Подтягивание колена в планке.

Супер упражнение для плоского живота и тонкой талии

ВЫПОЛНЕНИЕ: и.п.- стоя в планке на прямых руках. На выдохе согните и потянитесь коленом к противоположному плечу, на вдохе вернитесь в и.п. Повторите другой ногой.

3 по 20!
Подтягивание колена в планке. 0
2663
Мне нравится
45
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!