Смузи с овсяными хлопьями, бананами и малиной

Вкусный и полезный вариант энергетического завтрака или перекуса. готовится всего 5 минут и заряжает энергией на 2 часа.
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1/4 ст.
Банан — 1 шт.
Малина — 1 стакан свежей малины
Сладкий йогурт без добавок — 150 мл
Молоко — 150 мл

Приготовление:
1.Очистите и нарежьте банан.
2.В чаше блендера соедините все ингредиенты и взбейте до получения однородной массы.
3.Разлейте по стаканам и подавайте.
Смузи с овсяными хлопьями, бананами и малиной
Мне нравится61
5554
Загрузка...
3 комментария
larisa
2015-10-06 11:28:09
spasibo!
nargiza
2015-10-22 06:42:30
nadeyous vi smojete mne snova registrirovatsya na vash polezneni sait
Марина
2017-06-14 19:12:26
вот еще очень простой и полезный рецептик обезжиреный творог 1 ст.лож молоко 1 стак банан или др ягоды можно немного сахара