Короткий, но действенный комплекс упражнений,помогающий снять усталость:
2. Энергично разотрите уши, сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
3. Оскальте зубы и сделайте несколько резких движений зубами вверх-вниз.
4. Разотрите щеки.
5. Помассируйте затылок.
6. Легко проведите несколько раз вдоль бровей.
7. Имитируя умывание, легко помассируйте лицо обеими руками.
Спорт крайне важен для здоровья, это правда. Если даже совсем сил нет, я стараюсь хоть немножко тренироваться. А ещё принимаю Мэнс формулу Больше чем поливитамины (энергия + иммунитет). Тут все самые необходимые витамины, минералы, также пажитник, кайенский перец. Поэтому для общеукрепляющего воздействия на весь организм как раз то, что нужно.