Статьи 10 неочевидных признаков, что вы не так здоровы, как думаете. Думать, что вы здоровы, и на самом деле быть здоровым — две абсолютно разные вещи. Вы можете ходить в спортзал несколько раз в неделю, чистить зубы после каждого приема пищи, спать по 8 часов в день, но даже не подозревать, что с организмом что-то не так. Пришло время разобраться в неочевидных симптомах, которые могут указывать на серьезные проблемы. Когда дело доходит до здоровья, знание — это сила. 1. Хронические боли в шее 8-часовой рабочий день, проведенный в неудобной позе за компьютером, может вызвать... Мне нравится 727 Как уснуть, если болит зуб? У меня 3 раза болели разные зубы. Обезболивающие таблетки действовали недолго, просыпаешься от зубной боли, через два часа после принятия лекарства, и не уснуть. Ничего не помогало основательно, лишь на какое-то недолгое время. Но, на третий день я решил попробовать применить алоэ, и вот он алоэ помог мне уже основательно. Только важно одно, чтобы алоэ был не молодой, а трехлетний или более, так как молодой алоэ еще слабый и не подействует. А трехлетний то, что надо! Можно просто ногтями общипать небольшой ... Мне нравится 765 7 опасных продуктов, которые разрушают зубы Нас с детства пугали, что, поедая конфеты, мы портим зубы, что нельзя грызть семечки зубами. Употребление одного и того же продукта может быть и профилактической мерой для предотвращения одного заболевания и ускоряющим фактором для развития другого, – рассказал стоматолог. — Поэтому я не стал бы зацикливаться и убирать из рациона не совсем полезные для зубов продукты. Во всем нужна мера. Условный список вредных продуктов для зубов выглядит так 1. Орехи и семечки Но только в том случае, если вы часто разгрыз... Мне нравится 660 30 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю. Вы не ослышались — именно 30. Теория о пяти порциях фруктов и овощей в день постепенно уходит в прошлое, теперь диетологи выступают за все большее разнообразие в еде. На завтрак — гречка или овсянка, на обед — салат с куриной грудкой или творог, на ужин — рыба и овощи. Перекусы — 30 граммов орехов и два яблока в день. Так выглядит типичное меню фаната ЗОЖ и фитнеса. Казалось бы, меню выверено по калориям, соотношению БЖУ, пять порций овощей/фруктов в день, рекомендуемые гуру диетологии, почти выдержаны. Одн... Мне нравится 1171 Варикоз: почему появляется и как лечить Рассказываем, как жить с этим заболеванием. У кого с большей вероятностью может развиться варикоз? У женщин, в роду которых это заболевание не редкость. Ведь генетический фактор — это основная причина заболевания вен. Под ударом также женщины, у которых меняется гормональный фон из-за беременности или приема противозачаточных средств. И те, которым по работе приходится много стоять (парикмахеры, продавцы) или, наоборот, сидеть (офисные работники). Свою лепту в развитие варикоза могут внести сидение нога на ... Мне нравится 777 Дышим правильно: 7 методов для здоровья и настроения. Если научиться контролировать дыхание и дышать правильно, никакие болезни не достанут, да и настроение будет приподнятым! 23 июля 2019 Всем клеткам нашего организма нужен кислород. Если его мало, мы чувствуем себя неважно, быстрее устаем, впадаем в меланхолию. Но стоит начать дышать правильно — энергии прибывает, и настроение улучшается. Это не случайно: кислород ускоряет циркуляцию крови, улучшает обмен веществ. Недаром при многих заболеваниях, а также в период выздоровления, врачи назначают дыхательную ги... Мне нравится 624 Вызывает чувство голода, и еще пять причин не есть сахар. Прежде чем съесть сладенькое, подумайте: оно того стоит? Вред сахара кажется очевидным: этот сладкий яд всегда был виновником переедания и лишних килограммов. Оказывается, думать так не совсем правильно. Избыточный вес действительно бывает по вине сахара, но сладкие кристаллы таят в себе гораздо больше опасностей, чем может показаться на первый взгляд. Морщины, отеки, старение и депрессии — все это последствия чрезмерного употребления сахара. Виновник морщин Борьба с морщинами стала для женщин привычной. И ... Мне нравится 602 Овсяные хлопья: 5 способов ухода за кожей. Всем известна польза геркулеса в питании. Косметологи тоже давненько взяли на вооружение продукты из овса. Содержащиеся в зернах полезные вещества используют в косметике. Это и ценные жиры, и витамины группы В, и зола, и клетчатка, и крахмал, и