Статьи Что могут рассказать о здоровье наши уши? Не реже одного раза в год стоит проверять слух – это поможет не только вовремя заметить первые признаки его потери или ослабления, но и обратить внимание на ранние симптомы заболеваний, которые, казалось бы, никак не связаны с ушами. Оказывается, наши органы слуха могут очень многое рассказать о нашем здоровье – главное, знать, на что обращать внимание. Морщины на мочках ушей Да, с возрастом морщины появляются практически на всех частях тела, и уши – не исключение. Но если морщина пересекает мочки по диаго... Мне нравится 759 Как правильно принимать витамины группы В? Все витамины важны для нашего организма, так как каждый из них выполняет определенную функцию. Давайте поговорим о витаминах группы В. Как долго можно принимать витамины группы В и как делать это правильно, рассказываем в материале. В каких случаях принимают витамины группы В? Давайте узнаем, в каких случаях человеку необходим прием этого вещества: • обязательно принимать такой витаминный комплекс, если вы пьете антибиотики. Они стремительно выводят витамин В из организма; • это вещество необходимо при ряде... Мне нравится 900 6 опасных аллергенов, скрывающихся в вашем доме. Врачи говорят, что не бывает людей без аллергии – бывают те, кто пока не встретился со своим аллергеном. И увы, у многих из нас неплохое шансы поймать свой собственный триггер в своем же доме. Рассказываем, с какими наиболее распространенными и опасными аллергенами можно встретиться в своей квартире – и как от них избавиться. Цветочная пыльца Конечно, если у вас аллергия на пыльцу, скорее всего, вы о ней знаете. И знаете, что, увы, приступ может случиться не только на улице, но и дома – и потому особенно в... Мне нравится 621 Чем полезен чай с молоком? Польза и вред чая с молоком, несмотря на простоту и доступность напитка, постоянно вызывают множество вопросов. При соединении этих двух компонентов их положительные и отрицательные свойства меняются. Причем, до сих пор не выяснено не только, в какой пропорции смешивать компоненты для максимальной пользы, но и какие температуры жидкостей при этом должны быть. Ситуация усугубляется еще и тем, что применение разных сортов чая и молока разного происхождения может радикальным образом менять свойства смеси, полу... Мне нравится 827 Кишечник и хорошее настроение: что нужно знать о способностях этого органа. Мы так тщательно заботимся о своей коже, фигуре, волосах... Но почему не обращаем внимание на пищеварительную систему? Ведь она буквально управляет нашей жизнью. Вот 7 главных фактов о способностях кишечника. Поддерживает чистоту Если бы вы с GoPro заглянули в тонкую кишку через несколько часов после сытного обеда, то увидели бы... ничего бы не увидели, кроме симпатичных розовых стенок в складочку. Именно здесь, а не в желудке, пища разбирается «по винтикам»: из порции условного ризотто извлекаются необход... Мне нравится 1218 Как правильно готовить отвары, настои, компрессы, примочки, растворы для полоскания и ванны. Отвары и настои – водные вытяжки лекарственного сырья или же водные растворы экстрактов. Отвары готовят из грубых растений (кора, корни и корневища), а настои (инфуз, напар) готовятся из трав, цветков, листьев, почек. Отвары Лекарственное растение или ее часть, из которой нужно приготовить отвар предварительно нужно измельчить, затем положить в эмалированную посуду, определенной вместимости, и залить необходимым количеством воды, комнатной температуры, и закрыть крышкой. Затем поставить ее в кипящую кастрю... Мне нравится 531 Натуральные витамины. Даже весной во время тотального авитаминоза не обязательно бежать в аптеку за комплексными витаминами. Все что нужно Вашему организму можно найти в холодильнике. Вернее для начала необходимо его туда положить. Овощи и фрукты – верные спутники тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и быть в хорошей форме. Каждый фрукт или овощ содержит немало полезных веществ. Умело их сочетая можно не просто обогатить организм полезными веществами и витаминами, но и существенно улучшить состояние здоровья. Абрикосы. Све... Мне нравится 478 Как измерять температуру: сколько минут держать градусник? Кто знает точно, сколько по времени нужно держать ртутный градусник измеряя температуру? Кто-то говорит, что нужно держать 2 минуты, а кто говорит, что этого времени мало, и называет 4-5 минут, а другие говорят, что долго градусник нельзя держать, так как он начнет показывать не правильно – завышая естественный