Статьи ПИТАТЕЛЬНЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА. 4 РЕЦЕПТА ► Рецепт первый. Для приготовления этой питательной маски по народному рецепту Вам необходимо смешать в глубокой тарелке (предпочтительнее использовать ёмкость из стекла или керамики, чтобы смесь не окислялась) один свежий яичный желток, одну чайную ложечку качественного оливкового масла, несколько капель лимонного свежего сока и одну чайную ложечку жидкого мёда. Теперь следует взбить смесь до появления пены и добавить в неё одну чайную ложечку измельчённых в кофемолке овсяных хлопьев. Снова тщательно пере... Мне нравится 570 ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПРОДУКТОВ: ЧТО ОН ОЗНАЧАЕТ Гликемический индекс продуктов ( ГИ ) – это показатель, который отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в вашем организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии. Чем быстрее расщепляется продукт, тем выше его гликемический индекс ( ГИ ). За эталон была принята глюкоза, чей гликемический индекс ( ГИ ) равен 100. Все остальные показатели сравниваются с гликемическим индексом ( ГИ ) глюкозы. Когда вы съедаете продукт с высоким гликемическим индексом ( ГИ ), резко повышаетс... Мне нравится 550 Способы и средства защиты от простуды и профилактики ОРВИ В осенний период простуда может стать дополнительным фактором риска, не говоря уже о негативных последствиях, которые она сулит для организма. В связи с этим немецкие медики дали ряд советов для профилактики ОРВИ. Продукты с содержанием витаминов С, белка, цинка и селена Зимой иммунная система человека ослабевает, ей нужны дополнительные силы, потому в этот период особенно важно разнообразить рацион, добавив в него продукты с повышенным содержанием белка, витамина C, селена и цинка. Чаще мыть руки с мылом... Мне нравится 523 ОТРАВЛЕНИЯ ГРИБАМИ. Каждый грибной сезон грибники оставляют все неотложные дела и устремляются в ближайший лес. Не пугаясь больших расстояний, спешат по грибы. К сожалению, нередко после этих походов случаются отравления грибами. Как ни странно, но при довольно большом количестве таких случаев действительно ядовитых грибов в средней полосе встречается всего шесть-семь видов. Наиболее опасна бледная поганка: ее яд, содержащий чрезвычайно токсичные соединения фаллоидин и аманитин, вызывает поражения печени, почек и сердечной мы... Мне нравится 646 Как можно избавиться от беспричинной мучительной тревоги? Какие простые средства помогают быстро избавиться от беспричинной тревоги и снять нервное напряжение? Если вы постоянно тревожитесь, хотя никакого повода для этого вроде бы и нет, знайте, что таким образом организм реагирует на переживаемый стресс. Если не начать бороться с этим состояние сейчас, в дальнейшем оно будет лишь ухудшаться. К беспокойству прибавятся проблемы со сном и невозможность сосредоточить внимание. А потом появятся и соматические проблемы – сбои в работе сердца, расстройства пищеварения и... Мне нравится 609 Что делать, если в ухо попала вода? Летом в жару многие выбираются к водоёмам, чтобы понырять и освежиться. Однако купание может обернуться неприятностями со здоровьем, если в ухо попадет вода. Как минимум, разбуханием серной пробки, но может и серьезным осложнением – отитом. А если проблему запустить, то и снижением слуха. Почему опасно попадание воды в уши? Обычно влага, попадающая при купании в наружный слуховой проход, вытекает сама, а ее незначительные остатки испаряются, не причиняя вреда. В ушах образуется сера, которая выполняет защи... Мне нравится 426 Как правильно заваривать чабрец от изматывающего кашля? Чабрец – популярное лекарственное растение, которое часто предлагают использовать в лечении инфекций дыхательных путей, сопровождающихся кашлем. Чабрец помогает устранить проблемы с отхождением слизи и её застоем в трахее и бронхах. Обладая широким спектром влияния на вирусы и бактерии, трава способна убрать боль и жжение в горле, облегчить дыхание, снять приступы изматывающего кашля. При простуде, гриппе, ангине, коронавирусе лучше всего заваривать чабрец и принимать вовнутрь, как чай. Чабрецовый чай от ... Мне нравится 558 5 самых неприятных признаков от употребления большого количества крепкого чая. Какие признаки могут указывать на негативное влияние большого количества чая на организм Чай — один из древнейших напитков. Он известен своими превосходными вкусовыми качествами, утонченным ароматом и, конечно же, пользой для организма. Однако, далеко не все знают о том, что если чая выпивать много, он может оказать и негативное влияние на здоровье. Не стоит