Статьи

Растительные масла - информация о каждом

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них. КУНЖУТНОЕ МАСЛО Лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, цинком и особенно - кальцием. Поэтому его успешно используют для профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Кунжутное масло, известное еще как «Сезамовое», было очень популярно еще в далекой древности и всегда ценилось своими целебными, гастрономическими и косметическими свойствами. В кано...
Мне нравится
285

Очищаем печень, желчные пути, сосуды, восстанавливаем сон, улучшаем общее состояние.

Древние проверенные рецепты. 1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению — добавить 1 ст. ложку перловой крупы. Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня. Или: 2. Овес 1 стакан просеять, можно через дуршлаг, промыть и запарить в термосе н...
Мне нравится
322

ПРИПРАВА ДЛЯ МОЗГА - ЧТОБЫ УМ НЕ ИСЧЕЗАЛ

Рацион играет большую роль не только в поддержании хорошей физической формы, но и для эффективной работы мозга. Психиатр Даниэл Амен, написавший массу книг о том, как сохранить мозг в форме, в одной из них, которая называется «Измени свой мозг – измени свою жизнь», советует включить в рацион своего питания эти специи. По словам доктора, это поможет сохранить мозговые функции и избежать возрастных проблем с деятельностью мозга. Куркума Она содержит вещество, которое уменьшает бляшки, возникающие в сосудах...
Мне нравится
378

11 лечебных свойств черной смородины.

1. Черная смородина имеет очень важное свойство – она предотвращает онкологические заболевания и стоит на страже здоровья сердечно-сосудистой системы. 2. Кроме того, эта удивительная ягода препятствует ослаблению умственных способностей у пожилых людей, поэтому людям преклонного возраста настоятельно рекомендуется употреблять в пищу как можно больше свежих ягод черной смородины. 3. Согласно результатов научных исследований, ягоды черной смородины по количеству редких витаминов и ценных микроэлементов пре...
Мне нравится
267

Отвар и изюма приносит много пользы!

Одним из главных органов в человеческом организме является печень. Она выполняет целый ряд функций, которые отвечают за обеспечение нашей жизнедеятельности. Этот орган участвует в процессах пищеварения, кровообращения и обмена всех веществ в организме. Именно поэтому нужно заботиться о здоровье печени, защищать ее от повреждений и очищать от токсинов. Существует множество средств, в том числе и фармакологических, которые предназначены для очистки печени. Но большинство из этих средств могут спровоцировать ...
Мне нравится
371

️Маска молочная с медом для красивой кожи!

️ Требуется: 3 ст. л. овсяной муки, 1 ст. л. растительного масла, 3 ст. л. молока и 1 ч. л. меда. ️ Способ приготовления: Перемешать и растереть все ингредиенты до образования однородной массы. ️ Способ применения: Наложить на лицо на 15–20 мин, затем смыть теплой и холодной водой попеременно, смазать лицо тонким слоем питательного крема. ️ Консультируемся с врачом, имеются противопоказания и аллергические реакции!
Мне нравится
175

️Чай с калиной, шиповником и клюквой.

Ягодный микс для иммунитета. Ингредиенты: ️ Чёрный чай - 3 ч. л. ️ Свежая калина - 3 ст. л. ️ Сушёный шиповник - 1 ст. л. ️ Свежая (замороженная) клюква ️ 2 ст. л., вода - 600 мл., сахар по вкусу, лимон для подачи. Приготовление: ️ Засыпаем в термос калину, клюкву и шиповник, заливаем крутым кипятком, плотно закрываем, оставляем на 5-6 часов. ️ Готовый настой процеживаем, заливаем им сухой чай в заварочном чайнике, настаиваем 5-7 минут. Разливаем ягодный чай по чашкам и украшаем дольками лимона.
Мне нравится
140

7 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ С ВОСТОКА

Правило 1. Чаще расчесывать волосы Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам. Правило 2. Чаще растирать лицо Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пал...
Мне нравится
300

Сухофрукт, помогающий снизить давление

Изюм, богатый калием (749 мг на 100 г), магнием, фосфором и железом, полезен для снижения высокого давления. Он также является антиоксидантом, содержит витамины группы В и оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, обладает легким седативным и мочегонным действием, и укрепляет иммунитет.
Мне нравится
260

Чайные секреты.

