Диетические блинчики на кефире

132 ккал на 100 г.

Нам понадобится:
1 стакан кефира,
1 яйцо,
4 ст. л. муки
сода.
Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку, отлично сочетается с яблочной)
Приятного аппетита!
Диетические блинчики на кефире
Мне нравится72
8012
Загрузка...
1 комментарий
Неолина
2022-09-30 17:10:40

Так в чем здесь деетичность? Обычный рецепт блинов. отсутствует соль и сахар… Так не все любят с сахаром,  а кто-то добавляет сахарозаменители. Калорийность-то не меняется… Но все равно спасибо за заботу о нас " пухляшках".