Статьи 10 СОВЕТОВ ПО УЛУЧШЕНИЮ КРАСОТЫ И ОБЩЕГО СОСТОЯНИЯ ► Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. ► Совет № 2 Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак и... Мне нравится 612 ЧТО ТАКОЕ МЕТАБОЛИЗМ. КАК НАЛАДИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ Улучшить метаболизм сложно, но можно: грамотный режим питания и полезные продукты способны на многое. Попробуй — и ты увидишь: организм отблагодарит тебя долгожданной цифрой на весах. ► Что такое метаболизм? Пищеварительная система – это “машинное отделение” организма, а главный процесс, который в нем происходит, – обмен веществ. Благодаря ему то, чем ты питаешься, преобразовывается в энергию. Впрочем, здоровая пища – далеко не единственный фактор благополучия. Дело в том, что кишечник содержит множество... Мне нравится 612 ЛОВКОСТЬ И ГИБКОСТЬ, НЕПОДВЛАСТНЫЕ ВОЗРАСТУ! 5-МИНУТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ Для того чтобы жить долго и сохранять крепкое здоровье, следует рассмотреть один очень важный аспект физического соответствия. Что, если бы мы сказали, вы можете выглядеть и чувствовать себя на несколько десятков лет моложе своего возраста, уделяя всего несколько минут в неделю на оттачивание некоторых навыков, которые люди недооценивают, таких, как гибкость, ловкость, равновесие и координация? А что, если бы вы узнали, эти навыки могут, в свою очередь, способствовать тому, что вы надолго сохраните энерги... Мне нравится 727 ЗДОРОВЬЕ — НЕ ПРО СИЛУ ВОЛИ, А ПРО УДОВОЛЬСТВИЕ Стремясь к идеальному телу, можно упустить из вида, что здоровье это не про красивый пресс и накачанные мышцы. По-настоящему здоровый человек не только доволен своим телом, но и счастлив в душе. ► ЗОЖ — это не предодоление себя и не мучение, а путь, полный хорошего настроения и радости. Исследования показывают, что далеко на одной силе воли не уедешь. Срыв так или иначе произойдёт. Нельзя натягивать струну до бесконечности. Можно бесконечно убегать, но какой в этом толк? Правильное питание не бросает ли... Мне нравится 494 Чем можно вытянуть гной из раны и ускорить ее заживление: простые советы. Нередко даже небольшие раны воспаляются, в них появляется гной. Такие повреждения заживают медленно и болезненно. Чтобы ускорить процесс, первым делом необходимо избавиться от гноя. Чем можно вытянуть гной из раны, чтобы она быстро зажила? Есть маленькие секреты. Если пришлось столкнуться с нагноением раны, стоит знать способы лечения ее дома. Чем можно вытянуть гной из раны? Гной в ране не появляется просто так. Он — естественная реакция организма на инфекцию или инородное тело, например занозу или осколо... Мне нравится 1 634 Почему гноятся уши от сережек? Если вы столкнулись с проблемой гноения в месте прокола, то стоит разобраться, что этому способствует. Воспалительный процесс может быть вызван различными причинами. Разбираемся вместе. Почему гноится ухо от украшений? Рассмотрим самые распространенные причины гнойных образований: 1. Процесс прокалывания ─ это хирургическое вмешательство, после которого образуется маленькая ранка. Вследствие неправильной работы неквалифицированного мастера могут быть затронуты важная точка или сосуд. В таком случае диском... Мне нравится 1 402 Что происходит когда вы едите квашеную капусту — а вы знали? Рассказываем о плюсах и минусах любимого хрустящего лакомства россиян. Квашеная капуста — ферментированных продукт, богатый витаминами, антиоксидантами, минералами и кисломолочными бактериями. Это главный суперфуд для поддержания здоровья кишечника и хорошего пищеварения. Этот универсальный продукт — источник пробиотиков и полезных бактерий, поддерживающих работу микроорганизмов в кишечнике. Согласно исследованиям, пробиотические бактерии из ферментированных продуктов улучшают пищеварение, повышают иммунит... Мне нравится 615 8 мифов о солнцезащитных очках, которые опасны для наших глаз и нашего здоровья. Темные очки — защита не только от солнца, но и от рака кожи. Поэтому очень важно их правильно подбирать. Солнцезащитные очки – не только пляжный аксессуар, но и мастхэв для всех, кто действительно заботится о своем здоровье. К сожалению, рак кожи может образовываться не только на открытых участках нашего тела, но и на роговице глаза, а постоянное воздействие ультрафиолета – один из самых серьезных триггеров, способных спровоцировать развитие опасного заболевания. Поэтому важно носить очки от солнца не толь... Мне нравится 405 Нарыв ногтя: что делать и как лечить? Нарыв ногтя – это болезненное явление. Он может появиться по нескольким причинам: вросший ноготь, неправильно выполненный маникюр, заусенцы и т.