Лично я крупу не перемалываю, а сразу заливаю кефиром, в пропорции 1:2. К утру гречка разбухает, впитывая кефир. Получается отличная каша для здоровья и похудения. Подходит для разгрузочных дней.
Везде советуют пить по 2 литра воды в день, что то никто не жалуется что в туалет бегает больше чем обычно. Пару- тройку лет пью стакан воды на ночь, перед сном схожу в туалет и ничего, сплю до утреннего посещения туалета, а мне 66, зачем утрировать.
Спасибо большое! Отличная разминка перед началом дня. Некоторые упражнения я делаю по утрам. Хороший заряд энергии дают. Теперь и остальные возьму на заметку. Всем здоровья и бодрости духа!
1,5 столовых ложки крупной соли на пирог- это круто! Можно хранить неделю, а может больше без холодильника, и любоваться, но есть не получиться, слишком солено! может, 1/2 чайной ложки достаточно?
Статья 'сырая'… На самом деле, уход за кожей с использованием растительных масел — это другая, особенная 'культура ' ухода за кожей.
Поделюсь знаниями в двух словах: чтобы использовать масло, необходимо использовать скраб для тела и лица( натуральный тоже — соль и кофе, например).ВАЖНО: наносить масла после душа, на УВЛАЖНЁННУЮ КОЖУ, ТОЛЬКО!!! Масла должны быть, ВНИМАНИЕ!- ХОЛОДНОГО отжима, НЕРАФИНИРОВАННЫЕ, которые используются для еды ( например, макадамии, грецкого ореха, кунжутное, кокосовое и тд). После принять душ… Кожа блестит, уходят морщины, рубцы, пятна тд…
Нахожу работу
Вроде как и некогда
А на самом деле лень
Поделюсь знаниями в двух словах: чтобы использовать масло, необходимо использовать скраб для тела и лица( натуральный тоже — соль и кофе, например).ВАЖНО: наносить масла после душа, на УВЛАЖНЁННУЮ КОЖУ, ТОЛЬКО!!! Масла должны быть, ВНИМАНИЕ!- ХОЛОДНОГО отжима, НЕРАФИНИРОВАННЫЕ, которые используются для еды ( например, макадамии, грецкого ореха, кунжутное, кокосовое и тд). После принять душ… Кожа блестит, уходят морщины, рубцы, пятна тд…