Статьи Зеленый чай: польза и вред. Зеленый чай, так же как и другие сорта чая получают из чайного куста (чая или камелии китайской), который представляет собой растение рода Камелия семейства Чайные. По названию «камелия китайская» можно сделать правильный вывод о том, что впервые чайный куст стал культивироваться в Китае. Оттуда он попал в Японию, затем голландцы привезли его на остров Яву, англичане принесли в Гималаи. После этого чай распространился в Индии, Цейлоне (ныне Шри-Ланка), Индонезии, Южной Америке. Отличие зеленого чая от более... Мне нравится 591 7 неочевидных причин, почему ты все время не высыпаешься. Самые популярные вопросы о предпосылках появления проблем со сном мы задали эксперту компании Askona — врачу-сомнологу. 1. Не знаешь, когда нужно ложиться спать и свою норму сна сон, недостаток сна, недосып, как научиться высыпаться – Как определить свою норму сна? – Проще всего это сделать в отпуске. Попробуйте ложиться в одно и то же время. Первые несколько дней организм будет «отсыпаться», восполняя нехватку сна за предыдущий период. Затем человек начнет просыпаться примерно в одно и тоже время. Время ... Мне нравится 640 8 «диетических» продуктов, от которых толстеют. Ты тоже покупаешь «вкусняшки для худеющих» и гордо жуешь хлебцы со словами «я на диете»? Но как бы не так! Wday.ru изучил диет-ассортимент магазинов и выяснил, что даже «минимум калорий и 0% сахара» могут тайком прибавить сантиметры на талии. Любители фитнеса уже давно доказали: регулярные занятия в спортзале не способны обеспечить идеальную подтянутую фигуру. Здесь никак не обойтись без правильного питания, ведь тренировки не сделают красивый пресс и осиную талию, если трескать после них сладости. Однако ... Мне нравится 1765 “Липовый цвет” — для чего нужно пить липовый чай? Благоухающие цветки липы, или как в народе их называют “липовый цвет”, славятся своими необыкновенными свойствами. Собираем липу сами В научной медицине применяют цветки двух видов липы — мелколистной и широколистной. Два этих растения очень похожи, но имеют отличительные ботанические признаки. В то же время химический состав их сходен. Цветёт липа в июле, причём широколистная зацветает раньше мелколистной на 2 недели. Собирают цветки липы только тогда, когда на улице сухо и в момент полного цветения. Но н... Мне нравится 588 Мне нравится 303 Мне нравится 2938 Козлятник снизит сахар в крови. Что такое козлятник и чем он полезен? Это растение из семейства бобовые. Козлятник лекарственный – многолетнее растение с ветвистым стеблем до 80 см высоты и сложными листьями, которые имеют небольшие ланцетные полустрелковидные прилистники. Листочки продолговатые, по 3–8 пар, на верхушке имеют удлиненные остроконечия. Цветки светло-голубые, иногда почти белые, собраны в густые многоцветковые кисти, находятся в пазухах листьев и превышают их по длине. Плоды – торчащие вверх бобы с зеленовато-желтыми гладким... Мне нравится 3138 Редька: целебный корнеплод в народной медицине. Полезные свойства редьки известны еще со времен Древней Греции и Рима. Существует много сортов овоща, но в народной медицине наибольшей популярностью пользуются черная редька и дайкон. Редька – полезный овощ с низкой калорийностью. В ней содержатся: - витамины группы В (в основном витамин В9); - витамин С; - калий; - кальций; - железо; - медь; - магний; - клетчатка. Витамин С укрепляет кости и зубы, обладает антиоксидантными свойствами, укрепляет иммунитет и защищает от инфекционных заболеваний. Фолиевая ки... Мне нравится 1872 Применение шиповника в косметологии. Полезные свойства шиповника распространяются на косметологическую сферу. Отвары на основе плодов и других частей растения омолаживают кожу и укрепляют волосы, помогают избавиться от многих эстетических недостатков. Для кожи лица Отвар растения хорошо помогает при повышенной