Статьи Лечимся в бане: как сделать пар целебным? Для многих людей баня это и отдых, и средство оздоровления, а не только место, где можно помыться. Вот и пригодятся советы бывалого любителя целебного пара – несколько банных рецептов и советов для здоровья. Для многих баня – не только место для помывки, но и способ расслабиться, отдохнуть, а также оздоровить организм. Возьмите на вооружение несколько излюбленных мной рецептов. Они помогут сделать пар целебным – и вы сможете избавиться от множества нарушений психического и физического толка. Рецепты целебно... Мне нравится 644 Молочные продукты при язвенном поражении желудка. Существует довольно много молочных продуктов, которые разрешается употреблять при язвенном поражении желудка. При этом важно учитывать определенные особенности. Творог Этот продукт обязательно должен присутствовать в ежедневном меню пациента. Творог обладает уникальным составом и высокой биологической ценностью, поэтому не имеет противопоказаний к употреблению. По сути, он представляет собой свернувшийся белок молока, который отделяется от сыворотки. Основным ингредиентом данного продукта считается молочный... Мне нравится 1 991 Кому и когда яблоки есть не стоит? Перечень прямых противопоказаний для употребления яблок невелик. Однако помнить о нем все же стоит. Кислые яблоки противопоказаны лицам с заболеваниями ЖКТ (язвами, гастритами и т.д.). Фрукт повышает кислотность и вызывает раздражение, что неизбежно приводит к воспалениям и обострению болезней. При этом сладкие сорта разрешены. Но стоит помнить, что в период обострения эти фрукты стоит полностью исключить из рациона (исключение можно сделать лишь для запеченных плодов). Сладкие яблоки желтого и красного цве... Мне нравится 1881 Боль в спине: когда её нельзя игнорировать& Более 80% людей хотя бы раз в жизни испытывали боль в спине. В большинстве случаев это достаточно безобидное состояние: оно может возникать из-за того, что вы долго сидели в одной позе, подняли что-то тяжёлое или неудачно повернулись. Однако иногда спина болит из-за серьёзных патологий – рассказываем, как их распознать. 1. Неприятный ощущения начались давно и никак не проходят Если боль возникает по причинам, которые мы описали выше, она обычно проходит после небольшого отдыха или приёма обезболивающего. Но... Мне нравится 1651 ТОП-6 неожиданных причин головной боли/ По оценкам ВОЗ, более 50% людей хотя бы раз в год сталкивается с ноющей головной болью. Чаще всего её вызывают стресс, недостаток сна, алкоголь или простуда. Однако есть и другие, менее очевидные причины: 1. Солёная пища Избыток натрия в крови мешает почкам выводить воду и повышает давление. Чаще всего такая «передозировка» вызывает затылочную головную боль. Если вы регулярно сталкиваетесь с подобным симптомом, нужно обратиться к врачу и проверить давление. Если вы здоровы, неврологи из Центра спортивной не... Мне нравится 739 Киноа против гречки: какая крупа полезнее? ВОЗ рекомендует питаться так, чтобы 40% рациона приходилось на крупы. Что лучше — новые и дорогие продукты вроде киноа или старая-добрая гречка? Давайте сравним их и посмотрим, стоят ли трендовые продукты своих денег. Чем богата гречка? В ней много ненасыщенных жирных кислот, кальция, цинка, а также витаминов групп А, В, Е и РР. У неё высокая пищевая ценность (12% растительных белков) и низкая калорийность (в 100 г содержится 313 ккал). Учёные из Национального центра информации по биотехнологии в США призыв... Мне нравится 684 Как правильно измерять давление? Если у вас современный тонометр, ошибиться в этом деле сложно, но возможно. Рассказываем, как действовать по науке. Современный тонометр – это какой? Вообще самым точным считается ртутный аппарат. Но он же и самый неудобный: нужна помощь другого человека. А ещё они вредят природе, ведь ртуть может разлиться. Даже если использовать последние, более защищённые модели, всё равно опасность остаётся. Поэтому сейчас даже в больницах предпочитают автоматические тонометры – они фиксируют давление сами, практически ... Мне нравится 692 От газов в ЖКТ можно избавиться: 8 способов убрать вздутый живот. Избыточное газообразование доставляет множество неудобств. В настоящее время огромное количество людей жалуется на проблемы вздутия живота и метеоризма. Нужно срочно исправлять ситуацию доступными способами. Причины появления могут быть самыми разными, но основными из них считаются следующие: Заглатывание воздуха Это может происходить