Статьи САМЫЕ ВКУСНЫЕ НАПИТКИ ДЛЯ ЛУЧШЕЙ ФОРМЫ Что пить, чтобы стать стройнее? Хотите узнать, что нужно пить, чтобы быть стройными и чувствовать себя превосходно? Мы вам расскажем! Конечно, для здоровья важно пить чистую воду, поскольку именно она позволяет нашему организму работать без перебоев. Но есть и другие напитки, которые идеально подходят для сбалансированного рациона. ► Смузи — польза на любой вкус Измельченные в блендере фрукты или овощи – это просто, вкусно и невероятно полезно. В последнее время смузи стали неотъемлемой частью сбалансиро... Мне нравится 562 ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 4 САМЫХ ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть. Имбирный чай помогает похудеть? Почему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным ... Мне нравится 545 ТРИ РЕЦЕПТА НАПИТКОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН ► Напиток 1 Μoлoкo c куpкумoй — oдин из caмых извecтных peцeптoв aюpвeды. Εгo eщe нaзывaют «зoлoтoe мoлoкo». Этoт нaпитoк пpивoдит к бaлaнcу вce гopмoны, укpeпляeт иммунную cиcтeму, улучшaeт пищeвapeниe, лeчит пpocтуду. Рeцeпт: нa 200 мл гopячeгo мoлoкa 1/2 лoжки куpкумы, мoжнo дoбaвить мeд пo вкуcу. Этoт нaпитoк кaк paз лучшe пить нa нoчь. ► Напиток 2 Чaй из лиcтьeв мaлины, кoтopыe peгулиpуют жeнcкую peпpoдуктивную cиcтeму. Они укpeпляют мaтку, блaгoдapя чeму мeнcтpуaции, poды и климaкc пpoхoдят лeгчe. Э... Мне нравится 532 SASSY WATER - ВОДА ДЛЯ ПОХУДЕИЯ Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих ... Мне нравится 637 КАКИЕ ПРОДУКТЫ ДОЛЖНЫ ПРИСУТСТВОВАТЬ В РАЦИОНЕ КРАСАВИЦЫ? ► Овсянка. Завтрак, состоящий из овсянки – верный путь к красоте лица. Преждевременное возникновение морщин предотвратят такие элементы как железо, магний, кальций. ► Свекла. Польза свеклы для красоты и здоровья известна с давних пор. Регулярное употребление этого корнеплода рекомендуется всеми диетологами мира. Свекла содержит калий, магний, железо, кальций и множество прочих полезных для здоровья элементов. ► Морковь. Эта оранжевая красавица является подлинным кладезем бета-каротина, восстанавливающего... Мне нравится 616 НАПИТОК АЛОЭ — ПОЛЬЗА В КАЖДОЙ КАПЛЕ В сочетании со сбалансированным питанием эти напитки помогут вам достичь своей лучшей формы и сохранить стройность и отличное самочувствие на долгие годы! В мире существует около 200 видов растения алоэ, из которых алоэ вера обладает самыми ценными полезными свойствами. К нему обращались Парацельс, Нефертити, Клеопатра, Карл Линней и Цельсий, Гиппократ и Авиценна, а Христофор Колумб, который спасался от авитаминоза и болезней с помощью алоэ вера, и вовсе называл его “доктором в горшке”. И действительно, с... Мне нравится 937 5 ПРОДУКТОВ, УЛУЧШАЮЩИХ ПАМЯТЬ ► Грецкий орех Практически во всех этих продуктах содержится активное вещество — лютеолин. Он снимает воспаления в мозге, вызванные возрастом и негативными внешними факторами, предотвращает потерю внимания, ухудшение памяти, уменьшает производство вредных веществ в головном мозге и способствует выживанию нейронов после воздействия бактериальных токсинов. ► Жирная рыба В лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты омега-3, снижающие уровень холестерина и благотворно влияя на сосуды головного м... Мне нравится 886 ЯБЛОКИ С ТВОРОГОМ Лучший вариант легкого завтрака для разгрузочного дня! ► Ингредиенты: - творог – 100 г - яблоки (грэнни смит, макинтош, ранет, антоновка) – 2 шт. - сухофрукты - орехи - мед ► Приготовление: 1. У вымытых яблок убрать ножом сердцевину. 2. В образовавшуюся полость отправить творог с мёдом. 3. Дополнить смесь можно сухофруктами и орехами. 