Статьи Скандинавская ходьба: польза или вред? Скандинавская ходьба, если простыми словами, это ходьба на лыжах, но без самих лыж. Это идеальное решение для тех, кто заботится о своём здоровье. Такой вид спорта помогает похудеть, исправить осанку, улучшить выносливость или восстановить организм после заболеваний. Преимущество шведской или финской (как её иногда называют) ходьбы в том, что ей могут заниматься практически все. Она подойдёт для пожилых людей и тех, кому по разным причинам запрещено бегать. При скандинавской ходьбе сжигается больше калорий... Мне нравится 1347 Травяные чаи: как сохранить силу и здоровье надолго. Лекарственные чаи, приготовленные из лечебных трав, были популярны и у наших предков. И не зря! Ведь многие лекарственные растения настоящие кладовые полезных веществ. Познакомим вас с чаями и настоями из лекарственных трав, которые помогут человеку поддержать своё здоровье и помочь организму преодолеть нездоровье. Как осуществлялось лечение на Руси? В давние времена на Руси для лечения применяли: Лекарственные чаи; Отвары; Масла; Настои; Считалось и подтверждалось научной медициной, что лечение лекарствен... Мне нравится 1063 Как снизить давление: незаменимые 5 овощей и фруктов. Медики считают, что повышенное давление недооценивают. А ведь это фактор, который влияет на сердечно-сосудистую систему не лучшим образом. Хорошая новость заключается в том, что давление помогает стабилизировать и снизить диета, богатая калием. Употребляйте эти продукты почаще — и с давлением все будет в порядке. Небольшое количество соли нужно всем, но сейчас ее в продуктах слишком много. Почти все мы едим в 4–5 раз больше суточной нормы соли. Соль задерживает жидкость — баланс жидкости в орга... Мне нравится 1 2933 7 научно подтвержденных средств от похмелья. Какие семь средств стоит взять на вооружение, если вы предвидите утреннее похмелье после яркой вечеринки? Эти средства снимут головную и мышечную боль, а также помогут вам скорее вернуться в нормальное состояние. Что только не делают люди, чтобы с утра избавиться от последствий вчерашних алкогольных излишеств в виде головной боли, тошноты и слабости! Мало того, человечество страдает от этого не одно столетие, однако много кофе, сауна или баня плюс еще 50 г горячительного мало помогают. Итак, если вы чувств... Мне нравится 1189 Как улучшить обмен веществ и похудеть? Думаю у любого человека иногда возникало удивление следующей ситуацией – как ребенок может есть все, что захочется, и не поправляться от этого? Все это благодаря тому, что у детей хорошо работает метаболизм. А ведь, именно из-за обмена веществ люди могут сохранить фигуру. Каким образом сделать обмен веществ лучше либо возвратить в нормальное состояние? Способы влияния на обмен веществ: Как улучшить обмен веществ и сбросить вес 1. Употребляйте больше овощных продуктов. В их составе есть некоторое число прот... Мне нравится 2 2654 Диета для хорошей концентрации и крепкой памяти. Полезные продукты, питание и диета для хорошей работы мозга Правильная работа мозга и молодость во многом зависят от питания. И не столько от его количества, сколько от качества потребляемых продуктов, а также от выпиваемой ежедневно простой воды. Если вам важно до глубокой старости сохранить ясность ума, блестящую память и хорошую концентрацию, следует придерживаться определенного рациона. Он должен быть спланирован так, чтобы клетки мозга ежедневно питались необходимым набором полезных веществ. Наряду с ... Мне нравится 1200 Как использовать тыкву в домашней косметологии – несколько отличных рецептов красоты. Тыква в домашней косметологии, или из Золушки – в принцессу Этот «солнечный овощ» под завязку набит витаминами и минералами, при этом низкокалорийный, очень и очень полезный. Те, у кого в рационе регулярно присутствует тыква, отличаются крепким иммунитетом, хорошим зрением, стройной фигурой, молодой и здоровой кожей. Полезно не только употреблять тыкву в пищу, но и делать из нее различные косметические средства. На кожу снаружи тыква влияет просто волшебно: глубоко увлажняет, поставляет в клетки дермы мног... Мне нравится 831 Какой чай повышает давление, а какой давление понижает? Как чай влияет на давление, и понижает ли зеленый чай давление, а черный повышает ли его? Мнения по поводу воздействия чая на организм человека разделились на диаметрально противоположные: одни утверждают, что чай способствует повышению давления, в частности из-за большого количества