Диетические блинчики на кефире.

132 ккал на 100 г.

Нам понадобится:
1 стакан кефира,
1 яйцо,
4 ст. л. муки
сода.
Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку, отлично сочетается с яблочной) Приятного аппетита!
Диетические блинчики на кефире.
Мне нравится116
11131
Загрузка...
5 комментариев
Galina
2014-08-18 21:36:16
Spasibo
safinas
2016-06-24 09:59:34
Сода прекрасно гасится самим кефиром.
Татьяна
2016-06-24 20:57:37
спасибо!
Бэла
2020-08-20 14:17:07

Мука не является диетическим продуктом. 

Ирина
2021-05-10 17:40:57

1) сода кипятком не гасится, только кислотой

2) блинчики на пшеничной муке никак не диетическое блюдо