Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей:

- 1 чайная ложка гранул пищевого желатина;
- 1 стакан воды;
- 1 чайная ложка лимонного сока или чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты.

Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок или витамин С в порошке (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак).

При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа - более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.
Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей:
Мне нравится473
21485
Загрузка...
4 комментария
Irina
2015-02-28 16:41:55
Спасибо большое
Зинаида
2017-01-05 08:22:25
Спасибо! Всё очень полезно и нужно. Пожалуйста, напишите меню правильного питания на неделю. Продукты наши доступные нам.
Елена
2017-01-05 13:16:11
Очень интересная и полезная статья
Валентина
2017-01-06 21:25:07
А как для сосудов? В желатине есть холестерин?Ведь при с/с заболеваниях крепкие бульены запрещены.