растительные белки, и многое другое. Наверняка и на вашей кухне отыщется самая обыкновенная овсянка. Используйте ее для ухода за кожей, продлевая ее упругость, сохраняя свежесть и красоту. Для очищения кожи любого типа. Стакан обычных геркулесовых хлопьев смалываем к... Мне нравится 1 1221 Трава пол пала – лучшее растение от камней в почках. Трава пол-пала – лучшее растение от камней в почках, ее применяют не только для лечения, но и для профилактики мочекаменной болезни. Еще одно название травы – эрва шерстистая. Пожалуй, что каждый человек сталкивался с тем, что врач выписывает ему дорогостоящие лекарства, которые не оказывают желаемого эффекта. Зачастую это происходит из-за того, что дорогие препараты на деле оказываются подделкой. Одним из преимуществ лечения мочекаменной болезни травой пол-пала – это ее низкая цена. Соответственно, риск н... Мне нравится 983 Толокнянка. Толокнянка – это растение из рода Вересковых, которое люди на протяжении многих столетий применяют для лечения мочекаменной болезни. С этой целью могут быть использованы ее листья и побеги. Лечебные свойства толокнянки, которые позволяют избавиться от камней в почках: В составе травы содержатся флавоноиды и гликозиды метиларбутина и арбутина, которые обладают мочегонным эффектом. Арбутин в сочетании с метиловым эфиром галловой кислоты и гидрохиноном обладает антибактериальным эффектом и способствует обезза... Мне нравится 789 Зачем нужно тщательно пережевывать пищу? Рассказал гастроэнтеролог. На самом деле причина долго и тщательно пережевывать пищу только одна — избежать нарушений в пищеварении. Чем крупнее заглатываемые куски пищи, тем дольше она будет находиться в желудке и тем больше времени потребуется, чтобы ее переварить. Следствием этого может быть боль в желудочно-кишечном тракте, изжога, отрыжка, тяжесть, избыточное газообразование и масса других неприятных симптомов. По сути, это единственная причина, почему нужно тщательно прожевывать пищу. Можно ест... Мне нравится 652 12 продуктов, богатых железом. По статистике, дефицит этого микроэлемента встречается у 25 процентов людей по всему миру. Чаще всего от него страдают дошкольники, беременные женщины и девушки во время месячных. В отдельной группе риска — вегетарианцы и веганы. Среди признаков дефицита железа — сухость кожи, ломкие слоистые ногти и волосы, повышенная утомляемость, слабость и бледность. Кроме того, волосы плохо растут, страдает иммунная система, а если дефицит железа постоянный, может развиться анемия. Морепродукты Железа мног... Мне нравится 1158 Что будет, если есть фисташки перед сном? Далеко не все знают, чем чревато употребление этих орешков… В Персии более 2 тысяч лет назад фисташковые орехи считались символом богатства и достатка. Небольшие, соленые, вкусные — многие из нас просто обожают этот продукт, даже не подозревая о его почти магических свойствах и особенностях, которые вас удивят! Фисташки не самые калорийные орехи, однако они несут в себе огромную питательную ценность для организма. И многие женщины боятся употреблять орехи вечером или во время диет, боясь попра... Мне нравится 1463 12 ошибок, о которых вы будете жалеть спустя годы. Узнайте, что вы делаете неправильно, и исправьте ошибки молодости, пока не стало поздно. 1. Пытаетесь спасти безнадёжные отношения Неважно, по какой причине вы стараетесь сохранить разваливающиеся отношения: беспокоитесь о чужом мнении, о детях, не хотите терять первую любовь или думаете, что больше вас никто не полюбит. Важно, что вы добровольно лишаете себя шанса найти человека, с которым будете счастливы. 2. Не отпускаете тех, кто уже ушёл Тосковать по разорванным любовным или дружеским отношениям норма... Мне нравится 4774 Избавиться от перхоти в домашних условиях: народные средства. Маски для волос из натуральных ингредиентов давно получили свое признание. И бабушкины секреты сегодня по-прежнему актуальны. Если хотите вылечить перхоть в домашних условиях и недорого, выбирайте свое народное средство. Свекольный сок. Нанести на голову свежевыжатый свекольный сок. Через час смыть шампунем. Лучше самодельным: яйцо, щепотка буры (тетрабората натрия) и немного воды. Морская соль. Растворить 2 столовые ложки натуральной морской соли (без ароматизаторов) в стакане воды. Нанести на кожу головы... Мне нравится 715 ← Предыдущая Следующая → Первая 437 438 439 440 441 442 443 Последняя Показаны 6586-6600 из 14880