1⃣Не пейте очень крепкий чай! Высокие концентрации танина и кофеина могут вызвать бессонницу и головную боль. 2⃣Не пейте чай перед едой! Если вы не прислушаетесь к этому запрету, пара чашек чая перед обедом приведёт к разжижению слюны. ️Обед покажется безвкусным, одновременно может снизиться усвоение вашей пищеварительной системой протеина. Если уж хотите заглотнуть чайку перед едой, то лучше это сделать за полчаса до приёма пищи. 3⃣Не пейте чай сразу после еды! Любое питьё, в том числе и чай, сразу...
Мне нравится
173

Как разобраться в многообразии оливкового масла и выбрать действительно хорошее?

Extra Virgin: - Самый первый холодный отжим. - Цвет: тёмно-зелёный. - Самое полезное масло, содержащее большинство питательных веществ. Virgin: - Второй холодный отжим. - Цвет: более светлый, желтоватый. - Содержит меньше полезных веществ, чем extra virgin. Olive Oil (иногда обозначается как Refined Olive Oil): - Очищенное масло, полученное из последующих отжимов. - Часто содержит химические добавки и мало полезных элементов. - Широко используется в производстве майонеза. Pure Olive Oil: - Этот термин м...
Мне нравится
346

️ ОТВАР «СЛАБИТЕЛЬНЫЙ».

РЕЦЕПТ по 1 ст. л.: ️ корня алтея лекарственного ️ корня солодки голой ️ плодов фенхеля обыкновенного ️ цветков ромашки аптечной ️ 200 мл воды. ️Способ приготовления Все компоненты перемешать, залить 1 ст. л. сбора кипятком, поставить на огонь и кипятить на водяной бане при закрытой крышке 20 мин. Настоять 30 мин, остудить, процедить и отжать сырье. ️Способ применения Принимать напиток по 1/2 стакана на ночь при гастритах со склонностью к запорам. ️ Не забываем консультироваться с врачом, имеются против...
Мне нравится
312

Выручит чай из ромашки.

У вас начались спазмы в желудке, а таблетки, которые их снимают закончились. Что делать, чем их можно заменить? В этом случае вас выручит чай из ромашки. Это растение применяется как антимикробное, болеутоляющее, спазмолитическое, заживляющее лекарство. Ромашка усиливает пищеварительные процессы, расслабляет гладкие мышцы, снимает спазмы. Только в ромашке есть вещество хамазулен, обладающее противовоспалительным действием, но оно разрушается при кипячении. Поэтому в большинстве случаев используются не отва...
Мне нравится
280

Пшённая каша помогает в снижении веса

Пшённая каша — цельнозерновой продукт, богатый питательными веществами и клетчаткой, который способствует насыщению и предотвращает переедание. В отличие от риса и пшеницы, которые легко расщепляются и могут вызвать чувство голода вскоре после еды, пшённая каша имеет более сложную структуру. Организму требуется больше времени для её переваривания, что помогает бороться с нездоровыми пищевыми привычками.
Мне нравится
336

️ ОТВАР ДЛЯ СНЯТИЯ КРОВОТОЧИВОСТИ ДЕСЕН.

РЕЦЕПТ ️ цветков липы сердцевидной - 1 ч. л. ️ коры дуба обыкновенного - 2 ч. л. ️ воды - 500 мл ️ Способ приготовления Цветки липы смешать с измельченной в порошок корой дуба, залить кипятком и выдержать на огне 3 мин. Отвар настоять 30 мин, процедить. ️ Способ применения Теплым отваром полоскать рот при кровоточивости. ️Не забываем консультироваться с врачом, имеются противопоказания и аллергические реакции!
Мне нравится
174
← Предыдущая Следующая → 1 2 3 4 5 Последняя
Показаны 16-30 из 14325