Статьи Диета доктора Углова Диета доктора Углова легко переносится, прекрасно сбалансирована и не требует усердного подсчета калорий. Сам Углов рекомендовал питаться по часам, но можно адаптировать диету к любому распорядку дня. Итак… 9:00 Чашка черного чая или натурального кофе с небольшим количеством сахара, но не более 1 ч. л. 11:00 1 сваренное вкрутую яйцо, а на десерт — 8 черносливин, предварительно замоченных в воде. 14:00 Обед по Углову — это 200 г отварного мяса курицы, постной свинины или рыбы, 100 г свежей или отварной кап... Мне нравится 1602 5 продуктов для суставов По статистике заболевания суставов обгоняют сердечно-сосудистые, онкологические, диабет и чахотку. А ещё у трети населения воспаляются суставы, к примеру, выкручивает конечности на ливень и cнегопад, опухают от невысокой температуры. Но особая диета из 5 товаров несомненно поможет освободиться от воспаления в хрящевых тканях и устроить вашу жизнь вновь полноценной! Миндаль Миндаль – один из ведущих продуктов, поддерживающих самочувствие суставов. Он защищает наружные оболочки клеток суставов, более воспа... Мне нравится 2 1956 Мне нравится 380 Полезные свойства финика Финики содержат 60—65 % углеводов — самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, протеин, масло; 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов. Витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую кислоту, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот. Пектин... Мне нравится 1 1160 ЛЕЧЕНИЕ ЛИМОНАМИ Бородавки Измельченную кожуру двух лимонов залейте 0,5 стакана 30% уксуса, настаивайте в плотно закрытой посуде 8 дней, периодически встряхивая. Процедите. Прикладывайте к бородавкам тампон, смоченный в этом настое, несколько раз в день. Веснушки Возьмите 100 г меда и смешайте с соком одного лимона. Этой смесью пропитайте марлевые салфетки и наложите их на 15 - 20 минут на места, покрытые веснушками. Успеха можно достичь после регулярного наложения 15 - 20 масок. Гипотония При низком кровяном давлении в ... Мне нравится 1199 Простой рецепт от остеохондроза : Смешайте в равных количествах йод и свежий лимонный сок. Пусть кто-нибудь из близких намажет вам спину этой смесью вдоль позвоночника. Через несколько часов попросите своего помощника ещё раз взглянуть на вашу спину. Те места, где йод совсем обесцветился, как раз и являются проблемными. Их надо периодически ( хотя бы через день) смазывать той же смесью. А как долго — подскажет вам ваша спина. Вот такой простой рецепт от остеохондроза. Мне нравится 1342 РЕЦЕПТ ОТ ТРЕПЫХАНИЯ СЕРДЦА Натереть на терке или через мясорубку 0,5 кг лимонов с кожурой, 0,5 л мёда и 20 толчёных ядрышек абрикосов. Смешиваем всё это и принимаем утром и вечером по 1 ст. л перед едой. Так же это лекарство надо делать осенью и весной. Ну, по крайней мере, стараться. Если всё это пить постоянно, результаты будут налицо. Да и ещё, если у вас начался приступ тахикардии, задержите несколько раз дыхание, сердце успокоится. Мне нравится 1682 КОЖУРА МАНДАРИНА ПРОТИВ БОЛЕЗНЕЙ Для многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней. Всего лишь 6 грамм цедры мандарина в сушеном виде на 14 % удовлетворяют суточную потребность человека в витамине C. За счет содержания бета каротина кожура мандарина полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащийся в ней флавоноид ге... Мне нравится 2678 Подтяжка лица в домашних условиях. По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеальн... Мне нравится 1689 Напитки для иммунитета 1. Чай из шиповника Шиповник обладает целебными свойствами, прежде всего, за счет большого содержания в его составе витамина С. К слову, аскорбиновой кислоты в нем даже больше, чем в лимонах и черной смородине. Ягоды шиповника также содержат большое количество других витаминов, минеральных веществ и органических кислот. Шиповник снимает воспаления, является хорошим мочегонным и желчегонным средством, и конечно, помогает укрепить иммунитет и бороться с простудными заболеваниями. Прекрасной альтернативой о... Мне нравится 929 Средство для очищения кишечника Даже 1 ст.л. этого домашнего средства способно очистить ваш кишечник! Токсичные вещества и отходы накапливаются в нашем организме и вызывают много проблем со здоровьем. Поэтому крайне важно, делать полную чистку кишечника, по меньшей мере два раза в год, и на регулярной основе употреблять здоровую пищу. Таким образом, мы можем предотвратить многочисленные нежелательные проблемы, а также предотвратить накопление отходов и токсинов в нашем организме. Рецепт: 5 чашек кипящей воды 150 г чернослив 150 г финик... Мне нравится 1 1859 УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ Понадобится для пасты из нута. 200 г нута, 50 г кунжута, 3-4 зубчика чеснока, 3 веточки петрушки, 1 лимон, 50 мл масла оливкового, по вкусу соль, перец черный (молотый), паприка (молотая), по желанию чили (красный). * Нут замочить на несколько часов, а лучше на ночь. * Затем отварить нут до готовности, процедить. Отвар не выливать! * Переложить нут в емкость блендера. * Всыпать кунжут. * Добавить сок лимона. * Добавить петрушку, соль, перец и паприку по вкусу. * Влить оливковое масло. * Смешать все... Мне нравится 997 Напиток-щетка для организма: выводит все шлаки и токсины! Ингредиенты: 0,6 кг – красная капуста; 50 гр. – базилик; 50 гр. – мята; 2 шт. – яблоко. Процесс приготовления: Яблоко очищаем от кожуры и косточек. Режем капусту. Все забрасываем в блендер. Выпиваем по 1 ст. такого сока за 30 минут до приема пищи (завтрака). Сам по себе сок капусты не очень приятен на вкус, но польза его просто неоценима. Именно поэтому предлагаем употреблять капустный сок в составе вкусного и ароматного смузи. Польза краснокочанной капусты Краснокочанную капусту необходимо включить в ра... Мне нравится 1658 ЛЕЧИМСЯ ПОДСОЛНЕЧНЫМ МАСЛОМ Этот продукт есть в доме у каждого. Лечение подсолнечным маслом действительно недорогое и очень эффективное. Рецепты при артрозе, мастите, ангине и не только пригодятся рано или поздно всем. Артроз - При обострениях артроза коленного сустава, для облегчения болей, втирайте масло от пальцев вверх по ноге к паху. - 1 часть порошка бодяги тщательно перемешайте с 30 частями подсолнечного масла. Полученный целебный состав втирайте в больное место, затем укутайте сверху шарфом, или другой тёплой тканью. Этот ле... Мне нравится 2040 Дрожжевая маска для лица ИНГРЕДИЕНТЫ 2 ч. л. живых дрожжей 6 ч. л. теплого молока 1 ч. л. мёда 3 ч. л. крахмала несколько капель масляного витамина Е несколько капель масляного витамина А Для этой эффективной маски нужно брать исключительно живые дрожжи, сухие не подойдут: маска утратит свои чудесные свойства. Радует дешевизна этого продукта, так что ликуем, милые дамы! Масляные витамины А и Е можно добавлять по желанию. Даже без них маска отлично работает. Конечно же, витамины обогащают кожу полезными веществами, но если их нет... Мне нравится 758 ← Предыдущая Следующая → Первая 363 364 365 366 367 368 369 Последняя Показаны 5476-5490 из 14904
