Статьи Масло для век натуральное Оливковое масло - 1 ст. л. Витамин Е - 3 капли Витамин А - 3 капли Все смешать в баночке и ватной палочкой увлажнять кожу под глазами ежедневно утром и вечером - легкими движениями надо вбивать масло в кожу. Если Вам не хочется, чтобы кожа под глазами блестела - через 30 минут промокните салфеткой. Вы можете по желание выбрать вместо оливкового масла персиковое, миндальное или масло шиповника. Мне нравится 2074 5 продуктов, очищающих организм Порой бывает очень сложно отказаться от десерта или бокала какого-нибудь манящего напитка. Так или иначе, все мы даем слабинку (особенно в праздники), что не может не отражаться на состоянии нашего организма. Излишнее употребление сладкого, жирного, алкогольного приводит к накоплению токсинов и шлаков, от которых время от времени нужно очищать организм. Чтобы очиститься от токсинов, не обязательно прибегать к крайним мерам, стоит лишь правильно питаться и включить в свой рацион несколько продуктов, которы... Мне нравится 1046 Домашний лмфтинг крем для лица ► Составляющие: - 1 ст. ложка меда - 2 ст. ложка оливкового масла - 2 ст. ложка вазелина - 3 капли йода. ► Приготовление: Смешать мед с оливковым маслом. Добавить косметический вазелин Капнуть три капли йода Использовать 2 - 3 раза в неделю. Кожу лица предварительно очистить, можно сделать питательную маску. Нанести крем. Впитывается он долго,около 30-40 минут. Из-за меда остается ощущение липкости (при желании, можно смыть остатки крема и нанести свой обычный крем). Лицо, после такой процедуры, сияет, ко... Мне нравится 1062 Шикарная омолаживающая маска Хочу поделиться потрясающей маской для лица. Делать ее нужно дважды в год - весной и осенью по 2 недели. · 1 столовая ложка меда · 1 столовая ложка сметаны · 50 г творога (приблизительно половина маленькой пачки) · 1 яйцо · 6 капель лимона · по 1 ампуле алоэ, витамина В1 и В12 (продается в аптеке) Все ингредиенты смешать в стекле. Наносить вечером на очищенное лицо (и под глаза тоже) на 15-20 минут, после кремом не пользоваться. И так 2 недели. Хранить маску в холодильнике, в закрытой посуде, лучше стекл... Мне нравится 1551 23 способа вернуться к жизни, когда все идёт не так 1. Сменить обстановку Возьмите выходной или небольшой отпуск и отправляйтесь отдохнуть и поразмыслить куда-нибудь за пределы привычного окружения. Порой даже простая смена обстановки помогает перенастроить обыденный круговорот мыслей. 2. Поддерживать себя в форме В здоровом теле — здоровый дух. Достигать определенных результатов, пусть даже это и касается только собственного тела, всегда приятно — ведь это означает, что при желании вы способны на большее. 3. Переписать свою историю Прошлое — это всего... Мне нравится 1060 Сырный суп с курицей На 100 граммов - 48.54 ккал Белки - 5.86 Жиры - 1.25 Углеводы - 3.17 ► Ингредиенты: - 400 гр куриного филе - 2 картофелины - 1 крупная морковь - 180 гр плавленого сыра - 2 литра бульона или воды - Зелень - Лавровый лист, душистый перец горошком - Соль, перец ► Приготовление: Куриное филе порезать кубиками средней величины. Картофель и морковь почистить. Картофель порезать кубиками, морковь – полукольцами. Филе слегка обжарить на сковородке с небольшим количеством оливкового масла. Бульон довести до ки... Мне нравится 1154 Салат «лисичка» Простой, но очень нежный и вкусный салат. На 100 гр. - 130 ккал ► Ингредиенты: - 2 филе куриной грудки - 3 маринованных огурца - 200гр. корейской моркови - 200гр. сыра - 2 зубчика чеснока - сметана - зелень ► Приготовление: Филе отвариваем в подсоленной воде,затем нарезаем полосочками (или разбираем руками на волокна). Огурцы также нарезаем полосочками,сыр на крупной терке. Смешиваем филе, сыр, огурцы и морковь, добавляем выдавленный через пресс чеснок и заправляем сметаной. Мне нравится 1930 Выводим из организма все вредное: рецепты детоксикации ► 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. ► 