Я применяла ВСЁ из вышеперечисленного.Похудел ТОЛЬКО мой кошелёк.Я рационально питалась,а не "ела всё,что хотела" ,но результат-минус 0.Иначе бы давно все были бы худенькими и стройненькими.

Царское блюдо или каша красоты. Наталья

2017-08-05 16:22:22

Да был бы рецепт,быстрей бы притовила и отведала "царскую кашку. А вообще вопрос- перловка - это зерно ячменного колоса?

Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом. Naz

2017-08-05 15:14:46

Большое спасибо

Три простых творожных салата любовь

2017-08-05 15:04:23

Классные рецепты. Обязательно попробую сделать.

ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА валентина

2017-08-05 12:16:40

Спасибо за статью..

Три простых творожных салата наталья

2017-08-05 07:10:22

Очень полезен вот такой салат(я начинаю с него почти каждое утро): 7ст.л творога смешиваю с двумя десертными ложками льняного масла и одной десертной ложкой семени льна(заранее измельчаю в кофемолке). Добавляю мелко порезанную зелень и один грецкий орех.Да, льняное масло горчит, но к этому быстро привыкаешь.

Три простых творожных салата Лилия

2017-08-04 20:59:33

не поняла в салате что с огурцами что еще нарисовано?

Три простых творожных салата Алла

2017-08-04 16:04:42

Спасибо автору за вкусные и полезные салаты.

10 самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам спасибо. Кристина

2017-08-04 13:24:47

Фрукты нужно есть отдельно от основного приема пищи, в сочетании с белками (творог) они вызывают негативные процессы в органах пищеварения, брожение и др. Это знает любой диетолог! Правда, вы ведь и не опубликуете мой комментарий, верно:)?

Правильное питание: пример меню на 1400-1500 ккал ГАЛИНА

2017-08-03 16:10:38

мне нравится!

Хурма может заменить многие лекарства! ВИКТОРИЯ

2017-08-03 15:03:30

Очень люблю хурму, но говорят,что она вызывает запоры. Это правда?

Салат диетический с курицей и грибами Татьяна

2017-08-03 10:14:09

Рецепт понравился, захотелось приготовить. Но фото не соответствует описанию: нет ни огурцов, ни салата, но есть зеленый горошек и еще что-то в панировке.

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника Валентина

2017-08-02 16:43:27

Спасибо, актуально.

Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой Галина Рязанова

2017-08-02 14:46:02

Спасибо! Постараюсь применить в своем меню

Салат из помидоров с тунцом Несмелова Нелли

2017-08-02 14:04:46

Я бы не добавляла лук, т.к.он убьёт аромат рыбы, а добавила бы листья салата, немного виноградного уксуса и оливкого масла. Этот вариант более лёгкий и больше подходит для лета.

Перцы с гречневой начинкой Маргарита

2017-08-02 13:06:14

Рецепт интересный, но я не согласна с предложением есть с картофельным пюре или с хлебом. Помилуйте, какая диета? - каша с картошкой!?? да с хлебушком... А перцы, фаршированные гречкой (я бы еще овощей добавила), - интересно и, надеюсь, вкусно. Надо попробовать

Лучшее упражнение для осанки Маргарита

2017-08-02 12:59:09

Ооо! Это то, что мне надо! Большое спасибо!

Идеальный подбородок Маргарита

2017-08-02 12:55:29

Спасибо!

Запомни! Маргарита

2017-08-02 12:46:56

Вот и мне диетолог так сказала. Я прислушалась. Помогло! А если уменьшить "дозу", так и вовсе о сладком скучать не будешь. Я уже полгода не пью сладкий чай, он мне кажется невкусным. А как раньше любила! Так и весила раньше больше центнера...

Комментарии