Статьи Всё что нужно знать о сухофруктах. Сухофрукты в рационе - жизненная необходимость? Можно ли их есть без ограничений? Как сухофрукты в рационе влияют на потерю веса? Сухофрукты, такие как бананы, яблоки, груши, инжир и абрикосы, очень полезны для здоровья, поэтому их также добавляют в мюсли, овсянку, коктейли и йогурт. Сухофрукты - что мы о них знаем? Сухофрукты являются высокоэнергетическим продуктом, содержащие около 300 ккал в 100 г. В результате производственного процесса создается продукт с низким содержанием воды (от 10 до 25%), но с бо... Мне нравится 849 Чтобы не нажить язву… Продукты, снижающие кислотность желудка. Не слишком правильное питание способно привести к множеству неприятностей, в том числе и стать причиной развития заболеваний желудка. Избежать этого возможно, если знать, какие продукты снижают кислотность желудочного сока. Повышенная кислотность желудка как одна из причин язвы На самом деле повышенная кислотность желудочного сока более характерна для такого заболевания как гастрит, ибо к язве она может приводить при целой совокупности обстоятельств, среди которых не только кислотность сока, но и состояние ... Мне нравится 1294 12 продуктов, богатых железом. По статистике, дефицит этого микроэлемента встречается у 25 процентов людей по всему миру. Чаще всего от него страдают дошкольники, беременные женщины и девушки во время месячных. В отдельной группе риска — вегетарианцы и веганы. Среди признаков дефицита железа — сухость кожи, ломкие слоистые ногти и волосы, повышенная утомляемость, слабость и бледность. Кроме того, волосы плохо растут, страдает иммунная система, а если дефицит железа постоянный, может развиться анемия. Морепродукты Железа много во всех мор... Мне нравится 872 5 вредных привычек в питании. Для похудения недостаточно заниматься спортом или есть только диетические продукты. Вы должны избавиться от вредных привычек в питании! Зачастую мы даже не осознаем их присутствия. С самого детства нам говорили, что мы должны есть целые порции. И самое сложное - избавиться от тех привычек, которые сформировались с раннего возраста ... 1. Отвлечения Во время еды часто случается, что мы уделяем время вещам, на которые у нас нет времени. Вместо того, чтобы сосредоточиться на еде, мы смотрим телевизор, сидим за... Мне нравится 676 Народная медицина: лечение козьим жиром. Целебные свойства нутряного жира животных известны с древних времен. Его применяли для лечения простудных заболеваний, ожогов, обморожений и даже смертельно опасного туберкулеза. Исследования современных ученых подтвердили ценные качества козьего жира. Что такое козий жир? Козий жир – это перетопленное нутряное сало коз. Иногда, правда, козьим жиром называют масло, сбитое из козьего молока. И тот, и другой продукт отличаются исключительно полезными для здоровья свойствами, хотя могут обладать неприятным вку... Мне нравится 488 Бокал красного вина в день: польза или вредная привычка? Безусловно, обильные распития крепкого алкоголя не сулят ничего хорошего, но можно ли пить вино каждый день в умеренных количествах? Для некоторых подобный ритуал недопустим, диетологи же придерживаются иного мнения. В этой статье мы рассмотрим пользу и опасности ежедневного употребления вина. Чем полезно качественное вино? Напиток из винограда таит массу лечебных свойств, но это не относится к продуктам сомнительного производства. Если хотите оценить вкус и благотворное влияние вина – не гонитесь за дешеви... Мне нравится 862 7 советов для похудения. Каждый из нас мечтает о прекрасной фигуре, чтобы показать себя на пляже в бикини. Что делать, чтобы похудеть? Лето, особенно каникулы, это время отдыха и поездок. Обычно после зимы у нас так называемые Опони, поэтому мы ищем способ избавиться от лишних килограммов. Стоит иметь свой собственный план потери веса, чтобы вы могли сделать это на свой отпуск. Кроме того, весна - идеальный момент для похудения и очищения организма. 