Статьи Как ускорить сжигание жиров в организме? Удивляло ли вас когда-нибудь, что ваша подруга может съесть, к примеру, лишний кусок торта абсолютно без всякого вреда для своей фигуры, тогда как любая ложка мороженного, съеденная вами, немедленно откладывается лишним сантиметром на бедрах? Причина такой разницы кроется в метаболизме (или иначе, обмене веществ), таком механизме вашего организма, который ответственен за сжигание калорий, а значит и жировых отложений. Благодаря наследственности, организм некоторых женщин сжигает жиры быстрее, чем организм ... Мне нравится172 16191 Сколько же нужно крутить обруч? Стоит обратить внимание на все их разнообразие, от этого тоже будет зависеть, сколько нужно будет крутить обруч, чтобы быстро похудеть. А) Обычный обруч. Изготовлен из легкого металла или пластмассы, внутри полый. Наиболее популярный и относительно недорогой. Б) Утяжеленный. По сравнению с обычным имеет больший вес, что позволяет давать более серьезную нагрузку. В) Складной. Удобен тем, что после занятия с ним легко складывается вдвое или вчетверо (зависит от конструкции), оптимально для домашнего применен... Мне нравится87 11477 Что можно есть после 6 вечера? Многие из нас мучаются вопросом - есть или не есть после 6 вечера? Пусть мы и ставим себе цель не есть после указанного времени, многие не справляются с поставленной задачей. Что же делать, если кушать хочется так, что невозможно заснуть? Диетологи сходятся во мнении, что не есть после 18:00 вредно, так как организм остается без еды более чем на 12 часов. Лучший выход - перекусить чем-нибудь легким за 3 часа до сна. Итак, что же подойдет для позднего ужина? Это все виды свежих овощей (помидоры, огурцы, мо... Мне нравится139 15708 Укрепляющая, питательная маска для волос из меда. Компоненты этой маски питают и укрепляют корни волос. - Смешайте 30 г горчичного порошка, 40 г однопроцентного кефира, сырой желток, 30 г меда, одну чайную ложку миндального или оливкового масла, несколько капель масла чайного дерева, иланг-иланга или розмарина. - Нанесите маску на волосы по всей длине и держите в течение 40 минут под полиэтиленовой шапочкой. Смойте теплой водой. Мне нравится89 2 11098 Ночные походы к холодильнику Вы то и дело ловите себя на том, что ночью оказываетесь у холодильника? Вы не одиноки. Ночными перекусами злоупотребляют многие, причем даже полностью осознавая, что на пользу это не пойдет. Давайте разберемся, почему же нас так отчаянно тянет на кухню, когда мы уже должны быть в постели. Причина №1 – недоедание Вам хочется есть ночью, потому что вы недостаточно плотно ели днем, а может быть даже пропустили какой-то прием пищи. И вот чем ближе вечер, тем слабее самоконтроль. Иногда может дойти до того, что... Мне нравится46 7326 Самые распространенные ошибки в уходе за собой 1. Неиспользование солнцезащитных средств Солнцезащитные средства помогают сохранить тонус кожи и предотвратить появление сухости кожи, пигментации и веснушек. Наносить их необходимо и на лицо, и на другие открытые области тела. 2. Злоупотребление скрабами. Глубокая очистка кожи и отшелушивание необходимы. Но дерматологи предупреждают, что чрезмерная любовь к скрабам становится причиной пересушивания кожи и может травмировать ее. Вместо механического скраба используйте кремовые средства. 3. Неправильный ... Мне нравится101 10659 Тихий убийца Е621- глутамат натрия Глутамат натрия был представлен в начале 50 х. годов, как чудо усилитель вкуса, предназначенный сделать пищу более вкусной и аппетитной. НО ОН ВЫЗЫВАЕТ: - Повреждение гипоталамуса, вызванное инъекцией глутамата натрия в грудной период, и дальнейшее развитие ожирения. - Разрушает нервные клетки. - Диабет. - Мигрень. - Аутизм, синдром дефицита внимания и гиперактивности. - Болезнь Альцгеймера. - Разрушает сетчатку глаза, вызывает глаукому. - Делает человека агрессивным. - Вызывает гастриты, язвы. Существуе... Мне нравится163 5 14979 Знаете ли вы, как избавиться от запаха духов, если они вам совсем не по душе? Когда аромат вам очень неприятен, то ждать, пока он выветрится сам, будет настоящей пыткой. К тому же у хорошего парфюма базовые нотки могут держаться несколько дней. * Как избавиться от запаха