вероятность ее быстрого инфицирования. Заживление ран на лице имеет высокий потенциал регенерации благодаря усиленному кровоснабжению и хорошей иннервации в зоне лица. Разбираемся, что можно сделать дома, чтобы рана на лице зажила как можно быстрее и не оставила после себя неэстетичных шрамов? Как уско... Мне нравится 1008 Чем можно вытянуть гной из раны и ускорить ее заживление? Нередко даже небольшие раны воспаляются, в них появляется гной. Такие повреждения заживают медленно и болезненно. Чтобы ускорить процесс, первым делом необходимо избавиться от гноя. Чем можно вытянуть гной из раны, чтобы она быстро зажила? Есть маленькие секреты. Если пришлось столкнуться с нагноением раны, стоит знать способы лечения ее дома. Чем можно вытянуть гной из раны? Гной в ране не появляется просто так. Он – естественная реакция организма на инфекцию или инородное тело, например занозу или осколок... Мне нравится 1521 Противовоспалительный чай из трав. К противовоспалительным рецептам сборов из трав относятся: Зверобой – это цветковое растение семейства Зверобойных. В его состав входят: никотиновая кислота, эфирное масло, витамины С и РР, дубильные и смолистые вещества, гликозиды, каротин и холин. Настойка на зверобое оказывает противовоспалительное и противомикробное воздействие, улучшает кровообращение, способствует желчеотделению и стимулирует работу органов желудочно-кишечного тракта. Шалфей – относится к роду многолетних кустарников семейства Яснотко... Мне нравится 566 Почему свёкла полезна гипертоникам? В жару высокое давление переносится наиболее тяжело. Тем, у кого оно частенько повышается, необходимо включать в рацион свёклу. Лучше в натуральном виде, советуют врачи. Потребление свёклы повышает в артериях уровень оксида азота, а тот, в свою очередь, снижает давление и улучшает кровообращение. В частности, стимулирует приток крови к мозгу. А ещё свёкла способствует уменьшению воспалительного процесса, который может стать причиной развития большого числа заболеваний (начиная от сердечных патологий и закан... Мне нравится 735 7 простых упражнений, чтобы снять стресс и нервное напряжение. Такими понятиями как стресс, напряжение и хроническая усталость сегодня никого не удивишь. Без стресса в современном мире и дорогу по пешеходному переходу не перейдёшь. Что ж поделать, мы ещё, к сожалению, не в раю живём, а пожинаем плоды цивилизации… А плоды эти совсем не вкусные: стрессы, ставшие для многих хроническими, неврозы, мышечные зажимы, как следствие — психосоматические заболевания и пр. Казалось бы, современная жизнь со всеми её девайсами и примочками должна способствовать более спокойной, своб... Мне нравится 755 Шипица между пальцами: способы удаления. Шипица на пальце – одна из разновидностей бородавок, которые кроме поверхности рук встречаются на подошвах ног. Визуально нарост выглядит как узелок либо сосочек. Такие бородавки болезненны, поэтому требуют лечения. Как устранить шипицы? Шипица между пальцами: признаки и причины появления Такие бородавки имеют ороговевший верхний слой, при нажатии на который человек ощущает болезненность. Объясняется это тем, что «корешки» нароста уходят в глубокие слои эпидермиса. Если удалить исключительно верхний слой, т... Мне нравится 1 1407 Зачем нужен витамин К и в чем он содержится? Скромный витамин К мало кому известен. Тем не менее это очень нужный витамин для нашего организма. Витамин K нужен для синтеза белков и нормальной свертываемости крови. А еще он нужен для иммунной системы. Поэтому этот витамин очень важен и нужно поддерживать его нормальный уровень в организме. Рассказываем, почему важен витамин K, какова его дневная норма и какие продукты нужно есть, чтобы обеспечить себя им. Зачем нужен: — Регулирует свертывание крови. Витамин К транспортирует кальций по всему организму. ... Мне нравится 1 2960 Чай с облепихой при гастрите. Польза чая с облепихой при гастрите определяется формой заболевания. Если при гиперацидном гастрите свежая облепиха, сок и отвар запрещены, то при пониженной кислотности кислые ягоды в любом виде очень кстати. Чай из сухих плодов облепихи готовят по такому рецепту: 3 ст. л. заливают 0, 5 л горячей воды, затем кипятят минут 10. Пьют в течение дня вместо чая, количество не ограничивается. Однако лучше всего вместо чая при гастрите принимать облепиховое масло, которое богато витаминами, важнейшими микро- и мак... Мне нравится 491 Йод против зеленки: что круче? Выясним, кто кого! С каждым годом в аптеках списки лекарств пополняются десятками и сотнями новых названий, среди которых появляются и множество антисептиков. Однако, несмотря на новинки, в наших аптечках прочно прописались старые добрые йод и зеленка для обработки ран. Но что же из этих флакончиков действеннее и лучше? Многие до сих пор не понимают, в чем между ними разница. Мы попробуем разобраться в этом вопросе и вынесем вердикт, кто же круче. Йод Он же спиртовой раствор йода. Жидкость темно-коричневого... Мне нравится 575 УХОД ЗА РУКАМИ И НОГТЯМИ. Ногти и кожа рук больше всего подвержены старению, так как практически всегда находятся под воздействием ветра, холода, химических препаратов, воды и т. д. Для того чтобы кожа рук была мягкой и здоровой, следует тщательно и регулярно ухаживать за ней. УХОД ЗА КОЖЕЙ РУК Чтобы руки были ухоженными и красивыми, следует оберегать их от длительного воздействия слишком горячей или холодной воды, ветра, мороза и разнообразных моющих средств. Руки рекомендуется мыть теплой водой с мылом или гелем, а после этого с... Мне нравится 537 ← Предыдущая Следующая → Первая 500 501 502 503 504 505 506 Последняя Показаны 7531-7545 из 15193
