Статьи Дышим правильно: 7 методов для здоровья и настроения. Если научиться контролировать дыхание и дышать правильно, никакие болезни не достанут, да и настроение будет приподнятым! Всем клеткам нашего организма нужен кислород. Если его мало, мы чувствуем себя неважно, быстрее устаем, впадаем в меланхолию. Но стоит начать дышать правильно — энергии прибывает, и настроение улучшается. Это не случайно: кислород ускоряет циркуляцию крови, улучшает обмен веществ. Недаром при многих заболеваниях, а также в период выздоровления, врачи назначают дыхательную гимнастику. Ти... Мне нравится 592 Как вывести песок из желчного пузыря? Песок в желчном пузыре образуется на фоне повышенного показателя «плохого» холестерина. Чаще всего патология диагностируется на фоне нарушения работы кишечника и пищеварительной системы в целом. Но спровоцировать появление песка также могут малоподвижный образ жизни, неправильное питание и прием некоторых медикаментов. На начальной стадии можно попробовать вывести песок народными средствами. Симптомы песка в желчном пузыре Болезнь имеет типичные признаки, но появляются они позднее. В начале своего формиров... Мне нравится 697 Можно ли применять прополис внутрь при гастрите и язве желудка? Да, прополис можно пить и принимать внутрь при гастрите и язве желудка, при заболевании поджелудочной железы, колитов и всего кишечного тракта. Успешно лечить и излечивать заболевания с помощью прополиса и других пчелиных продуктов. Как? Прополис при гастрите применяется в качестве протектора внутренней желудочной стенки. Он способен заживлять повреждения и воспаления нежной слизистой оболочки желудка, предотвращать появление эрозий, улучшать состав желудочного сока. В фармакологии совсем немного препаратов... Мне нравится 672 Почему возникает тошнота после приема пищи? Тошнота после приема пищи – очень неприятное состояние. К тому же оно может быть предвестником серьезных заболеваний. Из-за чего может возникать этот симптом и как с ним бороться, расскажем в этой статье. Причины тошноты после приема пищи Часто тошнота и рвота — это защитная реакция организма, которая уберегает его от интоксикации. В других случаях она вызвана раздражением рецепторов пищеварительного тракта, которое вызывает неприятные ощущения и спазмы стенок желудка. Тошноту и даже рвоту после еды могут... Мне нравится 1073 Кефир: свойства и польза для организма человека. Поговорим о кефире. Как часто вы пьёте этот кисломолочный напиток? Медики рекомендуют употреблять его как можно чаще, начиная с первого года жизни, когда ребенку вводят прикорм. Особенно полезен этот продукт детям, беременным, подросткам, пожилым людям и все тем, кто заботится о здоровье ЖКТ, фигуре и хорошем самочувствии. Так в чем же особенности и польза кефира? Причины регулярно пить кефир: 1. Кефир – самый доступный из всех кисломолочных продуктов. Получается путем внесения в молоко особых заквасок, со... Мне нравится 1 718 Что можно вылечить обычным репчатым луком? Правда ли, что лук семь недугов лечит? Народная пословица придумана неспроста. Лечит этот овощ не семь, а гораздо больше болезней. Давайте узнаем о его целебных свойствах, и какие симптомы и заболевания можно излечить при помощи обыкновенного репчатого лука. Лук – проверенный целитель У него огромное количество полезных свойств и богатый состав. Вот только часть содержащихся в нем витаминов, минералов и прочих активнодействующих веществ: каротин; витамины Е, С, группы В; натрий; магний; фосфор; сера; селен... Мне нравится 838 Чай зеленый и черный для вашей красоты. Этот привычный для нас напиток – чай – прекрасное средство для ухода за кожей и волосами. Берите на заметку несколько эффективных рецептов. Чай для сужения пор и против жирного блеска Чай богат полифенолами и другими органическими соединениями, которые помогают тонизировать кожу, делать ее более ровной и матовой, сужать поры. Чайные тоники домашнего приготовления будут полезны дамам с жирной и пористой кожей и черными точками. Рецепт: заварите в фарфоровой посуде 2 чайн. ложки черного листового чая. Дайте... Мне нравится 698 Без слез выпрямляем сколиоз: эффективные упражнения для выравнивания осанки. Четыре простых, но действенных упражнения, которые помогут вам на пути к идеальному телу и красивой осанке. Поделимся с вами несколькими упражнениями для восстановления и поддержания красивой осанки и здоровой шеи. Благодаря этим простым рекомендациям