кофеина, а другие говорят, что чай давление понижает. Правы и те, и другие: просто все зависит от сорта чая и крепости заварки. Разные сорта, добавки, способы заваривания…Как они все влияют на давление? Неужели можно ул... Мне нравится 1896 Как народными способами можно избавится от прыщей на лице? Каждая девушка стремится к тому, чтобы кожа ее лица была безупречна. Ведь от этого зависит то, насколько ухоженно выглядит ее образ в целом. Поэтому появившиеся прыщи могут подпортить настроение надолго. Если прыщи – не следствие гормонального сбоя, то справиться с ними можно самостоятельно. Чаще всего прыщики на лице появляются в зимний период времени. В это время лицо подвергается воздействию таких негативных факторов, как: холодный ветер, мороз. Кожа теряет влагу и, как следствие, воспаляются сальные же... Мне нравится 799 Как организм предупреждает о возможной болезни? Бывает ли у вас так, что вдруг очень захотелось яблок или бананов? Думаю, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с таким ощущением. Вкусовые предпочтения у человека могут возникать спонтанно. Оказывается, такие желания могут возникать в зависимости от состояния нашего организма. В статье расскажем отчего нас вдруг привлекает тот или иной овощ или фрукт, та или иная ягода; почему мы «не можем жить» если не съедим, например, айву или барбарис; почему вдруг черноплодная рябина стала такой вкусной и пр... Мне нравится 1630 Можно ли применять прополис внутрь при гастрите и язве желудка? Да, прополис можно пить и принимать внутрь при гастрите и язве желудка, при заболевании поджелудочной железы, колитов и всего кишечного тракта. Успешно лечить и излечивать заболевания с помощью прополиса и других пчелиных продуктов. Как? Прополис при гастрите применяется в качестве протектора внутренней желудочной стенки. Он способен заживлять повреждения и воспаления нежной слизистой оболочки желудка, предотвращать появление эрозий, улучшать состав желудочного сока. В фармакологии совсем немного препарато... Мне нравится 1335 Польза ежедневной зарядки по утрам. В современном мире бытуют разные мнения о пользе или, наоборот, бесполезности утренней зарядки. Упражнения по утрам – это выбор каждого. Те, кто делают зарядку, всегда находят массу плюсов и полезностей. Например, возможность быстро проснуться и взбодриться, получить позитивный настрой на весь день за 10 минут. А те, кто ленится, всегда найдет для себя оправдание — и времени мало по утрам, и тело еще не проснулось для физических нагрузок. Для того чтобы разобраться в правде и вымыслах относительно ут... Мне нравится 950 Почему грибной суп можно считать самым полезным для гипертоников: мнение врача. Египетский врач Сихам Сукиа считает, что гипертоникам (при отсутствии индивидуальных противопоказаний) следует обязательно включать в рацион грибной суп. Доводы врача Сихама Сукиа опубликованы на портале The Times Hub. В его публикации специалист рекомендует не только страдающим гипертонией, но и другим людям тоже есть грибной суп – особенно в зимнее время. Это блюдо является питательным, а также полезным для поддержания крепкого здоровья и стройной фигуры, заметил эксперт. «Грибной суп улучшает функции же... Мне нравится 1317 Как улучшить зрение: проверенные народные рецепты. Зрение – это один из пяти органов чувств, который помогает нам жить. Помимо возможности получать различную информацию об окружающем мире, с помощью глаз мы можем замечать настроения людей и восхищаться красотой. Однако, глаза очень уязвимы и требуют бережного к себе отношения. В статье расскажем про народные рецепты, помогающие поддержать и улучшить зрение в норме. Вы узнаете про необычные свойства растений и как их применяют для лечения воспаления глаз и при потере зрения. Расскажем, как правильно пригото... Мне нравится 2634 Зачем я добавляю чеснок в йод. О полезных свойствах йода и чеснока по отдельности известно всем. Но можно ли их соединить для большего эффекта? Оказывается, да. О том, как можно использовать йод с чесноком, а также рецептом «волшебного зелья» делюсь с вами Для начала вспомним, за что, собственно, ценится йод. Прежде всего, конечно, за его регенерирующее и восстанавливающее действие. Чеснок же обладает способностью снимать воспаление и уничтожать вредоносные организмы за счет высокого содержания естественного антибиотика аллицина. Вместе... Мне нравится 1710 ← Предыдущая Следующая → Первая 434 435 436 437 438 439 440 Последняя Показаны 6541-6555 из 14880
