Несколько причин выпить воду с лимонным соком

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот "эликсир жизни", зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. Стакан воды - это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь - надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально
Несколько причин выпить воду с лимонным соком
Мне нравится123
12027
Загрузка...
12 комментариев
Amnat
2014-07-11 18:42:55
БОЛЬШОЕ СПАСИБО за ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ!!!
Маншук
2014-07-12 12:55:32
Скажите.пожалуйста.сколько лимона добавить на стакан воды А вода должна быть теплая?
Megazdorov.ru
-1
2014-07-13 00:56:37
Маншук, вода должна быть комнатной температуры, а в идеале температуры тела, т.е. 36 градусов, т.е. чуть теплая. На стакан воды выжимаем половинку лимона, потом можно дойти до целого лимона, но не более.
Ольга Megazdorov.ruВ ответ на
-1
2022-01-16 16:26:34
Маншук, вода должна быть комнатной температуры, а в идеале температуры тела, т.е. 36 градусов, т.е. чуть теплая. На стакан воды выжимаем половинку лимона, потом можно дойти до целого лимона, но не более.

С пользой лимона согласна, но пол-лимонадойти до целого!!!) - на стакан воды… Вы издеваетесь? Сами-то пробовали, советчик?

Гулмира
2014-07-19 06:26:51
Здравствуйте! как пить этот элексир утром или вечером
Ирина
2016-05-15 12:30:28
такую воду пьют с утра, за 30-40 мин до завтрака, очень здорово включает функции организма! У меня при смене графика работы при раннем подъеме кишечник не желал освобождаться в 7 утра, что вызывало дискомфорт разного толка. Водичку я стала пить, чтобы вызвать аппетит и нормально завтракать перед тяжелым рабочим днем, а тут бонусом и стул наладился, и завтрак с аппетитом! Пейте через соломинку!
Нина Алексеевна. Вопрос: Пропорции. Можно ли при язве 1
2016-05-15 14:23:34
Спасибо за рецепт. Интерисует пропорции сока и воды. Можно ли при язве 12п кишки и камнях в желчном?
Анжелика
2016-05-15 17:14:28
Здравствуйте! Я слышала о воде с лимоном однако в разных статьях пишут также,что это усиливает отток желчи,что противопоказано для страдающих заболеванием желчевыводящих путей, может я ошибаюсь?
фаниса
2016-05-15 20:00:02
Спасибо! Интересная статья!
Селена
2016-05-15 23:36:51
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. Так написано в тексте совета. Но если лимонная кислота не повышает кислотность, т.е. никак не воздействует на среду в желудке, то каким образом она выровняет щелочной баланс. Он каким был, таким и останется. Совет хороший, но не надо писать чушь.
Оксана СеленаВ ответ на
2019-11-18 20:20:21
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. Так написано в тексте совета. Но если лимонная кислота не повышает кислотность, т.е. никак не воздействует на среду в желудке, то каким образом она выровняет щелочной баланс. Он каким был, таким и останется. Совет хороший, но не надо писать чушь.
Селена, это не чушь, а наука --физиология, нутрициология, фармакология и.т.д… В результате многочисленных метаболических процессов лимон действительно великолепно ощелачивает внутренние среды организма. И КИСЛОТНОСТЬ В ЖЕЛУДКЕ ТУТ НЕ ПРИ ЧЕМ, это неизменная константа.
Любовь ОксанаВ ответ на
2020-08-05 18:23:23
Селена, это не чушь, а наука --физиология, нутрициология, фармакология и.т.д… В результате многочисленных метаболических процессов лимон действительно великолепно ощелачивает внутренние среды организма. И КИСЛОТНОСТЬ В ЖЕЛУДКЕ ТУТ НЕ ПРИ ЧЕМ, это неизменная константа.

К счастью или сожалению, но кислотность желудка меняется, что у меня и произошло. В молодости кислотность была пониженной, сейчас — повышенная.