Медовая вода по утрам - хороший старт для активного дня !

Рецепт №1.

1 ч. ложку меда развести в 1 стакане питьевой воды (фильтрованной, лучше - из родника).
Получаем 30% раствор меда, по составу идентичный плазме крови.

Идеально готовить напиток с вечера и пить натощак утром - медовая вода даст легкий слабительный эффект, окажет легкое мочегонное действие, укрепит иммунитет.

Рецепт №2.

"Эликсир жизни".
Вечером развести 1 ст. ложку меда в 1 стакане воды. Утром добавить 1 ч. или ст. ложку натурального яблочного уксуса (свежий сок лимона даст похожий эффект). Размешать и выпить холодным за час до завтрака, а лучше с 5 до 7 утра.

Это очень хорошая помощь пищеварению.
Медовая вода по утрам - хороший старт для активного дня !
Мне нравится94
10151
Загрузка...
3 комментария
наталья
2016-09-11 14:26:35
спасибо
Ирина
2020-01-02 14:56:05
Вместо мёда лучше кленовый сироп (пропорции те же). Калорийности меньше в два раза, и по эффективности и витаминам не уступает меду.
Galina ИринаВ ответ на
2022-04-22 23:28:57
Вместо мёда лучше кленовый сироп (пропорции те же). Калорийности меньше в два раза, и по эффективности и витаминам не уступает меду.

Да, кленовый сироп -отлично! Но пить нужно, тёплый раствор и сидя.