Статьи 10 вещей в доме, которые укорачивают нам жизнь. Внимательно посмотрите на предметы, которые вас окружают. Возможно, от них давно пора избавиться. Это у кошек и героев компьютерных игр есть несколько жизней. А у нас с вами она одна. В заботе о себе любимом мало соблюдать правила ЗОЖ. Надо уделить внимание и своему жилью. Оглянитесь вокруг: наверняка у вас найдется хотя бы одна из этих вещей, которые медленно, но верно ухудшают здоровье. А это, в свою очередь, не только сказывается на качестве жизни, но и на ее продолжительности. Неисправная электрика Вы ... Мне нравится 1279 Что делать, если переела сладкого? Многие диетологи считают, что в этом нет ничего страшного. Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача ... Мне нравится 947 Народные рецепты с чесноком от разных болезней. Вспомним рецепты. Самый простой, но эффективный — ежедневно есть чеснок. 2-3 дольки, съеденные в течение дня, избавят от бессонницы и головной боли, послужат средством для профилактики атеросклероза и авитаминоза, защитят от гриппа и простуды. Самый простой рецепт — ежедневно есть чеснок Многим знаком и другой простой способ использования чеснока: очищенные зубчики режут, раскладывают на блюдца и расставляют в комнатах — этот нехитрый прием помогает в пору эпидемии гриппа защитить домочадцев от болезни. Но... Мне нравится 1 2236 Какая мазь подойдет для снятия опухоли при ушибе? Ушиб, растяжение, закрытая травма – любая из этих неприятностей может спровоцировать появление отека тканей. Для того чтобы справиться с болевыми ощущениями и уменьшить размер гематом, вам понадобится мазь для снятия опухоли. Какое средство выбрать? Узнаете в этой статье. Какая мазь для снятия опухоли при ушибе лучше? Покупать мазь нужно только тогда, когда вы точно уверены, что нет опасности для здоровья (отсутствует интенсивная боль, нет симптомов перелома кости, растяжения или других серьезных последств... Мне нравится 774 От чревоугодия помогут простые правила питания. Представляем читателю наблюдения автора относительно важного для каждого христианина вопроса — борьбы с чревоугодием. Ведь известно, что эта страсть как бы открывает дверь в сердце всем остальным. В качестве подтверждения, посмотрим, что пишет в своём дневнике Св. праведный Иоанн Кронштадский: «Вследствие излишества в пище и сладкопитании (стакан чаю сладкого с сухими кренделями на пароходе “Любезный”) и сна на пароходе я удобно подвергся искушению раздражения на ездившую со мной Веру Ивановну…». Поэтому не... Мне нравится 1 2432 6 ежедневных действий, которые провоцируют проблемы со здоровьем. Изо дня в день мы наносим непоправимый ущерб нашему организму. Как? Если для вас все еще остается загадкой, почему к вечеру совсем не остается сил, то стоит присмотреться к своим повседневным привычкам. Даже если вы не нагружаете себя физическими нагрузками, то чувствовать упадок сил — абсолютно нормально, особенно если в вашей жизни изо дня в день находят место следующие пункты. Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни. Как ни крути, он окружает нас практически постоянно. И как бы мы ни пытались его избежа... Мне нравится 685 Как использовать синтомициновую мазь? Синтомицин относится к антибиотикам. Область его применения широкая. Помогает в борьбе с инфекциями, воспалениями и заболеваниями кожи. Необходимо знать, для чего необходима мазь, как правильно ее использовать. Свойства синтомициновой мази Прежде чем понять, в каких целях используется препарат, необходимо выяснить составляющие компоненты: - хлорамфеникол оказывает действие на бактерии, нарушает синтез белков в микробных клетках; - масло касторки заживляет раны, снимает воспаление; - новокаин обладает успок... Мне нравится 1061 КОМПРЕССЫ ДЛЯ ШЕИ. Залить горсть соцветий ромашки 1 стаканом молока, вскипятить, остудить. Теплой смесью смачивать плотную ткань и оборачивать вокруг шеи. Сверху накладывать полиэтиленовую пленку и махровое полотенце. Держать 15 минут. После компресса шею не мыть, а вытирать полотенцем и накладывать крем. Такой компресс хорошо использовать при вялой, растянувшейся коже. При увядшей коже шеи полезны контрастные компрессы. Горячие компрессы накладывать на 1—2 минуты, холодные — на 5 минут. Горячий компресс делать из настоя лист... Мне