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укре... Мне нравится 1123 Как сохранить мотивацию и желание тренироваться Потеря мотивации – одна из главных причин прекращения занятий спортом. Тренировки, так или иначе, связаны с бесконечным повторением уже известных действий. И, если мы хотим оставаться в форме, то мы просто «обречены» на эту долгую и в чем-то однообразную работу. Да-да, спорт – это именно работа. Это скорее труд, чем приятное развлечение. Но тем-то и хороша любая работа, что она рано или поздно приводит к желанному вознаграждению. В случае со спортивными нагрузками эта награда приходит далеко не сразу, и м... Мне нравится 696 Как правильно пить воду Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела: ► 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов ► 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению ► 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление ► 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь. Но не занимайтесь самолечением без рекомендаций врача! Мне нравится 852 6 напитков, которые помогут вам надолго забыть о еде Контролируем аппетит! Предлагаем 5 вариантов, как утолить голод, не съев при этом ни крошки! ► 1. Компот без сахара Подойдут любые ягоды и фрукты: смородина, вишня, черника, крыжовник, яблоки… Можно создавать компот-ассорти, можно варить из одного ингредиента. Компот поможет перебить аппетит, насытит тебя витаминами, будет способствовать улучшению пищеварения и выведению шлаков из организма. Конечно же, лучше пить свежий компот — консервированный обычно готовят с сахаром, а это нам ни к чему. ► 2. Отвар ... Мне нравится 1074 Маска для сужения пор из картофеля Маска из картофеля поможет сузить поры в кратчайшие сроки. В картофельное пюре добавить 1 яичный желток и 1 столовую ложку молока. Тщательно перемешать и нанести маску на чистое лицо. Маску следует держать в течение 15-20 минут. Данное средство отлично отбеливает кожу и снимает раздражение. Для улучшения эффекта можно добавить 2 столовых ложки сметаны. Такой вариант маски отлично справляется даже с самыми расширенными порами. Тем, кто хочет сделать кожу своего лица нежной и матовой, следует попробовать ... Мне нравится 1392 Постоянное чувство тревоги: что делать? В нашем обществе жизнь в стрессе, под постоянным давлением обстоятельств, считается нормой. В этой бесконечной борьбе у многих может появляться постоянное чувство тревоги. Обычно тревога имеет явные причины и кажется чем-то очевидным и ожидаемым в наших реалиях. Человеку, который испытывает тревогу, может показаться, что в этом нет ничего необычного, что так живет большинство людей. Однако на самом деле нормальным является спокойное, уверенное состояние, без излишних тревог и переживаний. ► 1. Стоит отде... Мне нравится 1 1296 Рецепт молодости: биостимулированный сок алоэ Очень эффективен именно биостимулированный сок алоэ. Регенерирует и способствует образованию новых клеток. Красоты всем и молодости! ► Берем: листья алоэ не моложе 3-х лет Две недели цветок не поливать. Затем срезать на корню, завернуть в темную бумагу и хранить 2 недели в холодильнике на нижней полке.(В таких неблагоприятных для растения условиях, когда в нем начинают угасать все жизненные процессы, в клетках алоэ происходит образование особых веществ, получивших название биогенных стимуляторов.Они возб... Мне нравится 1405 Полезный сэндвич Калорийность на 100 г: 21 ккал ► Ингредиенты: - Лаваш тонкий бездрожжевой — 30 г - Куриная грудка отварная или запеченная — 50 г - Капуста белокочанная — 30 г - Сметана 10% — 30 г - Горчица — по вкусу - Томатный соус — 20 гр. ► Приготовление: 1. Армянский лаваш разрезать на три части. 2. Нашинковать капусту. 3. Кусочки курочки использовать вместо сосисок. 3. На треть лаваша положить капусту, курочку, помазать сметаной, соусом, горчицей, завернуть. Мне нравится 832 ← Предыдущая Следующая → Первая 591 592 593 594 595 596 597 Последняя Показаны 8896-8910 из 15193
