Комплекс упражнений для пресса.

Делаем по 10 повторений на каждое упражнение.

1. Скручивания
2. Велосипед
3. Скручивания в стороны
4. Обратные скручивания
5. Скручивания с поднятыми ногами
6. Скручивания с вытянутыми руками