7 причин выпить стакан воды с лимонным соком.


Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот "эликсир жизни", зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. Стакан воды - это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь - надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
7 причин выпить стакан воды с лимонным соком.
Мне нравится132
11258
Загрузка...
9 комментариев
светлана
2014-04-14 09:08:14
Огромное спасибо за очень ценную информацию
Галина
2016-02-01 07:25:37
А как же быть с рекомендацией защелачивать организм?
ТАТЬЯНА
2016-02-01 16:55:15
СПАСИБО ЗА ЦЕЛЕБНЫЙ НАПИТОК!!!
Римма
2016-02-01 17:41:49
Спасибо за информацию. А как насчет стакана воды с 1ч.л. яблочного уксуса? Во многих источниках эта жидкость также рекомендуется по утрам.
Селена
2016-02-02 16:41:07
"2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность." Объясните пожалуйста: если верно, что не повышается кислотность, т.е. на PH (показатель кислая среда или щелочная)лимонная кислота не действует, за счет чего выравнивается щелочной баланс? Если кислотность не повышается, значит всё остается так, как и было до приема! О каком выравнивании может идти речь??? "Соотношение кислоты и щелочи в организме называется рН, или потенциал водорода. При правильной пропорции кислот и щелочей pН крови должен быть слегка щелочным — 7,365. Любое отклонение от этого диапазона вызывает появление неблагоприятных симптомов и болезней. В большую сторону — симптом щелочной среды, в меньшую — кислой."(см.в инт-те) Так что неправильно говорить, что лимонная кислота выравнивает щелочной баланс; она не нарушает кислотно-щелочной баланс!
Гуля
2016-02-03 08:06:58
А можно лимонную кислоту место лимона,,,,,,,
Гуля
2016-02-03 08:10:51
Я прочитала Селена вашу рекомендацию. Спасибо!
Людмила
2017-09-04 10:41:00
Не принимайте все здешние рекомендации всерьез! Организмы у всех разные, по-рахному будут действовать и различные предлагаемые снадобья: для кого-то - панацея, кому-то бесполезно, а кому-то яд. Если,для примера, следуя этому совету, я выпью с утра подкисленную воду, то кроме мучительной изжоги ничего не получу.
Laila
2022-02-02 05:14:07

А какая должна быть вода холодная теплая горячая?