вам удастся начать путь по избавлению от таких неприятных нарушений позвоночника, как сколиоз и кифоз. Каким бы прогрессивными не были времена за окном, проблемы, связанные с позвоночником идут следом за человеком. Пожалуй, если вы проводите много времени за ... Мне нравится 1576 Чем полезна капуста для здоровья и красоты? Капуста полезна не только тем, что в ней детей находят, но и тем, какие микроэлементы в ней находятся. Ведь капуста содержит почти весь набор витаминов, необходимый для нормальной жизнедеятельности человека. Польза очевидна. Чем более разнообразен ваш капустный рацион, тем больше от нее пользы. Не зря же существует более 20 сортов этого овоща. И в каждом — свои особенные, но неизменно полезные для здоровья человека, свойства. Чем полезна капуста для здоровья? «Чем полезна капуста?» - на этой вопрос ответит... Мне нравится 633 Народные средства от потливости. При повышенной потливости народная медицина рекомендует: КРОВОХЛЕБКА ЛЕКАРСТВЕННАЯ. Отвар: 2 ст. л. травы на 1 стакан кипятка. Настаивать 1 ч. Делать компрессы, примочки, ванночки. ПРИГОТОВИТЬ СБОР: Лист шалфея - 25 г Трава тысячелистника - 25 г 2 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипящей воды. Делать компрессы, примочки, местные ванночки. ШАЛФЕЙ МУСКАТНЫЙ. Настой: 3 ст. л. шалфея на 2 стакана кипятка. Настоять 1 ч, процедить. Применять для ванночек и примочек для рук и ног. При общей потливости применяетс... Мне нравится 1137 Упражнения для ног при варикозной болезни. Для лечения варикозной болезни вен современная медицина использует различные консервативные и оперативные средства. Они должны сочетаться с методами лечебной физкультуры и лечебной гимнастики. Для активной двигательной терапии варикозной болезни вен И. Brumer предложил следующий комплекс упражнений для ног: Упражнение № 1 Исходное положение: ноги вытянуть, руки за голову. Исполнение: колено и бедро максимально согнуть. Ногу вытянуть вверх. Вытянутую ногу опустить. Продолжительность: упражнение делается в у... Мне нравится 770 Лечебные свойства розы. Лекарственным сырьем розы чаще всего служат цветки. Лепестки розы обладают успокаивающим, общеукрепляющим свойствами, а также богаты витаминами. Розе свойственно также антисептическое, ранозаживляющее, противовоспалительное действие. Настой. 3 ст. л. лепестков заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в хорошо закрытой посуде 10-12 ч. Принимают по 150-200 мл 3 раза в день за полчаса до еды как противовоспалительное и антисептическое средство. Мазь. 1 г сухих измельченных в порошок листьев розы смешивают с... Мне нравится 616 Чем полезны перепелиные яйца? Обычно мы относимся к перепелиным яйцам несерьезно, берем, если только нет куриных в продаже. И редко кто знает, чем полезны перепелиные яйца. При том, что их преимущества для здоровья человека намного существеннее, чем у куриных. Еще древние знали, как и чем полезны перепелиные яйца, и применяли их для лечения заболеваний. Еще бы! По сравнению с куриным яйцом в одном грамме перепелиного содержится больше витаминов А — в 2,5 раза, В1 — в 2,8 раза, В2 — 2,2 раза. Витамин Д содержится в перепелиных яйцах в ак... Мне нравится 685 Пей, но в меру: как сохранить почки здоровыми? Здоровье, особенно женское, связано с правильной работой почек. — Что женщина должна знать о своих почках? Почки — это парный орган, расположенный симметрично по обеим сторонам от позвоночника. Сама природа позаботилась о том, чтобы мы были застрахованы в случае отказа одной из них. Основная задача почек — выводить наружу вредные продукты обмена веществ и лишнюю жидкость. Поэтому нагрузка на почки в течение жизни приходится колоссальная, особенно в период беременности, когда органы женщины работают за двои... Мне нравится 1 2234 Как заваривать лимонник? Китайский лимонник – это растение, которое обладает целебными свойствами и широко используется в народной медицине. Кустарник выглядит очень красиво и часто становится украшением приусадебного участка. Однако мало кто знает, как правильно заваривать ветки лимонника для приготовления вкусного и полезного напитка. Полезные свойства отвара лимонника В народной медицине используются не только ветки и листья китайского лимонника, но также ягоды и семена этого растения. Напиток из лимонника обладает множеством п... Мне нравится 642 ← Предыдущая Следующая → Первая 502 503 504 505 506 507 508 Последняя Показаны 7561-7575 из 14855