4. Выложить яблоки на противень и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут. Быстро и вкусно! Приятного аппетита! -- Мне нравится 628 8 СЕКРЕТОВ АПЕЛЬСИНА Апельсин давно известен не только благодаря прекрасным вкусовым качествам, но и своими лечебными свойствами. Употребление апельсинов в пищу: ► повышает иммунитет ► улучшает аппетит ► снижает утомляемость ► уменьшает отечность ► способствует быстрому восстановлению ран ► нормализует обмен веществ, помогая при борьбе с ожирением, а также улучшает работу пищеварительной системы (усиливают моторную функцию толстого кишечника и уменьшают в нем гнилостные процессы) ► помогает при борьбе с гипертонией и атероскл... Мне нравится 729 ПОЛЕЗНЫЙ ПЕРЕКУС - СЫР РИКОТТА Это один из лучших выборов для перекуса в том случае, если вам хочется чего-то сладкого. Выбирайте сыр с низким процентным содержанием жира и при желании смешивайте его с любимыми ягодами. -- Мне нравится 636 КАК ВЫВЕСТИ ЛИШНЮЮ ВОДУ ИЗ ОРГАНИЗМА Продолжаем наш разбор на тему лишней воды в организме: ► Травяные настои прекрасно помогают вывести лишнюю жидкость из организма. Например, настои из березовых листьев, брусники, семян укропа, толокнянки, аврана лекарственного обладают выраженным мочегонным действием. ► Придерживайтесь сбалансированного питания. Воздержитесь от чрезмерного потребления соленой, жареной, копченой пищи, жирных и высокоуглеводных блюд. Также недостаток витамина группы B и магния провоцирует накопление лишней жидкости в орган... Мне нравится 1784 О ВЫБОРЕ ВЕНИКА ДЛЯ БАНИ Ходить в баню - полезно! Большинство из вас, просто уверен в этом, обожают ходить в баню и правильно делают! Так как баня не только очищает наше тело, но и способствует улучшению нашего здоровья, помогает справиться с болезнями. Баня воздействует на организм водой, теплом, паром и массажем. А что лучше всего массажирует тело и подводит к нему больше тепла? Ну конечно же веник! Если вы не используете веник, то теряете половину пользы бани. Когда вы хлещете себя веником, то массажируете тело и гоните к нему... Мне нравится 329 КОРИЦА: УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Наиболее привлекательным и известным свойством корицы является её уникальный жиросжигающий эффект. Эта специя не только обладает нежным вкусом и ароматом, но и регулирует колебание уровня сахара в крови, снижает аппетит. Лёгкий дневной перекус с использованием небольшого количества корицы сослужит хорошую службу для вашего организма: с одной стороны, утолит голод, с другой - будет способствовать похудению. ► Рецепт 1 1. Возьмите 1 палочку корицы, 2 ч. л. чёрного цейлонского чая, 0,5 л воды, тростниковый ... Мне нравится 1067 КАШИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Каши для похудения действительно существуют. И они намного ближе к нам, чем кажется. Сегодня рынок переполнен кашами быстрого приготовления, обогащенными различными веществами. Именно их чаще всего и предлагают как продукт, пригодный для питания тех, кто мечтает снизить вес. Но секрет каш вовсе не в этом – привычное блюдо на воде из цельного зерна, не обработанного паром и не шлифованного, может помочь в похудении гораздо быстрее. Причина – сложные углеводы в сочетании с клетчаткой. В отличие от простых уг... Мне нравится 776 ЛИМОН - НЕ ТОЛЬКО В ЧАЙ! ► Для волос Чтобы придать блеск потусневшим волосам, ополаскивайте их водой, в которую добавлен лимонный сок. Этот способ особенно хорош, если у вас светлые волосы - сок лимона придаст им потрясающий лучистый оттенок. Лимонный сок смягчает жесткую воду, и после мытья ваши волосы будут шелковистыми. ► Для кожи Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не в... Мне нравится 802 ← Предыдущая Следующая → Первая 294 295 296 297 298 299 300 Последняя Показаны 4441-4455 из 14916