забывать, что чай, кроме витаминов, минералов и ценных органических соединений, содержит в себе и далеко не самый полезный кофеин, танины и другие веще... Мне нравится 463 ЭФФЕКТИВНА ЛИ СОЛЬ И МАСЛО ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЗВОНОЧНИКА? Избавиться от остеохондроза нельзя, можно только ослабить его проявления. При лечении заболевания используют разные методы. В нетрадиционной медицине популярна комбинация соли с растительным маслом. Насколько она эффективная? При остеохондрозе деформируется опорно-двигательный аппарат: истончается соединительная ткань. Подобные изменения вызваны гиподинамией. Отсутствие высокой активности ослабляет мышцы. Как итог – искривленный позвоночник. Когда позвоночный столб не прямой, межпозвоночное расстояние меня... Мне нравится 661 Экспресс-рецепты при лечении гриппа и ОРВИ: какие стоит использовать, а какие нет? Быстрые и экстремальные способы лечения гриппа, простуды (вирусных инфекций) Народная медицина предлагает множество схем лечения гриппа и простуды. Есть способы, которые можно назвать экспресс-методами, мощными по действию и даже экстремальными. Считается, что они способны купировать заболевание на ранней стадии. Какие из них действительно помогут, и их следует взять на заметку, а какие бесполезны и даже вредны – давайте разбираться. Баня и горячая ванна При первых же признаках заболевания рекомендуют хоро... Мне нравится 1017 Какие признаки могут указывать на негативное влияние большого количества чая на организм? Чай – один из древнейших напитков. Он известен своими превосходными вкусовыми качествами, утонченным ароматом и, конечно же, пользой для организма. Однако, далеко не все знают о том, что если чая выпивать много, он может оказать и негативное влияние на здоровье. Не стоит забывать, что чай, кроме витаминов, минералов и ценных органических соединений, содержит в себе и далеко не самый полезный кофеин, танины и другие вещества. 5 неприятных признаков того, что вы пьете слишком много чая: 1. Головокружение. Его... Мне нравится 457 Десерт для гипертоника – рецепт: нормализует давление, укрепляет сосуды и сердечную мышцу. Для укрепления сердца, сосудов и нормализации давления готовьте себе 1-2 раза в неделю вот такой десерт – из кураги, изюма, меда и других полезных ингредиентов. В нем основные компоненты – курага и изюм. Они, как известно, весьма полезны для сердечно-сосудистой системы. В них много элемента калия, который поддерживает в тонусе сосуды и нормализует артериальное давление. Что понадобится из продуктов для приготовления десерта: • изюм – по 50 грамм светлого и темного, бескосточковые сорта; • курага – 100 грамм... Мне нравится 942 5 советов как улучшить работу кишечника в процессе похудения. Следите за здоровьем кишечника в процессе похудения находясь на диете. Люди с лишним весом и нарушенным обменом веществ часто страдают от запоров. Эта проблема актуальна также для тех, кто садится на диету. Какими простыми способами можно улучшить работу своего кишечника? Давайте узнаем. Ешьте клетчатку Нерастворимая клетчатка – лучшее, что вы можете «предложить» кишечнику, который плохо работает. Именно этот вещество лучше прочих вычищает кишечник от шлаков и помогает его своевременному опорожнению. Нерас... Мне нравится 574 Когда скачет давление. 9 продуктов, которых стоит избегать при смене погоды. Только что было минус 25, и вот уже плюсовая температура и дождь, а еще через несколько дней обещают сильный минус. Такие температурные качели сопровождаются резкими скачками атмосферного давления. Из-за них у метеозависимых людей начинаются сильные головные боли, слабость и другие неприятные состояния. Это происходит из-за того, что сосуды не успевают перестроиться и реагируют на новые условия спазмом. Особенно страдают от перепадов температуры гипертоники, люди с повышенным давлением, те, кто имеют пробле... Мне нравится 703 Применение апельсинового масла в косметологии и народной медицине Масло апельсина получают из кожуры этого фрукта методом холодного отжима. Выглядит оно как жидкость желто-оранжевого цвета. Масло нетоксичное, имеет сладкий фруктовый аромат. Его используют как в косметологии, так и в медицине. Полезные свойства апельсинового масла. Эфирное апельсиновое масло обладает антиоксидантными, успокаивающими, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Его используют для восстановления увядшей и тусклой кожи. Так же эффективно оно и при борьбе с целлюлитом, растяжками. Ес... Мне нравится 427 ← Предыдущая Следующая → Первая 211 212 213 214 215 216 217 Последняя Показаны 3196-3210 из 14928