духов на коже? - С помощью средства для снятия макияжа. В этом случае поможет средство для снятия водостойкой косметики. Для этого надо пропитать ватный диск этим средством и протереть область кожи с парфюмом. Подождать 3 минуты и повторить процедуру. В конце промойте кожу чистой водой. - С помощью масла. Этот с... Мне нравится64 9977 Что делать, если ломит суставы? Если, просыпаясь утром, вы не можете пошевелить пальцами или согнуть руку в локте – это состояние называют утренней скованностью суставов. Степень тяжести заболевания определяют по тому, сколько времени длится онемение. Откуда взялась эта болезнь, ученые до сих пор достоверно не выяснили. Большинство специалистов склоняется к мнению, что это аутоиммунное заболевание. Это означает, что под влиянием какого-то неизвестного фактора организм начинает вырабатывать антитела, атакующие соединительную ткань суставо... Мне нравится165 16180 Лавр для молодости и упругости кожи Сделать нежным кожу, омолодить ее, поможет вот такой лосьон. Возьмите 200 гр лаврового листа и прокипятите 3 минуты в 100 г воды. Дайте настояться 1 час. Процедите и таким лосьоном протирайте кожу лица и шеи. Через несколько дней кожа станет нежнее. Мне нравится364 19 27266 Продукты для ума и памяти Мозг – одна из самых малоизученных составляющих человеческого организма. Учеными было установлено, что в процессе повседневной деятельности задействовано лишь 4-5% от возможного потенциала этого органа. Как же сделать так, чтобы наша голова работала по-максимуму? Оказывается, в этом нет ничего сложного! Достаточно всего лишь включить в ваш рацион продукты, стимулирующие мозговую деятельность. К таковым относятся: 1. Рыба и морепродукты. Дары моря являются отличным источником жирных кислот Омега-3, которые ... Мне нравится114 1 12662 Полезные свойства чечевицы Чечевица является одним из немногих продуктов нашего питания (вместе с горохом и злаковыми культурами), к которым наш организм и наша пищеварительная система адаптированы генетически. Процесс такой полной адаптации занимает не одно столетие. В блюдах и продуктах, приготовленных из чечевицы, есть почти все, что нужно нашему организму. Плоды чечевицы более чем на треть состоят из белка. По своим питательным качествам чечевичный белок ничем не уступает мясному белку. К тому же он намного легче усваивается наш... Мне нравится103 9478 Клюква и повышенное артериальное давление. Благодаря высокому содержанию флавоноидов клюква повышает прочность и эластичность стенок кровеносных капилляров, способствует усвоению витамина С в организме. Поэтому ягоды клюквы и продукты их переработки рекомендуют при атеросклерозе, гипертонической болезни и других заболеваниях, характеризующихся повышенной проницаемостью и недостаточной прочностью стенок кровеносных сосудов. Клюква оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее и отчасти тонизирующее действие. Показано, что при пиелонефритах и цист... Мне нравится147 3 11934 Несколько фактов о плесени Плесень – один из самых древних живых организмов на Земле. Она появилась 200 миллионов лет назад и научилась выживать в любых условиях: в радиации, арктических льдах и открытом космосе. Она спасает жизни и способна убить. Умная плесень Помните старый эксперимент, где крыса должна найти правильный путь в лабиринте, чтобы заполучить еду. Так вот, как выяснил японский ученый Тошуки Накагаки, плесень справляется с этим заданием не хуже. В 2000 году он провел эксперимент, поместив у входа в лабиринт плесневой г... Мне нравится232 8 15241 8 лечебных добавок к чаю. 1. Плоды аниса. Анис (бадьян) - отличное средство в борьбе с воспалительными заболеваниями легких, горла, а так же кишечника и почек. К тому же, анисовый чай очень приятен на вкус. 2. Сушенные ягоды черники или ежевики. Чай с этими ягодами обладает очищающим действием, помогает предотвратить хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. 3. Цветы жасмина. Очень эффективны при общем упадке сил, синдроме хронической усталости. Они поднимают пониженное давление, снимают воспаление слизистой желудка. 4.... Мне нравится92 10381 ← Предыдущая Следующая → Первая 918 919 920 921 922 923 924 Последняя Показаны 13801-13815 из 15193