показатель. Ответ на вопрос: сколько минут держать градусник. Если измеряя температуру, ртутный градусник держать под мышкой, и чтобы он показал правильно, нужно проследить затем, чтобы место под мы... Мне нравится 689 10 правил, которые помогут держать сахар в крови под контролем. Предупредить, а не лечить: с этими простыми правилами поддерживать здоровый уровень сахара в крови совсем не сложно. Если вы всерьез заботитесь о своем здоровье, вам следует держать под контролем три параметра: ваше давление, ваш пульс и уровень сахара в крови. И чем старше мы становимся, тем большего внимания они требуют – и тем сложнее становится удерживаться в рамках рекомендуемой нормы. Мы собрали несколько простых советов, которые не отнимут много времени и не потребуют специальных усилий – но помогут ... Мне нравится 1064 11 правил, чтобы зарядиться энергией на весь день. Как бороться с сонливостью на рабочем месте? Преодолейте свой личный энергетический кризис с помощью этих доказанных исследованиями приемов. Немедленно поднимите шторы Солнечный свет — это мощный естественный сигнал, который может переключить ваши суточные ритмы с сонливости на бодрость. Свет, который проникает на рассвете, незадолго до восхода солнца, стимулирует специальные клетки в ваших глазах, которые затем посылают внутренним часам вашего мозга сигнал к пробуждению. Наши глаза особенно чувствительны ... Мне нравится 740 Не только молоко! Сардины, тофу и еще 4 продукта с высоким содержанием кальция. С помощью каких продуктов питания организм может получить достаточное количество кальция. По данным Национального института здоровья, кальций является наиболее распространённым минералом в организме человека. Рекомендуемая доза составляет 1000 мг в день для взрослых. 99% процентов кальция в организме хранится в костях и зубах. Национальный институт здоровья рекомендует получать необходимое количество кальция из продуктов питания, но если этого недостаточно, то можно перейти к пищевым добавкам. Молочные прод... Мне нравится 879 Какие витамины помогут от усталости и сонливости? Для повышения тонуса и качества жизни очень важен своевременный прием витаминов. От усталости и сонливости помогут стакан натурального свежевыжатого сока или грамотно подобранный комплекс. Какие витамины от сонливости и усталости необходимы для женщин? Недостаток витаминов негативно сказывается на здоровье и на общем самочувствии. Замедляются жизненные процессы, появляются вялость и постоянная апатия. Особенно авитаминоз сказывается на самочувствии женщин. Это связано как с особенностями гормональной систем... Мне нравится 973 Гид по минералке: кому, какую и сколько нужно пить? Минеральная вода содержит уникальные микроэлементы, полезные для организма. Мы решили узнать, как выбрать воду с максимальным положительным эффектом для вашего организма. Диетологи, терапевты, тренеры по фитнесу – все уже устали повторять, как важно пить чистую воду каждый день. Но не из-под крана же? А может, вообще стоит к минеральной воде присмотреться? Мы решили составить гид по воде, чтобы вы точно знали, на что идете. Покупая воду, прежде всего нужно смотреть на этикетку. На ней должно быть указано: -... Мне нравится 1795 Мигрень или нет: почему у вас постоянно болит голова? Головной болью хоть раз страдал каждый человек. Она мешает сосредоточиться, отвлекает на себя все наше внимание, и хочется как можно быстрее избавиться от нее. Чтобы лечение было верным, сначала надо определить вид боли и найти ее причину. Болит вся голова Если вы испытываете длительную опоясывающую боль, которая сжимает вашу голову, словно терновый венец, налицо признаки затяжного стресса, а значит, пора срочно принимать меры. В этом случае таблетка от головной боли может и не помочь, нужно начать с рассл... Мне нравится 696 Авитаминоз, вегетососудистая дистония и другие болезни, которых… не существует. Иногда мы долго, дорого и безрезультатно лечим то, что болезнью не является. Сейчас первый помощник по здоровью у большинства людей — это интернет. Начитавшись информации из сети, мы сами себе ставим диагноз, покупаем лекарства и готовы спорить с врачом о правильности лечения. Возможно, поэтому стали «популярны» некоторые недуги. Когда с самочувствием что-то не то, недомогание можно списать, например, на вегетососудистую дистонию, дисбактериоз или авитаминоз. Но в международной классификации заболеваний эти... Мне нравится 730 ← Предыдущая Следующая → Первая 496 497 498 499 500 501 502 Последняя Показаны 7471-7485 из 14862
