7 жиросжигающих продуктов

От этих продуктов точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели.

2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров

3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;

5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;

6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;

7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
7 жиросжигающих продуктов
Мне нравится241
18783
Загрузка...
8 комментариев
Людмила
2014-05-06 07:06:35
Спасибо !
Валентина
2014-05-06 11:38:39
Спасибо,если больная печень и острх продуктов нельзя ,что тогда можно
Клара
2014-05-07 05:10:43
Очень хорошая информация,спасибо!
Людмила
2014-05-07 08:00:04
Спасибо!
тамара
2014-05-07 17:16:17
интересная информация спасибо
Liz
2014-05-17 16:26:02
Я пью кофе с корицей.Вкусно и полезно!
Александр =>> Валентине
2016-02-28 08:00:50
Валентина, используйте оставшиеся 6 пунктов из списка. Можно обойтись и без острых приправ - берегите печень!
Ольга
2019-10-21 10:05:43
Жиросжигающих продуктов нет. Это продукты всего-навсего с низкой калорийностью