Комментарии

"заправка для салатов не должна быть калорийной...Подойдет растительное масло подсолнечное или оливковое" - автору недурно было бы справиться в таблицах калорийности продуктов о том,для сравнения, сколько ккал в 100г майонеза (любого) и растительного масла, которое он рекомендует, как низкокалорийное.

Спасибо Вам за полезные рекомендации, которые практически не требуют затрат времени. Важно только не лениться, и тогда всё получится! Польза для организма очень существенная: вода очищает, к тому же насыщает ткани, у гипертоников утренний прием воды даже немного снижает давление и т.д. Упражнения на растяжку также помогают нашему организму справляться не только с различными остеохондрозами, но и бороться со стрессами: во время упражнений Ваше тело говорит Вам "СПАСИБО!", это - приятные эмоции, стрессы отступают и уже не кажутся такими жуткими. Испытано на себе. Я уже в возрасте, гипертоник со стажем. Рано утром выпиваю стакан горячей (не кипяченой) воды - давление понижается, ЖКТ очищается, разминка и растяжка минут 5-7. Этого вполне достаточно, чтобы получить заряд бодрости и радости: жизнь одна, надо радоваться каждому дню. Работаю весь день за компьютером. Можно делать растяжку и на рабочем месте: сидя. Надо только не лениться. Спасибо автору за рекомендации. Они очень актуальны в наш век стрессов и запредельных скоростей! Наталья

спасибо!

спасибо!

Спасибо.

Спасибо.

Этот напиток не всем подходит по здоровью, у кого особенно проблемы с желудочно-кишечным трактом. На себе испытала, от регулярного применения.

Спасибо.

Спасибо за очень полезный рецепт! Никаких канцерогенов, никаких вредных добавок. А насчет калорийности - так надо принимать эти конфетки маленькими порциями, побольше двигаться, вот и вся проблема. Все полезные продукты в прекрасном сочетании. Спасибо Вам за рецепт и удачи!!!

Спасибо! Упражнения очень эфективные (некоторые из них: 4,5,7 и 8) входят в мой комплекс занятий, занимаюсь 3 раза в неделю. Особенно нравится планка - практически все мышцы работают при правильном исполнении, результат не замедлит сказаться! Спасибо Вам и удачи!

Благодарю!!!

Большое спасибо! Очень полезная информация, доступное изложение. Удачи!

Весной от упадка сил полезно попить поливитамины. Зачем морочить себе голову?

А без меда нельзя? Сколько ни смотрю подобных рекомендаций - везде либо мед, либо чеснок. Ненавижу и то, и другое. Неужели эти растение и субстанция панацея от всех недугов?

Спасибо большое! Вот только не забывать бы об этом. Ведь хорошо видеть или даже отказаться от очков- это здорово!

Может он и снижает аппетит,но я не замечала.хотя ем нормально ( не много). Это надо пить хотя бы раз в неделю,а весной и осенью особенно .Этот напиток укрепляет иммунитет.

В тексте ошибка.СТОРОНА пишется с 1-й Н.

Спасибо

БЛАГОДАРЮ, йогу для глаз. Очень нужная, в моём возрасте, тема.

Очень вкусные и, главное , полезные конфетки .