1. Ешьте полезные завтраки Завтрак - самая важная еда дня. Он надолго добавляет эне... Мне нравится 846 Польза зеленого чая с молоком. Можно сказать, что полезные свойства этого напитка повторяют его «черного» собрата, но с некоторыми особенностями: еще более низкий уровень кофеина не вызывает перевозбуждения организма; состав зеленого чая способен в лучшей степени утолять жажду; зеленый чай стимулирует ускорение метаболизма в большей степени, нежели черный. Подводя итог, можно сказать, что зеленый чай с молоком является более «мягкой» версией черного. Его употребление не подстегивает нервную систему и, вообще, не несет таких быстрых перем... Мне нравится 1157 Польза капусты для печени: рецепты очищающие печень от токсинов. Капуста – друг печени. Как почистить печень с помощью капусты Капуста – доступный овощ, что всегда под рукой. С древних времен она для человека не только пища, но и лекарство. Достаточно сказать, что еще Авиценна рекомендовал лечить капустой 70 основных и 40 сопутствующих заболеваний, а современные натуропаты уверяют, что капуста помогает в борьбе с некоторыми формами рака. И действительно, в народе прибегают к помощи овоща при кашле и кожном воспалении, для лечения простуды, суставов, язвы желудка и многог... Мне нравится 800 Вишня: вкусная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и не только. Вплоть до середины сентября продолжается сезон вишни. Эта ягода имеет сладко-кислый, терпкий вкус и содержит в своем составе множество витаминов, минералов и сильнейших антиоксидантов. Она очень полезна для укрепления здоровья, в том числе для профилактики болезней сердца и сосудов. Помните, волшебные «молодильные» яблочки? В каждой сказке есть доля правды. Фрукты, ягоды и овощи содержат множество веществ, которые помогают нашему организму противостоять старению и надвигающимся болезням. Эффект, конечно, не... Мне нравится 554 Понижает ли давление зеленый чай и можно ли его пить гипертоникам Компоненты зеленого чая комплексно влияют на сердечно-сосудистую систему. Мы расскажем, понижает ли давление зеленый чай и можно ли с его помощью полностью избавиться от гипертонии. Также важно знать, какое количество чая можно выпивать при повышенном давлении. Понижает ли давление зеленый чай? Лист зеленого чая содержит большое количество компонентов, которые воздействуют на организм человека. Чай оказывает следующее влияние на сердечно-сосудистую систему: Мочегонный эффект. Поскольку количество жидкости в... Мне нравится 770 Как есть достаточно овощей и фруктов? Одним из наиболее важных компонентов фруктов и овощей является клетчатка. Преимущество её в том, что наш организм не способен её переварить, но тем не менее она заставляет наш кишечник активно рабоать. Волокно помогает снизить уровень холестерина и, следовательно, риск атеросклероза, инфаркта и ишемической болезни сердца. Большое содержание клетчатки в овощах и фруктах снижает общий гликемический индекс продукта, тем самым снижает уровень глюкозы в крови. Это особенно важно для диабетиков и людей с лишним в... Мне нравится 640 4 эффективных средства от ожога нёба во рту. Средства от ожога нёба во рту Ожог нёба — очень неприятная ситуация, которая может затронуть любого, как ребенка, так и взрослого. Горячий напиток, горячее блюдо, и готово. Боль, жжение, неприятные ощущения при приеме пищи, продолжающиеся до 2-3 дней. Чтобы быстро снять болезненные ощущения, вы можете воспользоваться одним из проверенных методов. Соль для полоскания от ожога нёба Соль имеет много интересных свойств. Одним из них является способность снятия различных видов боли во рту, в том числе возникающ... Мне нравится 639 Народные приметы про ячмень на глазу. Поверья и приметы про ячмень, к чему снится. К чему появляется нарыв на правом или левом глазу. Что сулит, если ячмень вскакивает часто, снится по ночам. Что делать, чтобы веки не воспалялись. Когда возле луковицы ресницы или в самом волосяном мешочке начинается воспалительный процесс, образовывается ячмень на глазу. К симптомам заболевания относится: появление болезненных ощущений, воспаление края века, покраснение. Приметы о ячмене на глазу: 1. Если ячмень появился на правом веке – враг не сумел навести п... Мне нравится 1089 Смородина черная. Смородина – это кустарник, достигающий в высоту до полутора метров. В диком виде растет повсеместно по всей средней и южной полосе Европы, по всей территории Сибири, Дальнем Востоке, предгорьях Кавказских и Среднеазиатских гор. Смородина широко культивируется в сельском хозяйстве, приусадебных и садовых участках. Образует плотные заросли, может служить частью декоративной ограды. Предпочитает сырые и влажные почвы, растет на опушках лесов, в прибрежных зарослях. Начинает цвести в мае месяце, а плоды созрева... Мне нравится 680 ← Предыдущая Следующая → Первая 491 492 493 494 495 496 497 Последняя Показаны 7396-7410 из 14862
