Комментарии

Очень полезен вот такой салат(я начинаю с него почти каждое утро): 7ст.л творога смешиваю с двумя десертными ложками льняного масла и одной десертной ложкой семени льна(заранее измельчаю в кофемолке). Добавляю мелко порезанную зелень и один грецкий орех.Да, льняное масло горчит, но к этому быстро привыкаешь.

не поняла в салате что с огурцами что еще нарисовано?

Спасибо автору за вкусные и полезные салаты.

Фрукты нужно есть отдельно от основного приема пищи, в сочетании с белками (творог) они вызывают негативные процессы в органах пищеварения, брожение и др. Это знает любой диетолог! Правда, вы ведь и не опубликуете мой комментарий, верно:)?

мне нравится!

Очень люблю хурму, но говорят,что она вызывает запоры. Это правда?

Рецепт понравился, захотелось приготовить. Но фото не соответствует описанию: нет ни огурцов, ни салата, но есть зеленый горошек и еще что-то в панировке.

Спасибо, актуально.

Спасибо! Постараюсь применить в своем меню

Я бы не добавляла лук, т.к.он убьёт аромат рыбы, а добавила бы листья салата, немного виноградного уксуса и оливкого масла. Этот вариант более лёгкий и больше подходит для лета.

Рецепт интересный, но я не согласна с предложением есть с картофельным пюре или с хлебом. Помилуйте, какая диета? - каша с картошкой!?? да с хлебушком... А перцы, фаршированные гречкой (я бы еще овощей добавила), - интересно и, надеюсь, вкусно. Надо попробовать

Ооо! Это то, что мне надо! Большое спасибо!

Спасибо!

Вот и мне диетолог так сказала. Я прислушалась. Помогло! А если уменьшить "дозу", так и вовсе о сладком скучать не будешь. Я уже полгода не пью сладкий чай, он мне кажется невкусным. А как раньше любила! Так и весила раньше больше центнера...

Обожаю блюда из моркови! Большое спасибо: и полезно, и вкусно, и красиво!

Спасибо, я люблю такие подборки!!!

Простите, в первом пункте не понятно, что поднять? Ноги, голову, тело???

Ольга, какая Вы злобная тетка!

Ольга, старые толстые коровы тоже "хочут" выглядеть достойно, и в помощь им "Я не умею худеть" Пьера Дюкана, 4 ключевых упражнения для худеющего организма. Плюс его же диета. Если интересуетесь. А упражнения данного поста действительно хороши!

Спасибо