нравится 1100 Лиепайская диета: жить со вкусом, но знать меру. Лиепайская диета окружена ореолом загадок и парадоксов: ее автор избегает публичности, а разрешаемый рацион включает в себя бутерброды, консервы, майонез и даже безалкогольное пиво. На этом меню с конца восьмидесятых годов худеет европейская политическая элита, и информация о методе передается из уст в уста. Рекордсмену лиепайской диеты удалось сбросить более 120 килограмм, продолжая есть привычную пищу. Главный секрет лиепайской диеты состоит в подобранной особым образом комбинации продуктов, позволяющей ... Мне нравится 739 Семена белого льна: полезные свойства и правила применения. Семя белого льна содержит все необходимые аминокислоты, может служить достойной заменой мясу. Этот продукт используют в диетическом питании, косметологии, рецептах нетрадиционной медицины. Полезные свойства семян белого льна Льняное семя – уникальный продукт, в котором содержатся практически все необходимые для организма микроэлементы. Благодаря такому составу продукт используют в лечебных целях для избавления от атеросклероза, сердечных и сосудистых заболеваний, укрепления защитных функций организма. Сос... Мне нравится 480 ЕСЛИ ВЕС НЕ СНИЖАЕТСЯ Если вы считаете, что не теряете вес, то вам, возможно, пока не нужно волноваться. Такое случается довольно часто. Если шкала весов остается на одном уровне несколько дней, это НЕ означает, что вы не теряете жир. Вес тела имеет тенденцию колебаться. Это зависит от продуктов, которые вы едите, а гормоны также могут оказывать большое влияние на количество воды, содержащейся в вашем теле (особенно у женщин). Кроме того, возможно увеличивается мышечная масса, в то же время, когда вы теряете жир. Это особенно... Мне нравится 600 ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО: КАК СФОРМИРОВАТЬ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ? ► Гимнастика 1. Ноги в коленях согнуты руки за голову, подъем, отрывая лопатки - выдох, опускаешься - вдох. Руки не сцеплять локти в стороны, голова смотрит вверх. Работает верхний пресс. 3 подхода по 25р. Каждый 25-ый раз пружинным (тянешься вверх). 2. Лежа на спине, руки под ягодицы, поднимаем прямые ноги. На выдохе поднимаем, на вдохе опускаем, высоко ноги не поднимаем (50 раз без остановок). Можно начать с 15-20. (нижний пресс) 3. Скрестить ноги в коленях, так чтобы образовался прямой угол, руки за гол... Мне нравится 589 САЛАТ “ЛИСИЧКА” Простой, но очень нежный и вкусный салат. На 100 гр. - 130 ккал ► Ингредиенты: - 2 филе куриной грудки - 3 маринованных огурца - 200гр. корейской моркови - 200гр. сыра - 2 зубчика чеснока - сметана - зелень ► Приготовление: Филе отвариваем в подсоленной воде,затем нарезаем полосочками (или разбираем руками на волокна). Огурцы также нарезаем полосочками,сыр на крупной терке. Смешиваем филе, сыр, огурцы и морковь, добавляем выдавленный через пресс чеснок и заправляем сметаной. Мне нравится 625 РЕЦЕПТ НЕЖНЫХ КОТЛЕТ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ На 100 грамм - 157.63 ккал Б/Ж/У - 16.24 / 7.7 / 6.03 ► Ингредиенты: - Фарш куриный 1 кг - Яйцо - Отруби 7-10 ст.л. - Молоко 5 ст.л. - Соль, перец, чеснок по вкусу - Зелень небольшой пучок - Сыр 50 гр ► Приготовление: Замачиваем отруби в молоке. Тем временем режем мелко зелень и кубиками сыр. Добавляем к отрубям яйцо, взбиваем. Затем солим, перчим, добавляем чеснок и вмешиваем фарш. Отбиваем его,добавляем зелень и сыр. Формируем мокрыми руками котлетки и на горячую сковороду, протёртую маслом или без. ... Мне нравится 1213 ФРУКТЫ И ОВОЩИ ПРИ ПОХУДЕНИИ: 6 МИФОВ Вячеслав Тихонович Ролько, врач-терапевт, развенчал мифы об овощах и фруктах. МИФ 1. ФРУКТЫ ЗАПРЕЩЕНЫ ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ Если вы стараетесь похудеть, я бы действительно советовал ограничиться минимальным количеством сладких фруктов из-за содержания в них сахара. Однако, если добавить к диете физическую нагрузку, полученные углеводы быстро сгорят. Углеводы во фруктах расщепляются и всасываются в организм достаточно продолжительное время и не наносят такого углеводного удара, как несколько ложек сахара в чай ил... Мне нравится 1 1907 ← Предыдущая Следующая → Первая 277 278 279 280 281 282 283 Последняя Показаны 4186-4200 из 14922
