Не можете уснуть?

Этот целебный чай поможет вам расслабиться. Пройдут даже головные боли.

1. Смешайте в равных пропорциях траву мелиссы, ромашки, шалфея и душицы.
2. На 1 ст. ложку сбора - 200 мл холодной воды, довести до кипения, кипятить 1-2 минуты.
3. Настаивать в течение часа.

Употреблять по 1/4 стакана с небольшим количеством корицы.

Настой можно готовить в термосе, а корицу прибавить перед употреблением.

Необходимо соблюдать дозировку, 1/4 стакана, не более. Это всего несколько глотков
Не можете уснуть?
Мне нравится216
10584
Загрузка...
5 комментариев
Дарья
2015-03-26 09:35:18
по 1/4 стакана в день, на ночь или как-то еще?
Надежда
2017-01-27 20:50:05
Спасибо
Валентина
2017-01-28 16:17:54
Думаю, что на ночь. Попробую. Бессонница одолела.
Раиса
2017-01-28 19:32:33
С мелиссой поосторожнее...У кого в анамнезе брадикардия (редкое сердцебиение) и пониженное давление,тому она противопоказана.
Татьяна
2017-01-29 03:19:01
А если я не переношу корицу?