непроизвольно, поэтому зачастую человек не в силах распознать причину своей проблемы. Особенно часто от вздутия живота страдают люди, которые любят жвачки, быстро разговариваю... Мне нравится 1 1163 Головная боль – народные методы и средства лечения головной боли. Краткое изложение о головных болях, по народным представлениям, о заболеваниях, о методах и способах лечения от головных болей в народной медицине. Массаж Массаж – это один из самых простых, доступных и эффективных методов. Легкий массаж, который можно сделать самостоятельно, оказывает сложное и комплексное воздействие: он расслабляет мышцы, снимает с них напряжение, нормализует кровообращение, а ведь именно эти факторы чаще всего и приводят к появлению головной боли. Рекомендуется выполнить следующие дейст... Мне нравится 856 Как правильно мыть голову, чтобы она долго оставалась чистой? Чтобы добиться красоты и густоты волос за ними нужно уметь в первую очередь правильно и хорошо ухаживать. Многие женщины даже не знают, как правильно мыть голову и именно поэтому страдают из-за плохой и непривлекательной шевелюры. На самом деле в этом процессе нет ничего сложного нужно просто знать элементарные правила и тогда волосы на голове всегда будут привлекательно выглядеть. Как правильно мыть голову? Перед тем как начинать мыть шевелюру, необходимо сначала ее обязательно расчесать иначе после мытья ... Мне нравится 1269 Топ-5 полезных индийских блюд. Индийская кухня — одна из самых разнообразных и сбалансированных в мире. Она сочетает в себе кулинарные традиции нескольких народов: от монголов индийцы научились в тандырных печах, англичане привили культуру чаепития, а португальцы завезли перец чили и другие специи. Рассказываем, какие блюда индийской кухни стоит добавить в свой рацион, и чем они полезны. Что едят индийцы? В основном, продукты, богатые растительным белком: бобы, злаки, фрукты и овощи. Из мяса — баранину, козлятину и птицу. Говядина под за... Мне нравится 654 Почему после сна трудно сжать руку в кулак? Многие люди просыпаясь утром, пробовали сжать руку в кулак, что у них не получалось сделать. Вот почему они задавали себе множество вопросов и так и не находили на них никаких ответов. После такого случая многие думают, что существует нечто необычное, что не позволяет сжимать руку в кулак. На самом же деле всему существует разумное объяснение, которое разъяснит происходящее. Одной их первых причин является то, что организм человека после сна не успевает полностью восстановиться. Первые пять минут мышцы нахо... Мне нравится 1 755 Почему человек становится более капризным, когда болеет? При болезни многие взрослые люди начинают капризничать. Это проявляется в их плохом настроении, грусти, легкой депрессии, а порой и слезах. В таком случае важно найти причину, которая заставляет человека чувствовать себя настолько плохо. Первое, что нужно сделать, так это проверить физическое состояние больного. Его капризы могут быть вызваны дискомфортом и плохим чувством. Так как при болезни у больного начинает что-то болеть, он больше не может веселиться и поэтому грустит. В его организме быстро заканчив... Мне нравится 474 Лимон и чеснок – лучшее средство для похудения и омоложения крови Этот рецепт поможет вам похудеть и сбросить вес, даже если вы тучный человек, и имеете весьма вялый организм. Сердечно-сосудистая система – это одна из главных позиций, на которых держится наше здоровье. Существует множество рецептов с применением спасательного трио – мед, лимон, чеснок, так как они обладают целебными способностями, благодаря своим полезным веществам. Комбинация этих продуктов с легкостью почистить сосуды, которые были поражены атеросклерозом, а что касается их стенок – значительно повысить... Мне нравится 2617 Сколько времени мозгу нужно на восстановление после спиртного? Ни для кого не секрет, что алкоголь достаточно быстро начинает воздействовать на человеческий мозг, но мало кто знает, сколько на самом деле ему нужно времени для того, чтобы он полностью восстановился после того, как человек слишком много позволил себе лишнего, так как на восстановление когнитивных функций уходит довольно большой временной промежуток. Исследования ученых Благодаря ученым из Англии, удалось выяснить, что некоторые из функций головного мозга человека подвержены серьезным изменениям на следую... Мне нравится 1148 ← Предыдущая Следующая → Первая 437 438 439 440 441 442 443 Последняя Показаны 6586-6600 из 15193