жирности кожи — шиповник очищает и сужает поры, регулирует выработку подкожного жира. Пользу принесет следующее домашнее средство для лица: целебный отвар в объеме большой ложки смешивают с яичным белком; добавляют маленькую ложечку лим... Мне нравится 1920 Чем полезен можжевельник? Можжевельник из-за стройности и красоты очень похож на кипарис. В народе его зовут вересовым деревом, вересом, верестом и тетеревиным кустом. Относится он к семейству кипарисовые, и его по праву называют «виноградом хвойных лесов». Высота можжевельника – 1–2 м, но в северных районах часто можно встретить экземпляры высотой 10–12 м, а иногда и выше. На севере Норвегии есть можжевельник обыкновенный, который в возрасте 85–90 лет достиг высоты 17 м при диаметре ствола на уровне груди более 21 см! Хвоинки можж... Мне нравится 3224 Обходимся без лекарств: Маленькие секреты здоровья на каждый день. Легкое недомогание - это еще не повод принимать лекарства. Существует множество простых способов поддержания работоспособности, укрепления иммунитета. А что делать, если немного приболели, обожглись, или случилась еще какая-нибудь мелкая неприятность? Можно не сразу бежать в аптеку, а чуть позже, если захотите. Рядом с нами повседневные продукты, которые могут помочь. 1. Если болит голова, выпейте стакан чистой холодной воды. Через 15-20 минут голова пройдет. Иногда наш организм таким образом сигнализирует ... Мне нравится 757 Курить здесь нельзя. Твердо решили бросить курить? Не менее твердо, чем в прошлый раз? Или только готовитесь к первой попытке? Мы расскажем о разных способах попрощаться с этой вредной привычкой и предложим выбрать оптимальный! Опытные курильщики знают, что саму по себе последнюю сигарету выкурить легко… Равно как и выбросить пачку, пообещав себе больше не брать сигареты в руки. Гораздо сложнее сдержать это обещание и справиться с психологической и физиологической зависимостью от курения. Мы предлагаем несколько схем, которые п... Мне нравится 444 Народная медицина в лечении внутричерепного давления. Наш мозг очень надежно защищен как от внешней, так и от внутренней среды. Еще один важный элемент защиты - спинномозговая жидкость или ликвор. Головной мозг практически не прилегает вплотную к внутренней стенке полости черепа, он находится в взвешенном состоянии, окруженный со всех сторон ликвором. Это оберегает его от сотрясений и амортизирует удары при ходьбе, беге или падении. Вырабатывается эта жидкость в особых камерах мозга - желудочках, затем омывает весь мозг и всасывается в кровь венозными сплетени... Мне нравится 736 Как восстановить эмаль зубов народными средствами. В последнее время отбеливание зубов и восстановление эмали зубов народными средствами приобрели большую популярность. Это неудивительно, ведь все мы стремимся к общению, а красивая белоснежная улыбка как нельзя лучше к этому располагает. Открытая улыбка демонстрирует, что у человека все хорошо и ему нечего скрывать. Состояние зубов зависит от состояния эмали, которая со временем истончается, теряя свои защитные свойства и первоначальный цвет. Но если защитные свойства сложно восстановить, то белизну зубов ... Мне нравится 2 2227 Алтей: как правильно готовить настои и отвары. Алтей лекарственный – растение из семейства мальвовые. Его достаточно широко применяют в народной медицине. Из корня готовят настои и отвары, которые улучшают состояние при многих заболеваниях. ВАЖНО Перед приемом препаратов алтея (настоя, отвара, сиропа) требуется консультация лечащего врача. Из корня предпочтительнее делать холодный настой, так как при горячем способе содержащийся в сырье крахмал заваривается, затрудняет переход действующих веществ в настой. Настой алтея применяют при заболеваниях желуд... Мне нравится 563 ← Предыдущая Следующая → Первая 281 282 283 284 285 286 287 Последняя Показаны 4246-4260 из 15193
