Статьи Супер - полезные конфеты из сушеного инжира Полезные, богатые клетчаткой конфеты помогают организму хорошо работать. Порций: 25-30 штук Вам потребуется: 1 стакан изюма 10-12 штук сушеного инжира 5 фиников 1/4 стакана измельченных орехов (миндаль или фисташки) 2 столовые ложки оливкового масла 2 столовые ложки сахара 1 чайная ложка ванильного сахара сахарная пудра для украшения Как готовить: 1. Замочите изюм, сушеный инжир и финики в холодной воде на ночь или в теплой воде на 4 часа. 2. Слейте воду и измельчите сухофрукты в пюре. 3. Нарежьте орехи и... Мне нравится84 2 9803 Чесночное масло - чудо-средство! Рецепт старинный, проверенный. Попробуйте — получите пользу не только для сосудов, а и для общего укрепления здоровья. Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее. Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях: Растолкем в кашицу 1 головку чеснока среднего размера. Перекладываем кашицу в стеклянную тару (банку, бутылку с широким горлышком) и зальем 1 стаканом нерафинированного... Мне нравится194 5 17505 Какие травы и ароматы хорошо подходят для cпальни? 1. Базилик. Хорошо подходит для студентов и ответственных работников. Укрепляет нервы и стимулирует умственную деятельность после тяжелой нагрузки. Особенно ценятся растения с фиолетовыми листьями. 2. Зверобой. Подойдет людям, чувствующим себя никому не нужными. После тяжелой утраты, развода или во время разлуки. 3. Кедр. При депрессии и отсутствии желания что-то предпринимать. 4. Лаванда. Повышает работоспособность, производительность труда, настраивает на покупки и совершение сделок. Эта трава способст... Мне нравится62 2 8066 6 эффективный применений лимона для Вашего здоровья. 1. Несколько капель лимонного сока, нанесенные на виски, избавят от мигрени. 2. От простуды помогает теплое питье из лимонного сока и меда. 3. Для полоскания горла нужно смешать сок половины лимона, чайную ложку соли и полчашки теплой воды. 4. Снять усталость в ногах поможет массаж кусочком лимона. 5. Раздражение и боль от укуса насекомых исчезнет, как только вы смажете лимонным соком место укуса. 6. Лимон помогает выводить токсины из организма, бодрит и повышает иммунитет — попробуйте начинать день с чашки... Мне нравится103 10058 Советы худеющим: Худеть - совсем не значит ничего не есть или есть мало. Важно правильно выбирать продукты, причем перестроить свое питание полностью, а не проводить эксперименты с диетами. Вот главные советы худеющим, которым следуют все авторы нашего сайта: 1) Откажитесь от "быстрых углеводов". Исключите из своего рациона четыре главных продукта: - сахар - мучное - картошку - белый шлифованный рис. Под сахаром подразумевается не только то, что кладут в чай, а вообще все продукты содержащие сахар - пирожные, конфеты,... Мне нравится155 11 16361 ЗАЧЕМ РАНО ЛОЖИТЬСЯ И РАНО ВСТАВАТЬ? В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго регламентирован. В полночь солнце находится в самом нижнем своем положении, поэтому в это время мы должны быть в состоянии максимального отдыха. Поэтому, лучшее время для сна — с 21.00 — 3:00, хотя можно спать и с 22 ... Мне нравится271 16 20082 Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма! Хороший метаболизм- это залог идеальной фигуры Рецепт детокс-напитка: 1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа. Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела. Мне нравится183 13456 Вкусные и полезные блинчики с имбирем и корицей 120-130 мл воды 1 яйцо взбиваем миксером в пену. Продолжая взбивать, постепенно добавляем муку ( 50 г ржаной), на кончике чайной ложки молотого имбиря, корицу/ванилин, ½ ч.л. соды гашенной лимонным соком. Выпекаем на тефлоне без масла небольшие блинчики. Для начинки: 50 г творога 50 г банана корица/ванилин пару ст.ложек молока/воды, - взбиваем блендером в крем, намазываем этот крем на блинчики и сворачиваем их в трубочки. Мне нравится81 9600 7 советов, что бы уснуть счастливой: 1. Не смотрите, непосредственно перед сном, никаких боевиков или фильмов ужасов. 2. Не ложитесь спать голодным, но употребляйте только лёгкую пищу. Тяжелая или обильная пища на ночь способствует повышенной активности желудочно-кишечного тракта и препятствует расслаблению и засыпанию. 3. Планируйте рабочее расписание минимум за 1 час до сна (желательно письменно), чтобы не начать прокручивать в голове важные и неважные дела завтрашнего дня. 4. Прогуляйтесь перед сном или займитесь легкой физической активн... Мне нравится71 3 11145 7 фактов о том, почему время то еле ползёт, то слишком быстро летит Иногда оно летит. В других ситуациях оно тянется невыносимо медленно и, к огорчению многих, ускоряется с возрастом. Время — самый ценный из невозобновляемых ресурсов, обладает способностью ускользать. Почему же мы воспринимаем течение времени неодинаково? 1. На наши оценки времени существенно влияют психологические факторы, включая эмоции. В одном эксперименте исследователи попросили участников пройтись по комнате и поговорить с другими, прежде, чем сообщить ученым, с кем бы они приняли участие в следующе... Мне нравится149 7 18638 Восхитительный натуральный дезодорант. Большинство из нас пользуется промышленным антиперспирантом каждый день. Наверное, для многих станет сюрпризом, что более натуральный дезодорант можно легко и просто сделать в домашних условиях. Этим рецептом поделилась со мной мама и вы попробуйте. Базу для него можно создать из жидких и твердых масел и воска, а ароматизировать с помощью эфирных масел. Рецепт приготовления дезодоранта: сода пищевая – 25 г крахмал кукурузный – 15 г масло кокосовое – 30 г эфирные масла Отмеряем и смешиваем соду и крахма... Мне нравится89 8 13150 Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета. 1. Со специями. 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать. 2. С медом. Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира. 3. С яблоками. Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может зам... Мне нравится89 7 11722 Правило 20 минут За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию. Правило 20 минут: Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье. Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке. Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе. Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о ... Мне нравится221 12 17825 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХИМИИ В ОВОЩАХ И ФРУКТАХ? От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить. КАПУСТА. Большая часть нитратов содержится в верхних капустных листьях и кочерыжке, поэтому их нужно выбросить. КАРТОФЕЛЬ. В картофеле нитраты собираются под кожурой и в сердцевине клубня, поэтому после того как картошка закипела, воду необходимо слить. КАБАЧКИ, ОГУРЦЫ, БАКЛАЖАНЫ. Огурцы по цвету должны быть нежно – травяного цвета, если они темно зеленные это говорит о том, что их перекормили ... Мне нравится99 8 12089 Сёмга запеченная с брокколи в сливках на 100 гр 101.59 ккал Б/Ж/У 10.08/5.86/2.69 ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 стейка семги - каждый по 200-250 гр. Брокколи - 300 гр. Сливки - 200 мл./сметана Вода 100 мл. Лук репчатый - 1 ср.шт. Молотый мускатный орех - 1/3 ч.л. Корень сельдерея - по вкусу. Соль, перец - по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Подготавливаем 2 стейка семги. Очищаем от чешуи. Я стараюсь никогда не использовать замороженную рыбу. Покупаю охлажденную. 2. Запекать будем в емкости из жаропрочного стекла. Емкость должна быть с крышкой. 3. На дно емкости д... Мне нравится44 8589 ← Предыдущая Следующая → Первая 921 922 923 924 925 926 927 Последняя Показаны 13846-13860 из 15193