д. Нарыв нужно безотлагательно лечить, иначе воспаление перерастет в сепсис. Ноготок начинает нарывать при попадании в организм через поврежденную кожу гноеродных микробов. Они распространяются по кровеносным и лимфатическим сосудам, а в месте внедрения этих микробов образуется нарыв. При запущенном нарыве может повышаться температура тела, мучить головная боль и сл... Мне нравится 1 462 Насморк лечить народными средствами. Насморк (ринит) — воспаление слизистой оболочки носа. Может проявляться как самостоятельное заболевание или как симптом острого инфекционного заболевания (грипп, корь, ОРЗ, ОРВИ). Часто причиной развития насморка может быть переохлаждение, сильная запылённость воздуха, механические или химические раздражения. При частом появлении насморка, он может стать хроническим. Перед применением того или иного сбора желательно ознакомится с противопоказаниями. Народные средства лечения насморка: Капли на основе меда ... Мне нравится 645 Полезные свойства груши: почему стоит регулярно употреблять фрукт. Груши – это не только вкусно, но и очень полезно. Эти фрукты содержать множество важных веществ, которые положительно влияют на здоровье человека. Почему же стоит есть их каждый день? Груши - замечательный, сочный и сладкий фрукт, который также невероятно полезен. Любопытный факт заключается в том, что они лучше созревают не на дереве, а после того, как их срывают. Но если они перезревают, то начинают терять полезные качества. А их очень много, поэтому стоит есть вкусные фрукты каждый день. Клетчатка Кажд... Мне нравится 552 Мокрая подушка: почему текут слюни во время сна? Уверены, вы сталкивались с этим и считали абсолютной нормой, но это не так. Неприятные ощущения и проблемы с гигиеной, которые возникают в случае ночного слюнотечения, знакомы как взрослым, так и детям. И если у грудного младенца текущая слюна может стать даже поводом для умиления родителей, то взрослому человеку такое определенно ни к чему. Побочным эффектом процесса может стать даже сильная простуда — плохо спать на мокрой подушке в прохладном помещении. Почему текут слюни во время сна? Обычно у этой про... Мне нравится 580 Продукты — чемпионы по содержанию клетчатки. Клетчатка облегчает пищеварение, насыщает, действует как щетка, удаляющая ненужные вещества. Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы в нашем меню находилось место для 20-40 г клетчатки в день. Конечно, на помощь могут прийти искусственные добавки. Но можно черпать эту ценную субстанцию и из натуральных продуктов, которые «бонусом» приносят пользу и другими своими свойствами. Кокос Кокосовая пальма всегда считалась деревом, дающим все, что необходимо человеку для жизни. Такое название ей да... Мне нравится 575 Лечение ОРВИ народными средствами. ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) - группа острозаразных вирусных заболеваний верхних дыхательных путей, которые передаются воздушно-капельным путём. Источник ОРВИ - больной человек или в некоторых случаях животное или птица. Наибольшую опасность как источник заражения представляют те, кто переносит болезнь на ногах. Бывают редкие случаи, когда ОРВИ передаётся через предметы обихода. Симптомы ОРВИ - насморк, кашель, воспаление глаз, боли в горле, головная боль, повышение температуры, боли в коне... Мне нравится 373 Питание при язве желудка: о молоке придется забыть? К лечебному питанию при язве желудка необходимо подходить особенно ответственно — ведь обострение язвенной болезни или, наоборот, облегчение ее напрямую зависит от того, что вы съели часом ранее. Питание при язве желудка должно включать продукты, восстанавливающие слизистую желудка. Думаете, таких не существует? Ошибаетесь! Диета при язвенной болезни: йогурт, мед и капуста. Прежде чем вести разговор о питании при язве желудка, необходимо развеять несколько мифов, связанных с возникновением и течением этой ... Мне нравится 440 ← Предыдущая Следующая → Первая 244 245 246 247 248 249 250 Последняя Показаны 3691-3705 из 14928
